产奶量越来越少

看似体面的存在

宝宝现在六周大。她出生时3330克，我喂了10天全母乳，HB来称体重时发现她没有恢复到出生时的体重，差120克左右，建议我勤喂，每小时喂一次，但又说出生14天后必须恢复到出生时的体重，否则就是奶水不足，要加奶粉。
我继续喂了三天全母乳，宝宝体重只增加了20克，HB认为这个数据很糟糕，说明奶水严重不足。在HB的指导下我从第14天开始混合喂养。每天喂六至七次，每次先胸喂再瓶喂。
刚开始混合喂养时每天连泵带吸宝宝大概能吃到100多、但不到200毫升母乳，后来产奶量曾一度提高到200毫升多一些，但从上周初开始产奶量就逐步下降了，即使泵也只能一次泵出30、40毫升左右。
从宝宝出生以来我喝了很多所谓下奶的汤，鲫鱼、木瓜、猪蹄、章鱼、花生、通草、王不留行等等，Weleda的Stilltee也每天喝，但这些似乎都没起作用。
我自己猜测奶水不足的原因有二：
一是我妈来照顾我坐月子，我跟她相处得不怎么好，时常心里郁闷、情绪不佳。我甚至想过自己可能得了产后抑郁症。
二是我喂奶的姿势可能不对，总觉得宝宝很用力地吸了半天也吸不到多少奶，时间长了她也就懒得吸了，反正有奶瓶，她每顿都能吃饱，何必费劲吸母乳。但我问HB，她却说喂奶的姿势并无对错之分，如果奶水充足，怎样的姿势都能让宝宝吸到奶的。

想问问各位有经验的妈妈：
1）我当时听从HB的建议混合喂养是错误的决定吗？HB所说的＂出生14天后必须恢复到出生时的体重，否则就是奶水不足＂是否有道理？
2）我自己所猜测的奶水不足的原因有无可能？或者说那只是我纯粹的瞎猜、情绪和喂奶姿势并不会导致奶水不足？
3）现在还有办法提高产奶量吗？我的要求不高，也不想勉强自己全母乳，只想坚持约50%至60%母乳到宝宝能添加辅食的时候。目前只有30%至35%左右母乳、65%至70%是奶粉，而且母乳有逐渐减少的趋势。
先谢谢大家看帖和回复。

mat38414

先说说你一天母乳几次, 每次多长时间?

看似体面的存在

开始13天全母乳的时候是按需喂，每天11次以上，每次左右两边加起来20多30分钟。
混合喂养后一天六到七次，每次左右两边加起来30多40分钟。

依依有意

我宝宝刚出生到2个月，每天吸奶12次。我租了称，宝宝每次才喝60到70毫升，多给她喝，她也喝不下。我的宝宝每隔2小时必须喂一次。2个月以后没3个小时喂一次。满月以后奶水就很足了。你要多喝流质，多吃含维他命高的食物。我现在每天不需要吃很多主食，但是只要喝的流质够了，奶水就足了。我觉得你要多给宝宝吸。你的宝宝这么小，只要努力，奶水可以跟上的。不过加了奶瓶以后，奶水就真的越来越少了。

schneiderei

我觉得首先心情要好，才能有奶。如果真的得了产后忧郁症的话，大哭一场，找老公发泄一下都能疏解下心情的。我就在上周跟我老公发了大火，痛斥了他的种种懒惰和嫌弃宝宝哭闹的行为（我老公晚上任凭宝宝哭闹也不给换尿布，还把脸拉得老长，我就见不得他厌烦宝宝的表情）发泄完以后心情大好。奶量大增

还有就是要让宝宝每次多吸些时间，刺激乳房。我医院的医生说，每次哺乳最好在45分钟-1个小时。

mat38414

看似体面的存在 发表于 2013-4-18 15:58
开始13天全母乳的时候是按需喂，每天11次以上，每次左右两边加起来20多30分钟。
混合喂养后一天六到七次， ...

出门接孩子了.

地板和门槛说的都是我也想说的. 想奶多就多喂奶,不管是喝什么奶, 孩子吃的足够多自然体重会长得快的.  长得少就是吃的得少.

放松 多喝水.

龙宝宝

千万别病，一病奶更少，我感冒前还很多奶，就那次转折点，奶就少了很多，怎么补都补不到以前那样，哎。。。

水瓶座小天天

情绪会影响

mixmas

产后抑郁症没那么好得!

汤水饮料加起来，一天有2-4升吗?

孩子体重增长满，和吃得不够绝对有直接关系

liz_c_wang

生气对产奶有没有影响，我觉得也是因人而异的。我生完老大月子里的时候没少受我妈的气，也天天郁闷得厉害，不过奶可一点也没少。

看似体面的存在

依依有意 发表于 2013-4-18 16:35
我宝宝刚出生到2个月，每天吸奶12次。我租了称，宝宝每次才喝60到70毫升，多给她喝，她也喝不下。我的宝宝每 ...

我也租了两个星期的称，这个称让我非常郁闷。每次宝宝吸完，我称她，发现她最多的一次就喝了50毫升，一般都是只喝20、30毫升的样子，有时侯甚至她的体重比吸奶前的体重还轻了10克，难道不但一点儿奶都没吸到，还因为消耗了体力而减轻了体重？

看似体面的存在

schneiderei 发表于 2013-4-18 17:15
我觉得首先心情要好，才能有奶。如果真的得了产后忧郁症的话，大哭一场，找老公发泄一下都能疏解下心情的。 ...

短时间内估计心情好不了了。

c14_meow

光喝汤也不行，热量和蛋白质补充够么？

看似体面的存在

mat38414 发表于 2013-4-18 17:19
出门接孩子了.

地板和门槛说的都是我也想说的. 想奶多就多喂奶,不管是喝什么奶, 孩子吃的足够多自 ...

加奶粉以后体重就增加了。现在六周大，体重已经比出生时增加了800克左右。

看似体面的存在

mixmas 发表于 2013-4-18 17:37
产后抑郁症没那么好得!

汤水饮料加起来，一天有2-4升吗?

喝了很多汤、水和粥，但几乎没喝过饮料。
我的HB说每天不要喝超过3升液体，否则对肾脏不好，所以我每天都只喝3升。

宝宝体重增长慢当然是因为她吃奶不够多，HB认为她吃奶不够是因为我没有足够的奶给她吃，我觉得自己用尽办法奶量也提不上去啊。

kitakamakura

孩子有可能不会吸奶的。我在医院时一开始没奶，孩子吸不出来，后来她就学会含着rt玩，看上去好像还很努力在吃的样子。过了2天有个专门指导哺乳的助产士看到了，说孩子这样没吸进去，让我一看到就用手指伸进去把rt掏出来重新塞。也是每顿喂之前称，喂好称，不够的加奶粉。
出院后我觉得这样太麻烦，就全部泵出来喂，知道她吃了多少。不过全泵奶更辛苦了，能亲喂最好

mat38414

看似体面的存在 发表于 2013-4-18 18:39
加奶粉以后体重就增加了。现在六周大，体重已经比出生时增加了800克左右。

纯母乳的时候，吃的不够自然体重增加的少。
饭量就那么大，和吃那种奶没关系，吃不够体重都增加的少。

看似体面的存在

kitakamakura 发表于 2013-4-18 18:49
孩子有可能不会吸奶的。我在医院时一开始没奶，孩子吸不出来，后来她就学会含着rt玩，看上去好像还很努力在 ...

目前还是亲喂，每次喂完再泵，有时侯喂完仍能泵出30毫升，有时只能泵出不到10毫升。

看似体面的存在

liz_c_wang 发表于 2013-4-18 18:09
生气对产奶有没有影响，我觉得也是因人而异的。我生完老大月子里的时候没少受我妈的气，也天天郁闷得厉害， ...

实在不明白自己的亲妈干嘛要给我气受，还是在月子里。
有时我跟她分辩，她还会哭，到底是谁坐月子呀！

草草画画

1很难说对错，虽然说只要后面体重持续增长就可以了，但是体重持续下降或者增长的很少就不行
2 两个都有可能，不过第一个我觉得要到一定程度才行，一般的心情不好不会有什么大影响的，至于二，吃奶瓶和吃乳头的技术是不一样的，所以奶瓶吃多了会貌似吸不好乳头，但也不是每个宝宝都会这样
3 唯一的办法就是多给吃，理论上可以，但是还是以妈妈的感觉为主，量力而行，不要给自己太多压力

kitakamakura

看似体面的存在 发表于 2013-4-18 17:54
目前还是亲喂，每次喂完再泵，有时侯喂完仍能泵出30毫升，有时只能泵出不到10毫升。

有的时候剩的多有的时候吸得彻底一点。你只要称孩子吃了多少就行，别换尿布称。
喂完之后把rf清空。我的经验是奶量不会明显减少。

看似体面的存在

c14_meow 发表于 2013-4-18 18:36
光喝汤也不行，热量和蛋白质补充够么？

没具体算过每天摄入多少热量，但我吃得跟孕期差不多，应该是吃得够的吧。

魑魅魍魉

宝宝衔乳的姿势不对，就没有有效吮吸。
体重增加有先有后，纯母乳的时候尿量足够么？一天有尿湿六块尿不湿么？

hannahyan

可以试一下喝喂奶茶，和没有酒精的啤酒。

依依有意

看似体面的存在 发表于 2013-4-18 18:33
我也租了两个星期的称，这个称让我非常郁闷。每次宝宝吸完，我称她，发现她最多的一次就喝了50毫升，一般 ...

每次称宝宝是，宝宝躺在称上的方向要一样，比如喝之前，头在左边，喝之后称体重，头也要在左边。

liz_c_wang

看似体面的存在 发表于 2013-4-18 17:59
实在不明白自己的亲妈干嘛要给我气受，还是在月子里。
有时我跟她分辩，她还会哭，到底是谁坐月子呀！

我妈说什么，到了后来我是连分辩都不愿意分辩了，不过多数时间真是憋得内伤啊。

lion3339

我妈说什么，到了后来我是连分辩都不愿意分辩了，不过多数时间真是憋得内伤啊

按看，给老人家买个月票，告诉她那里好玩，你在安排她稍点很轻的东西回来， 主要让她尽可能多在外面呆呆，她也散散心，你也眼不见心不烦，说必定每次溜达一圈回家后见到你和宝宝会很高兴呢。
内伤可千万不行啊，葵花宝典如下，却一点也不行，你是下，看一周后奶水是否变多（应该5天就见效的，当然引人而已，何况你又家了奶瓶，可能会慢点）。
1。一定保证每天脂肪类汤水，比如猪蹄等。
2， 这期间频繁给宝宝吃奶，他不吃也得吸。
3。每次宝宝喂完奶后忙活完后，你要立即吃饭或者喝奶，喝下奶汤水等， 之后到下次喂奶前，在随意喝水，喝下奶汤水的。
4。宝宝一哭，要喂奶了，我都立即微波一杯奶加上小饼干或ZWIEBACK 立即喝下， 也不花时间，然后再喂奶
5。使劲减少奶瓶

不满你说，宝宝后来吃的有点涨肚， 按就给那个棕色瓶去涨肚。4，5 天后，奶水也有了，大人小孩都不遭罪了。后来太旺，按都求他吃。

有信心吧。

啤酒

我来说说我的情况，我母乳喂到2个半月。之前奶水很足，是全母乳。孩子体重也达标。从2个半月开始就突然没奶了。用泵奶器泵，以前是一边一次泵100变到不到20.不管我用什么办法就是不下奶。我只能放弃母乳给女儿喝奶粉。后来我带她回国，看我朋友的孩子和她一样大的，都喝母乳，我很羡慕。但是我女儿喝奶粉也健康，现在8个月了没有感冒什么的。所以楼主尽量用大家教的办法试着催奶。如果实在不行，全奶粉喂养孩子也会很健康的。祝好

看似体面的存在

liz_c_wang 发表于 2013-4-18 21:17
我妈说什么，到了后来我是连分辩都不愿意分辩了，不过多数时间真是憋得内伤啊。

我现在也到了不愿意分辩的地步了，不管她说什么，我基本就没反应了。

其实都是些很小的事情。
比如说，某天LG有同事生日请他去吃饭，我忘了跟我妈说，结果她做了三个人的晚饭，我说把LG的那一份放冰箱他明天吃就可以了，我妈就说吃剩饭是如何如何的不健康，数落我如何如何地不重视健康，以后孩子也会跟着我这个不合格的母亲吃剩饭云云，blablabla，然后我只好说既然如此就把剩饭扔了吧，明天再做新鲜的吃，我妈就说我的生活方式是如何如何的浪费，我这样糟糕的生活方式会导致以后也过不上好日子，数落我忘记了勤俭节约的美德，blablabla，我说，那该怎么办呢？她就说，你早该告诉我他不在家吃饭，那我只做两个人的晚饭，不就什么事都没有了吗？我说，我不是存心不告诉你他不在家吃饭的，只是忘记了而已，再说，你现在讲这样的话还有什么用呢？我妈就说我顶撞她，不孝顺，blablabla。
最后，她把LG那一份饭也吃掉了，我说洗洗早点睡吧，她说，吃了那么多哪里睡得着，我说，你是自找的，我又没让你吃，放冰箱或者扔掉都行，你偏不干，怨谁？然后她就哭了。

我觉得自己真的不会跟我妈相处啊。是代沟吗？

看似体面的存在

lion3339 发表于 2013-4-19 13:21
按看，给老人家买个月票，告诉她那里好玩，你在安排她稍点很轻的东西回来， 主要让她尽可能多在外面呆呆， ...

我家附近就有一个大公园，我妈每天都去公园散步的，不是整天闷在家。我们不太适应跟对方相处，大概是代沟吧。

我会照你的方法试试看能不能提高奶量，但其实我喝过很多下奶汤水了，都没起作用。
不管怎么说，先谢谢你了。