真心觉得自己老了...........

Casablank · 发表于 2013-4-14 22:09

按照楼主这个行程我也撑不下来有时轻松的自助旅游都能累到瘫痪除了年龄自身体质可能还是和平时缺乏锻炼有关

同一首歌 · 发表于 2013-4-14 22:31

fusion 发表于 2013-4-14 18:39
我认识的都在微博。。。

果然是人年纪大了，圈子就小了呢。

Piggy-poo · 发表于 2013-4-14 22:36

我从小就不能缺觉，一晚上没睡好第二天就不行。。。到现在也没感觉有啥大变化。。。太懒了，不容易变。。。

wini · 发表于 2013-4-15 08:36

熬夜出差能和熬夜旅游相比吗？压力都不一样。别没事自己吓自己。

wini · 发表于 2013-4-15 08:40

匿名者发表于 2013-4-14 19:34
我真不运动, 能坐的基本不站, 能躺着基本不站。以前也不爱运动, 好像精力还成。就是最近一两年感觉越来越 ...

那肯定啊，不运动的人身边素质就不好，年轻不觉得，稍微上点年纪就反应出来了，年纪越大差距就越大。

我觉得人过30，就要非常注意生活质量了，饮食习惯，生活习惯，锻炼身体啥的，不能再像20岁时乱来了。要不然越老越糟糕。

saleonline · 发表于 2013-4-15 09:04

这个身体都算好的了，我25岁开始就注意养生了，熬夜，拼酒，穷游之类的事情就少干了，不然第二天肯定是猪头像。。。

话说我们这样的都算是肾虚的吧，人皮实的人，4，5十了还这样没什么黑眼圈。。。

Aquaspirit · 发表于 2013-4-15 10:08

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Aquaspirit · 发表于 2013-4-15 10:13

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dahrose · 发表于 2013-4-15 11:12

同感慨，以前都一宿一宿的熬夜，现在到点就犯困...

志卿 · 发表于 2013-4-15 14:42

三十岁以后如果有心事就失眠，第二天脸色会很差。如果因为工作或者杂事而少睡觉脸色则更像大妈。大家好好珍惜睡眠时间吧。还有多运动，多喝水，帮助皮肤新陈代谢。

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