过节天，吃喝天，脾胃不好的人真是伤不起

kaoshihenhao

我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来喝热姜水就好了.牛排啥的根本不是我们的胃可以消化的.八分饱正合适.这好几年也胖不起来.这么多年真感谢姜和正露丸.

bing529

guoz100 发表于 2012-12-30 22:14 static/image/common/back.gif
8 N3 x2 |( ?4 K4 W* s$ a) N红薯不是养脾么？我胃不好的根源是脾不好，脾好了胃就好了

红薯非常不好消化对胃不好的人尤其是

guoz100

kaoshihenhao 发表于 2013-1-2 14:10 static/image/common/back.gif
我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来 ...

我吃人参健脾丸
我的脚也是全天凉

vivip

guoz100 发表于 2012-12-30 22:34 static/image/common/back.gif
# X% t) i. m9 r2 \0 x" g3 G: G$ p. J医生说我脾不好，因为我总胃疼，胃胀气，消化不动，反胃，然后医生说我的胃不好主要是脾不好，脾胃得一起 ...

% z( `- P' E& _- X* U9 Z' g胃胀气有一个小偏方，就是你拿推一只手的食指，从食指根部推到食指尖，然后用点力。
这个姿势我不知道怎么描述，就是很自然的食指搭在另一个食指上，然后大拇指从指根推倒指尖。
( d6 Z  c- m( @7 N* R8 B, _胃胀气的时候或者太饱了，或者不消食的时候推个200 300下的 很快 不到5分钟，很快就好了。没胃口的时候也可以这样。
然后就可能会伴随着打嗝和，排气。。呵呵呵呵。。

vivip

, c) N1 U) D1 o# N

guoz100 发表于 2012-12-31 16:12 static/image/common/back.gif
4 l4 B. M; y7 V7 O木瓜还凑合，我一般是打汁喝，加牛奶，但是由于是冷的，喝完就惨了
0 Q" M" e& S2 V/ q9 {  h银耳着实不喜欢，梨子也马马虎虎
0 a1 I; x3 ?/ o0 I2 g: d5 r2 R我 ...

" q3 K/ D+ j3 D7 k0 @* z$ F
! @* H* W+ @# f7 |, ^3 i胃酸什么的，就不要吃太精细的东西了。可以试试苏打饼干什么。
甜食也是刺激胃酸分泌的。
我以前胃溃疡的时候，就是辣的 烫的 加味精的 和刺激性的生冷的都不能吃。（不是说吃不了，是不让吃啊）
然后你有豆浆机，可以试试看过滤出来的豆渣 混合一点玉米面 和一般的面粉，蒸类似小窝窝头的吃。
4 o0 ]! e- C" f) l6 p4 r! vkaufland也有荞麦和荞麦面粉，你要吃粗粮，可以试试这些。
$ y. M2 N  v" q- D
! [6 I" V# M7 z1 O$ _5 v主要是运动运动吧，胃是不好养，但是平时吃的过于精细了其实更不好，对牙齿也不好的。。。

chocomoo

guoz100 发表于 2012-12-31 00:57 static/image/common/back.gif
mm, 你平时怎么吃水果？我很爱吃水果，可是水果冬天也是凉的，你怎么吃？

我同学胃不好，苹果微波炉转一分钟吃

chocomoo

异国小镇 发表于 2012-12-31 20:33 static/image/common/back.gif
但有一个好处  就是瘦

还是健身瘦健康点吧

phebee

我有段时间胃也特别不好，吃东西速度太快，爱吃凉的，导致消化不了，老胀气，痛苦的不行。。。后来就是坚持细嚼慢咽，然后长期吃八成饱--过去都吃到肚子快爆炸才停--慢慢就好了

chocomoo

guoz100 发表于 2013-1-1 15:13 static/image/common/back.gif
# t1 K9 B  n$ ~( U3 V, T. x8 c我没有胃酸的问题，倒是胃动力不足

  N# W5 `, j$ c0 Q0 W! j胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！
8 H  `& _# W) A$ f; D

guoz100

chocomoo 发表于 2013-1-2 23:00 static/image/common/back.gif
  I) G& N) u9 |% N胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！

我现在健身，已经明显改善啦，只是这段时间健身房关门14天，所以有点恶化