保健咨询。国内医生，新来德国，愿意在线帮助大家解决有可能不用见面就能解决的问

müller

rayj 发表于 2013-1-30 22:59
你好，又见面了。
腹胀是明显的脾虚，吃些健脾的东西吧，别吃药了好吧？
建议吃点山楂制品，吃点薏米， ...

甜酸柚子

请问8岁的小孩有鼻息肉，需不需要做手术呢。

debbyliang

müller 发表于 2013-1-30 19:52
肚子胀胀的，老感觉一股气在里面。

如何是好？

是吃了凉食？是胃胀气吗？
可以试试：1，用温水冲蜂蜜喝，半小时就能不胀了。
2，20克小茴香泡茶喝
3，用热水袋将肚子热起来，然后用手揉肚子，能放屁就好了

凌波不过横塘路

rayj 发表于 2012-12-29 14:02
向您多学习。谢谢您的善意提醒。
其实开了这么一个贴子我也顾虑蛮多的，后来一想，不过就是给大家随便聊 ...

LZ心好人谦虚又有涵养

凌波不过横塘路

rayj 发表于 2013-1-31 00:04
首先对你的支持表示感谢。我会继续努力的，还是那句话，哪怕只能给大家提供一点点微博不足道的帮助，也是 ...

请问，除了陈醋，别的醋行么，德国的果醋比如？

Liv

debbyliang 发表于 2013-1-30 13:03
我非专业人士，中医爱好者而已。暂没资格和你讨论病理。
你的不认同很正常啊，其实同一个病例，不同的医生 ...

例如大家都认为吃水果很好，而中医的看法常常跟西医相反

你这句话是什么意思啊，能解释一下么？难道中医认为吃水果不好？？？？？？

xiaowla

rayj 发表于 2013-1-30 23:04
首先对你的支持表示感谢。我会继续努力的，还是那句话，哪怕只能给大家提供一点点微博不足道的帮助，也是 ...

你做的很正确，但是我建议你每餐加服一勺陈醋。经期停服，非经期就服用。酸可柔肝养血，这样调节很有助于拉长周期。
相信你会在6个月左右恢复到26-28天，再6个月稳定到28天，坚持如此服用，2年左右的时间可以让周期保持在30天左右。国内好多人都在这么做，你可以试试看。



这个方子普遍适用于拉长周期吗，我的周期也是24，25天，是否也可以服用红枣，当归，黄芪水，外加每餐一勺陈醋？谢谢解答。

debbyliang

Liv 发表于 2013-1-31 12:05
你这句话是什么意思啊，能解释一下么？难道中医认为吃水果不好？？？？？？

我看过的中医基本上都不会像西医那样让病人吃水果，都建议少吃或不吃，吃的话只能少量吃点当地当季的水果，对此观点，曾经的我不理解，也怀疑过，但是经过学习和自身的体会，我觉得这是对的。
但是我的水平有限，下面我就转发一篇由一个医生写的《为何要少吃水果？》来解答这个问题，我想更多的天天把水果是当饭吃的人都想知道原因是什么。

为何要少吃水果？  

   我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。

《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。

仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。

我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？

第一：必须是当地产的。

目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。

第二：必须符合时令。

秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；
夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。

如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。

目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。

另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
他们也不符合“时令”。

第三：是否符合身体的需求

水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。

民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。

寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？

第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。

首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。

而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。

《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。

什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。

现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。

如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。

Liv

debbyliang 发表于 2013-1-31 13:05
我看过的中医基本上都不会像西医那样让病人吃水果，都建议少吃或不吃，吃的话只能少量吃点当地当季的水果 ...

多谢。这个收藏了！

请问LZ，月经量少(３－４天)但周期长(３３－３７天)应该如何调理呢? 背景:一直有痛经，来德国后开始吃避孕药，两年前停药至今。

Danke