歪打正着一周减了5斤，不怕这个标题不吸引人

若叶繁茂 · 发表于 2013-7-9 10:02

samzhao 发表于 2013-7-9 08:41
听着就好吃，是什么样的三文鱼？妹子给指条明路呀！找不到只流口水的图标了
是熏的那种么？ ...

就是超市里卖的烟熏三文鱼片片嘛~~三片三文鱼一个果，够两个人吃了~~话说这东西真的高热量~~顶饱得很~~~

samzhao · 发表于 2013-7-9 10:43

加勒比海米发表于 2013-7-9 09:51
那今天晚上再去趟超市吧
反正我是没有胆量空口吃，上一次吃了一口直接全给扔了=。=

吃吧，那个东西挺有营养的，我也是听了无数人的介绍才买的，就撞上了。

samzhao · 发表于 2013-7-9 10:45

若叶繁茂发表于 2013-7-9 10:02
就是超市里卖的烟熏三文鱼片片嘛~~三片三文鱼一个果，够两个人吃了~~话说这东西真的高热量~~顶饱得很~~~

我也去买去，应该不错，
周末我想试一试培根打碎了一起吃，好吃不，煎熟了，加煮熟的鸡蛋。

这好像不太像减肥帖子了。。。。

若叶繁茂 · 发表于 2013-7-9 10:46

samzhao 发表于 2013-7-9 09:45
我也去买去，应该不错，
周末我想试一试培根打碎了一起吃，好吃不，煎熟了，加煮熟的鸡蛋。

是啊是啊。。。从一个减肥贴子聊到怎么吃最好吃。。。

太不转业了我们。。。

加勒比海米 · 发表于 2013-7-9 10:53

samzhao 发表于 2013-7-9 09:45
我也去买去，应该不错，
周末我想试一试培根打碎了一起吃，好吃不，煎熟了，加煮熟的鸡蛋。

不要减肥，就要好吃！

silence_honey · 发表于 2013-7-9 13:17

牛油果

一勺下去就是黄油状也没味道
实在没有信心放进嘴里......

cooljht · 发表于 2013-7-9 15:24

samzhao 发表于 2013-7-8 16:19
你要不说，我还忘记了，
是kaufland卖的99cent的玻璃瓶的酱，各种口味我都试过了，我喜欢french dressin ...

这个？

samzhao · 发表于 2013-7-9 15:26

cooljht 发表于 2013-7-9 15:24
这个？

对，是这个口味，但是我买的是kaufland的，我没吃出啥不同味道。kaufland才99cent

鱼之乐 · 发表于 2013-7-9 18:56

samzhao 发表于 2013-7-9 06:57
不是全天吃，我就是晚上的，是我又没表达清楚么？
早晨和中午照样大鱼大肉，但是就是不油。

我知道啊，我是说晚上也要吃肉才行呢。。

冰水 · 发表于 2013-7-9 20:40

webcxc 发表于 2013-7-8 16:21
我觉得牛油果有点皮蛋的味道

我也这么觉得，我还试图用它作皮蛋豆腐，不过没成功

samzhao · 发表于 2013-7-9 20:48

鱼之乐发表于 2013-7-9 18:56
我知道啊，我是说晚上也要吃肉才行呢。。

那我觉得咱俩的体质应该类似，
我小时候，我姥爷第一次放手让我妈做家里的晚饭，我妈战战兢兢的做完，大家上桌，姥爷大怒，问怎么没肉？指着我说，这个年纪必须每顿饭都有肉，结果，愣是自己重新做的。。。，我一也是无肉不欢的类型，即便吃素披萨都得强迫症似的撒上几粒肉末，所以，减肥从来没成功过。
想我姥爷了。。。

Antje · 发表于 2013-7-9 20:50

牛油果是寒性水果，生长在热带地区，在寒冷地区生活的人最好不要吃。如果要吃，放在烤箱里面烤一下才能再吃，不然很伤身的。

鱼之乐 · 发表于 2013-7-9 21:00

samzhao 发表于 2013-7-9 19:48
那我觉得咱俩的体质应该类似，
我小时候，我姥爷第一次放手让我妈做家里的晚饭，我妈战战兢兢的做完，大 ...

没肉怎么活啊，你还订素pizza，我从来想都没想过。。。

samzhao · 发表于 2013-7-9 22:09

鱼之乐发表于 2013-7-9 21:00
没肉怎么活啊，你还订素pizza，我从来想都没想过。。。

你就从来没象征性的订一个减肥的东西，起码意思意思？
如果，没有，我真佩服你，我有时候看那人家那个小腰，羡慕呀！

Amatista · 发表于 2013-7-10 10:57

samzhao 发表于 2013-7-9 20:48
那我觉得咱俩的体质应该类似，
我小时候，我姥爷第一次放手让我妈做家里的晚饭，我妈战战兢兢的做完，大 ...

其实吃肉不胖啊
关键是你吃肉的同时不能吃碳水化合物

鱼之乐 · 发表于 2013-7-10 18:50

samzhao 发表于 2013-7-9 21:09
你就从来没象征性的订一个减肥的东西，起码意思意思？
如果，没有，我真佩服你，我有时候看那人家那个小 ...

最近订了跳绳，不过还没跳过。。。。555555555555555

samzhao · 发表于 2013-7-10 20:39

鱼之乐发表于 2013-7-10 18:50
最近订了跳绳，不过还没跳过。。。。555555555555555

不是我打击你哈！
跳绳的时候，注意小腿和大腿的跳后松弛，不然容易萝卜腿。不过，听说，跳绳挺减肥的，而且对心肺功能特好。

飞往那里 · 发表于 2013-7-10 21:58

Antje 发表于 2013-7-9 20:50
牛油果是寒性水果，生长在热带地区，在寒冷地区生活的人最好不要吃。如果要吃，放在烤箱里面烤一下才能再吃 ...

这到是真的！！少吃少吃加点姜丝平衡一下吧

闹闹小妍子 · 发表于 2013-7-11 02:59

只有我一个人看到“还有十几年就人到中年”不厚道的笑了吗？

鱼之乐 · 发表于 2013-7-12 21:07

samzhao 发表于 2013-7-10 19:39
不是我打击你哈！
跳绳的时候，注意小腿和大腿的跳后松弛，不然容易萝卜腿。不过，听说，跳绳挺减肥的， ...

我一直没跳呢

samzhao · 发表于 2013-7-12 21:29

闹闹小妍子发表于 2013-7-11 02:59
只有我一个人看到“还有十几年就人到中年”不厚道的笑了吗？

这是我制造的包袱，没成想，都没注意到。不过，我向来写文章啰嗦，所以大家没看见没啥，只要能看懂就行了，因为，以往写半天都没人看懂，那才郁闷。

linwei88 · 发表于 2013-7-12 21:41

我都吃沙拉1个月了没有一点点瘦下来看来要换换方法了

闹闹小妍子 · 发表于 2013-7-13 16:15

samzhao 发表于 2013-7-12 21:29
这是我制造的包袱，没成想，都没注意到。不过，我向来写文章啰嗦，所以大家没看见没啥，只要能看懂就行了 ...

我是脑残粉，我是脑残粉~~你满足点了没有，嘿嘿

samzhao · 发表于 2013-7-13 17:57

闹闹小妍子发表于 2013-7-13 16:15
我是脑残粉，我是脑残粉~~你满足点了没有，嘿嘿

你说自己脑残，不是把我也搁在里头了，我埋伏的笑点，就你一个人笑，咱俩不都脑残了

闹闹小妍子 · 发表于 2013-7-13 18:10

samzhao 发表于 2013-7-13 17:57
你说自己脑残，不是把我也搁在里头了，我埋伏的笑点，就你一个人笑，咱俩不都脑残了

傻点好，嘿嘿，我一直相信傻人有傻福，就像我一直相信我胖是为了维持世界稳定一样，哈哈

samzhao · 发表于 2013-7-13 20:38

闹闹小妍子发表于 2013-7-13 18:10
傻点好，嘿嘿，我一直相信傻人有傻福，就像我一直相信我胖是为了维持世界稳定一样，哈哈

你把我逗乐了。

meihong · 发表于 2013-7-13 21:22

samzhao 发表于 2013-7-8 16:17
我找找，我有一个方子是做这个鳄梨酱的，抹面包，沾薯片都行，还不错，我就是觉得味道太淡了。

直接涂面包上加点盐

闹闹小妍子 · 发表于 2013-7-14 00:12

samzhao 发表于 2013-7-13 20:38
你把我逗乐了。

哎，我就是个实在人，从性格到体型。。。

小米小岩 · 发表于 2013-7-15 10:54

samzhao 发表于 2013-7-8 16:55
以前没有牛油果的时候，我晚上吃沙拉，比平时吃的还多，约莫6点吃沙拉，7点就得吃点薯片什么的，8点就得 ...

其实熏豆腐和牛油果这个搭配本身就很减肥么。。。
牛油果么你已经说了是减肥圣品；熏豆腐么本身饱腹作用也很好，而且消化蛋白质比消化淀粉类的食物要消耗更多的能量，同样的道理海带和紫菜也是减肥圣品，但是临近经期要少吃。
经过赵姐这么一启发。。。我这个星期也牛油果豆腐去

吃货的苦恼 · 发表于 2013-7-16 10:21

楼主在我快要胖的走不动路的时候给了我极大的希望！

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