蔬菜面

yanzhuomama

多宝宝不太爱吃蔬菜，妈妈们也很是苦恼，
9 d: T1 k5 V9 X: U吃了太久西红柿鸡蛋面，终于想到换一种既营养又好吃的另外一种面！
0 O' X3 B/ q0 m7 X7 t8 Y既好吃，又把各种蔬菜巧妙的搭配进去，可以让宝宝们吃到丰富的蔬菜！
做法：西红柿3个鸡蛋2个新鲜虾仁少许玉米粒胡萝卜丁青豆粒西兰花少许（如果觉得
准备新鲜蔬菜麻烦的朋友也可以在超市买那种速食的也很方便，但是给宝宝吃的话还是准备新鲜的吧）
' _. g- j! Y, ~: G/ a' `配料准备好后开始来做吧！
7 h/ ~; h, d  l7 }5 J( G% Z7 I& n1.在西红柿上开一个十字口，然后倒入热水浸泡一会去皮
去完皮的西红柿炒起来更容易出醬汁
2.西红柿不停翻炒出醬汁后依次放入盐，胡萝卜，玉米，青豆，虾仁再继续翻炒
等虾仁变色再放入西兰花，继续翻炒两下，待西兰花变软洒入几香便可出锅！
0 f) r  D9 x4 Z3 o! p) r+ j% F9 g这道菜需注的是炒西的时注要去皮，这不方出醬，宝在吃的时不至吃到西的皮，给宝宝吃，所以只加入了简单的调料
3最煮面即！然把菜浇面上。
; K/ _5 N9 D' j0 c怎么都加不上图片

lingling

好主意。谢谢分享！