准备去游泳了！

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 18:32

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本来跑步是唯一的运动方式，几乎会天天跑，可是最近觉得腰不太好，医生建议我要去游泳，所有准备这周开始一天跑步一天游泳。
因为住慕尼黑的郊区，要找到游泳搭子可能不太容易，跑步确实适合一个人跑，想想游泳得一个人去，真有点怪怪的了

miau · 发表于 2013-5-6 18:48

两个人去游泳？是边游边聊天呢，还是停着聊天呢
我看德国人，能游的，下去哗哗的游几个来回，歇会，再几个来回，游够了，就走了

两人去游，说是歇会的时候聊会天，小心就成泡澡了

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 19:01

miau 发表于 2013-5-6 18:48
两个人去游泳？是边游边聊天呢，还是停着聊天呢
我看德国人，能游的，下去哗哗的游几个来回，歇会，再几个 ...

关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游，这样可以至少坚持两个小时，而一个人去我估计游一个小时我都会嫌多。

whatI · 发表于 2013-5-6 19:28

miau 发表于 2013-5-6 18:48
两个人去游泳？是边游边聊天呢，还是停着聊天呢
我看德国人，能游的，下去哗哗的游几个来回，歇会，再几个 ...

能游的，下去哗哗的游几个来回?

连游一两个小时不带歇的我常见

nemorain · 发表于 2013-5-6 19:32

游泳都是直接哗哗十几个来回就走人了，哪有时间找伴聊天啊

chinadillychu · 发表于 2013-5-6 19:35

KatzeMM 发表于 2013-5-6 18:01
关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游， ...

那你找的这个人还要游的速度也和你差不多，不然也聊不到一起。

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 19:38

whatI 发表于 2013-5-6 19:28
能游的，下去哗哗的游几个来回?

连游一两个小时不带歇的我常见

我有跑步的耐力，跑一个小时没有问题，但是缺乏游泳的耐力，游一会必须要歇一会。

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 19:38

chinadillychu 发表于 2013-5-6 19:35
那你找的这个人还要游的速度也和你差不多，不然也聊不到一起。

确切地说是游泳的耐力

whatI · 发表于 2013-5-6 20:02

KatzeMM 发表于 2013-5-6 19:38
我有跑步的耐力，跑一个小时没有问题，但是缺乏游泳的耐力，游一会必须要歇一会。

那是还不会游。

按照国内考深水证的标准，要能连续游200米。

不过如果你能，坚持+呼吸+放松，能游的距离会越来越长的。

miau · 发表于 2013-5-6 20:25

本帖最后由 miau 于 2013-5-6 20:43 编辑

whatI 发表于 2013-5-6 19:28
能游的，下去哗哗的游几个来回?

连游一两个小时不带歇的我常见

晕，我去大学的游泳馆的时候确实没见游一两个钟头不带停的

不过可能能游一两小时的都被泡澡的挤走了
太多泡澡的，他们游不开

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 21:11

whatI 发表于 2013-5-6 20:02
那是还不会游。

按照国内考深水证的标准，要能连续游200米。

这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步就不带这个问题了

KatzeMM · 发表于 2013-5-6 21:15

miau 发表于 2013-5-6 20:25
晕，我去大学的游泳馆的时候确实没见游一两个钟头不带停的

不过可能能游一两小时的都被泡澡 ...

我认识一个医生，在Bodensee游了45公里，中间一段段都是会休息的。

whatI · 发表于 2013-5-6 21:34

KatzeMM 发表于 2013-5-6 21:11
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步 ...

练习不间断游吧，1000m起步。

游好了，比跑步有意思多了。

JJMMS · 发表于 2013-5-7 08:03

这年头找伴可不容易。

匿名 *发表于 2013-5-7 08:52* · 发表于 2013-5-7 08:52

KatzeMM 发表于 2013-5-6 21:11
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步 ...

是啊，一个人跑步还能边跑边听音乐啥的，并且一直向前跑，不回头。游泳就自己的话，在一个池子里反反复复来来回回，跟谁还一句话都说不上，是挺无聊的。

加勒比海米 · 发表于 2013-5-7 09:14

我从来没有自己去游泳过……
一个人太凄凉，还是泡澡有意思

小米小岩 · 发表于 2013-5-7 10:13

KatzeMM 发表于 2013-5-6 19:01
关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游， ...

早上6点半才一个人去游了泳回来上班

游泳的话40分钟就够啊，来回游，中途休息最好不要超过30秒（其实深呼吸几次就可以了），保持高心律才有锻炼效果啊。

dahrose · 发表于 2013-5-7 10:24

跑步游泳这些运动ms不需要有伴吧...

KatzeMM · 发表于 2013-5-7 10:29

小米小岩发表于 2013-5-7 10:13
早上6点半才一个人去游了泳回来上班
游泳的话40分钟就够啊，来回游，中途休息最好不要超过30秒 ...

佩服MM
我们这也有从6点30到8点档的，但是想想得6点起。。。

KatzeMM · 发表于 2013-5-7 10:32

匿名者发表于 2013-5-7 08:52
是啊，一个人跑步还能边跑边听音乐啥的，并且一直向前跑，不回头。游泳就自己的话，在一个池子里反反复复 ...

为了身体身材，准备忍拉

小米小岩 · 发表于 2013-5-7 10:35

KatzeMM 发表于 2013-5-7 10:29
佩服MM
我们这也有从6点30到8点档的，但是想想得6点起。。。

是没办法，我们那儿人多，水太脏了，

所以我就固定在他们清了池子以后的第二天早上第一波去

R211 · 发表于 2013-5-7 16:07

我就是那种跳下去一气儿游上1000米，上来洗澡走人的。最怕那种2个人一排一边慢悠悠的游，一边聊天，把一个道都占上

环保的猪头 · 发表于 2013-5-7 16:23

我一般也是游40分钟到一个小时不间断的。游完走人。。。以前根朋友约过一起，各游各的，有时候我游够了，别人还没够，后来就各游各得了。

glk · 发表于 2013-5-7 20:11

我以前在國內為了怕自己偷懶是辦個年卡下班後去游 5個400米 2000米一次經常有坐在邊上的說您歇會來來回回不停的看得我們頭暈現在是懶了最近也是要開始先恢復一星期一次希望自己能夠堅持

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