开个贴. 决定减肥了.　七天.减掉一公斤

lovesummerwine · 发表于 2013-1-8 21:01

诺发表于 2013-1-8 20:59
如果喝咖啡会心慌的,还是不要喝的好.

而且有时候会头晕.尤其是喝黑咖啡的时候.

诺 · 发表于 2013-1-8 21:07

lovesummerwine 发表于 2013-1-8 21:01
而且有时候会头晕.尤其是喝黑咖啡的时候.

有些人不能喝带咖啡因的饮料,你是不是也这样.

lovesummerwine · 发表于 2013-1-8 21:22

诺发表于 2013-1-8 21:07
有些人不能喝带咖啡因的饮料,你是不是也这样.

能喝,不能喝过多. 因为本来就不喜欢那个味道.

诺 · 发表于 2013-1-8 21:32

lovesummerwine 发表于 2013-1-8 21:22
能喝,不能喝过多. 因为本来就不喜欢那个味道.

如果真的不喜欢咖啡的味道的,那么你就找找别的减肥方法吧!祝你成功!

lovesummerwine · 发表于 2013-1-8 22:00

诺发表于 2013-1-8 21:32
如果真的不喜欢咖啡的味道的,那么你就找找别的减肥方法吧!祝你成功!

谢谢鼓励. 我这里写了方法, 对我很有效. 其实对很多人都有效果.
以前肥吃肥喝后增长的重量, 都是这么减掉的. 过程长一点. 但是只要不乱吃就能保持;

MMMMMuffin · 发表于 2013-1-8 22:51

lovesummerwine 发表于 2013-1-8 09:55
咖啡不加半杯奶，我死都喝不下去，更别说什么饭后加一杯黑咖啡了。如果不是味道不喜欢，还有喝多咖啡对身 ...

我开始游泳了，我没研究过啥减肥方法，反正我就是我觉得我太饭桶了，晚饭喜欢吃特多还特多调料特油的菜，饭后还要吃巧克力蛋糕，现在晚饭少吃点，戒掉甜食，游下泳，加油加油

MMMMMuffin · 发表于 2013-1-8 22:53

angjzy 发表于 2013-1-7 23:51
。。。薯片。。。我老公看电视也狂吃薯片，我觉得都是油，所以基本不吃。。。哇哈哈，好在对薯片没有什么 ...

在国内的时候我也一点兴趣都没，我总把嘴吃破，可是在德国在德国一个吃货找不到吃的，真的是好痛苦

找到了将就吃的，还热量这么高

慕月儿 · 发表于 2013-1-8 23:08

和你比我就是大基数了，加油一起哈

angjzy · 发表于 2013-1-8 23:27

MMMMMuffin 发表于 2013-1-8 22:53
在国内的时候我也一点兴趣都没，我总把嘴吃破，可是在德国在德国一个吃货找不到吃的，真的是好痛苦{:5_33 ...

作为同样找不到吃的吃货，我选择多吃水果，嘿嘿，吃一个就能挺好一会哈

lovesummerwine · 发表于 2013-1-9 18:57

MMMMMuffin 发表于 2013-1-8 22:51
我开始游泳了，我没研究过啥减肥方法，反正我就是我觉得我太饭桶了，晚饭喜欢吃特多还特多调料特油的菜， ...

饭桶,体重还能保持. 我真羡慕哇.
我是一拼命吃甜食,体重就直线上生. 我根本都不敢碰的.
游泳好哇. 我家这边可惜没游泳池.

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