请教全母乳妈妈--晚上睡觉什么姿势可以缓解胸部不适呢？

mixmas

snps 发表于 2013-1-7 22:01
多谢mm，不过我家宝宝不肯用奶瓶吃奶，所以都没有准备吸奶器呢。
睡觉侧卧也觉得乳房胀痛的很，很难睡觉 ...

不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

孩子吃不了的，身体会调节，孩子需要更多的，身体也会调节

奶水，如果本来就够的，那么应该顺其自然
如果泵，给大脑的刺激信号是孩子需要更多，那么分泌更多，然后孩子吃不了就容易堵
好端端的没事去泵奶，自己浪费时间金钱，还更加相对容易堵，没好处

换了我是你，本来没有堵奶问题的，奶水也跟娃娃的需要供需平衡的，不会去想奶泵的问题。有情况了赶紧找FA开处方拿一个，因为奶泵和奶泵的牌子，形式，功能还是区别很大的

一旦堵奶，什么手动的奶泵都别想了，打听好了就直奔有现货的药房租个MEDELA或者同级别的大电泵

士心

snps 发表于 2013-1-7 21:01
多谢mm，不过我家宝宝不肯用奶瓶吃奶，所以都没有准备吸奶器呢。
睡觉侧卧也觉得乳房胀痛的很，很难睡觉 ...

我刚开始也涨的没法睡觉，因为宝宝太小吃的少，你的奶也还和宝宝配合的不协调，过几天就好了，可以用手指轻轻打圈揉揉，或者热毛巾，也没用挤奶器，到现在也没堵过，没发炎过，过了第一个月就没那么严重了

依依有意

mixmas 发表于 2013-1-8 15:08
不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

我在医院的时候奶涨的厉害，宝宝吃不了。当时用医院提供的，MEDELA电动奶泵，半个小时每边才10毫升。再泵也不出奶了，胸去涨的厉害。

sissico

喂奶前热敷，喂奶后冷敷，还涨的话可以用手挤一些出来，挤到不胀痛了就行。手法的话HB会教的。现在是磨合期，乳房胀正常，磨合好了就没事了。

美美龙

如果lz只是涨奶痛，建议晚上睡觉仰卧（侧卧容易挤压乳房，会更难受或溢奶），过几天乳房会自动按宝宝的食量调节的；
如果是堵奶结块引起的胀痛，那就在喂奶时，按乳腺的方向挤压堵奶的地方，可以让宝宝在吸奶的同时消化奶块（一定不要怕疼，通了就好了）；
如果是乳头裂的疼，在确定宝宝吸的方式是正确的情况下，那就只能忍了，疼过了，之后就不疼了（以我的经验，那些乳头保护霜没啥用）

mixmas

依依有意 发表于 2013-1-8 15:34
我在医院的时候奶涨的厉害，宝宝吃不了。当时用医院提供的，MEDELA电动奶泵，半个小时每边才10毫升。再泵 ...

下初乳的时候，胸涨是因为奶腺开始胀大，并不是说乳房里面满满的都是奶

点评说过了，医院期间用，和喂奶期间家里备个奶泵，喂完孩子就做所谓的清空乳房是不一样的

这事情，我也就提醒一下，其实觉得这么做有道理的，那么就自己拿主意啦

14楼的方法比较可取

adele717

snps 发表于 2013-1-8 09:51
多谢mm分享，我倒是没有其他问题，主要就是睡觉的时候胸部胀痛难受
mm那个时候小娃娃晚上喝奶需求大么？ ...

我涨的时候睡觉就不戴哺乳内衣了，下面颠块毛巾裸睡，不然穿这哺乳内衣睡更堵。其实忍一忍，过几天供求平衡了就好了

snps

mixmas 发表于 2013-1-8 14:08
不用因为怕堵奶准备奶泵，我个人不建议这么做

奶没有吃得完的说法，只有有刺激就有分泌

多谢版主的分享，一直没有买奶泵的原因也是想顺其自然，但是因为妞妞明显晚上吃得多白天喝的少，然后胸部比较难受和胀痛，所以就有担心呢。
另外版主知道如何判断堵奶或者乳腺问题么？我好注意一下
再次感谢并祝新年快乐

snps

士心 发表于 2013-1-8 14:26
我刚开始也涨的没法睡觉，因为宝宝太小吃的少，你的奶也还和宝宝配合的不协调，过几天就好了，可以用手指 ...

多谢mm分享，偶现在看来是有点过于担心了，少了怕她不够吃，多了怕她吃不完堵了，呵呵。
热毛巾我也试过，看来要多用用，不过我正常是宝喝奶之前温热的毛巾敷一下。

snps

sissico 发表于 2013-1-8 14:34
喂奶前热敷，喂奶后冷敷，还涨的话可以用手挤一些出来，挤到不胀痛了就行。手法的话HB会教的。现在是磨合期 ...

谢谢mm，不过喝后冷敷好像听说会使奶水分泌减少？
挤的话会不会把乳腺挤压损伤呢？下次HB来的时候再问问看了，多谢mm啦