还是关于护肤美容那些事儿

Bai

非同寻常 发表于 2013-1-16 18:49
哪种VC？

我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。

小妇人

edenko 发表于 2013-1-17 12:15
已经吃了3个月了，觉得还是很有效果的。只是买的时候要选择分子小的，然后和维C一起的就好。 分子大小就是看 ...

说的我越来越草了。mm吃的是哪种啊？

非同寻常

Bai 发表于 2013-1-17 12:18
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。

是啊，但好像都没有能够坚持，也知道这个最天然最健康。昨天聊完这贴还想今天去超市买鲜榨水果汁。。。
猕猴桃的也蛮好！

Bai

非同寻常 发表于 2013-1-17 12:37
是啊，但好像都没有能够坚持，也知道这个最天然最健康。昨天聊完这贴还想今天去超市买鲜榨水果汁。。。
...

水果摆在明面儿上，总能看到就不会忘记吃了。我有时候看到很多水果，就切成块，拌上原味酸奶，上面撒点palmzucker或者蜂蜜一起拌着吃，好吃，还能一下吃下很多水果。

诺

Bai 发表于 2013-1-17 12:18
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。

我每天除了喝水和一两杯咖啡外,别的时候都喝那种新鲜窄的橙汁,但我还是每天喝一杯维C.感觉单喝果汁不够.

theseus

Aquaspirit 发表于 2013-1-16 20:11
回答正确，加十分！！！

黄种女人都是年纪越大脸上黄气越重。　

所以中国女人热衷美白还是有点道理的。

明月寄相思

Bai 发表于 2013-1-17 12:14
我这么试过，如果单独这么喝，挺难喝的。推荐我这个的朋友跟我说可以跟酸奶拌在一起吃。

哦，明白了！

theseus

我觉得要靠食补，猪蹄鸡爪什么的实在是不可能每天吃。
能每天食补的，也就银耳和燕窝还比较现实点。

我打算试试液体的胶原蛋白，口碑似乎不错。
美容是需要多管齐下的。

theseus

edenko 发表于 2013-1-17 12:15
已经吃了3个月了，觉得还是很有效果的。只是买的时候要选择分子小的，然后和维C一起的就好。 分子大小就是看 ...

你吃的的是胶囊还是粉剂还是口服液？

Bai

诺 发表于 2013-1-17 15:06
我每天除了喝水和一两杯咖啡外,别的时候都喝那种新鲜窄的橙汁,但我还是每天喝一杯维C.感觉单喝果汁不够.

我也不知道这么摄入够不够，但是我基本不吃额外的非天然的补品。