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R2D2 · 发表于 2013-5-2 22:38

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本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:41 编辑

啊啊

R2D2 · 发表于 2013-7-3 20:14

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

清丽脱俗 · 发表于 2013-5-2 23:13

为了肌肉肯定要做牺牲

prometheus · 发表于 2013-5-2 23:27

为啥吃这个，想做专业筋肉人

R2D2 · 发表于 2013-5-2 23:37

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

prometheus · 发表于 2013-5-2 23:41

R2D2 发表于 2013-5-2 23:37
因为暂时无法摄入动物性蛋白...

为啥？

R2D2 · 发表于 2013-5-2 23:49

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

prometheus · 发表于 2013-5-2 23:55

R2D2 发表于 2013-5-2 23:49
防止某些血象超标引起的炎症，导致受伤，最终中断训练计划。每个人体质都不同啊...

凡是intensiv ...

好吧。。。。你喝那个是植物蛋白吗

R2D2 · 发表于 2013-5-2 23:58

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

prometheus · 发表于 2013-5-3 00:00

植物的一般口感都不咋地，最近练的咋样？

yoyoangel · 发表于 2013-5-3 00:07

有不甜的？我买的都甜死了。。。

R2D2 · 发表于 2013-5-3 00:11

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

R2D2 · 发表于 2013-5-3 00:17

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

yoyoangel · 发表于 2013-5-3 00:22

R2D2 发表于 2013-5-3 00:11
你推荐一下，哪个甜？我买的牌子是champ

我bf喝的weider premium whey protein，我喝的amsport women的

R2D2 · 发表于 2013-5-3 00:25

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:42 编辑

啊啊

yoyoangel · 发表于 2013-5-3 00:30

R2D2 发表于 2013-5-3 00:25
问题是你们mix完是液态的还是粥样的。

有一层泡泡，基本还是液体的，但是我在健身房喝的amsport就是稠的，自己在家就打不出来~

lashing · 发表于 2013-5-3 07:18

我从karstadt 买的 Multipower vanille 口味，还不错。不过我每天只吃 20 g ，只有做力量的时候才吃。

750g 好像是29 欧左右。记不大清了

prometheus · 发表于 2013-5-3 08:24

R2D2 发表于 2013-5-3 00:17
你问我吗？我很high....有氧就是毒品 .... 循序渐进是王道。

是啊，夏天来了，可以选择的有氧更多了，推荐个slacklining，真心不错，协调性腰腹全练了，最重要的是很好玩

yoyoangel · 发表于 2013-5-3 09:04

prometheus 发表于 2013-5-3 08:24
是啊，夏天来了，可以选择的有氧更多了，推荐个slacklining，真心不错，协调性腰腹全练了，最重要的是很好 ...

好久以前玩过一次，站上去都费劲！

prometheus · 发表于 2013-5-3 09:35

yoyoangel 发表于 2013-5-3 09:04
好久以前玩过一次，站上去都费劲！

绳子绷的紧一点相对比较容易。刚开始是挺难，习惯后就好了。熟悉后可以多人玩，看谁先把谁晃下去

yoyoangel · 发表于 2013-5-3 09:58

prometheus 发表于 2013-5-3 09:35
绳子绷的紧一点相对比较容易。刚开始是挺难，习惯后就好了。熟悉后可以多人玩，看谁先把谁晃下去{:5_319: ...

你说得我都想买一个了。。你的是自己的吗？

可我还是想买TRX~~

R2D2 · 发表于 2013-5-3 14:45

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:43 编辑

啊啊

R2D2 · 发表于 2013-5-10 20:27

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:43 编辑

啊啊

R2D2 · 发表于 2013-6-13 22:26

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:43 编辑

啊啊

prometheus · 发表于 2013-6-13 22:40

喝不喝感觉有区别吗

R2D2 · 发表于 2013-6-14 09:25

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:43 编辑

啊啊

prometheus · 发表于 2013-6-14 19:00

R2D2 发表于 2013-6-14 09:25
市面上的运动营养按照服用阶段按照before during after来划分，据说最先是由雀巢Powerbar产品线提出的。
...

看来还是管用的啊。不过都出现你说的症状了，你上的量是不是有点大啊。

R2D2 · 发表于 2013-6-14 19:45

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:43 编辑

啊啊

R2D2 · 发表于 2013-6-19 22:31

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:43 编辑

啊啊

lashing · 发表于 2013-7-4 23:19

这个东西太甜了。我一吃特别甜的就感觉腻吃不下去了。

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