almased减肥日记.

mayinrain · 发表于 2005-5-16 09:17

almased也太神奇了吧，才一天功夫，我就瘦了1KG。

水汽云 · 发表于 2005-5-16 11:28

Originally posted by 白い桜 at 2005-5-15 12:17
昨天一天,放假在家,对那个豆奶失去了信心.就是不想吃.于是就吃了酸奶,好久没吃了....好幸福~~~
早上吃了2小罐,200+100ML,中午又吃了200ML,之间还吃了玉米片.....(鄙视自己,太恶劣了.居然....)
晚上自己烧了一个 ...

你吃的一点都不多啊，真的算很少了阿，才这么一点，我每次吃酸奶都是500ML的，而且你都没吃什么主食，真的一点也不多阿，MM不要太过份克制自己的饮食，我一个朋友就是控制自己的饮食，后来看到东西就很馋，一吃就停不下来，吃了又后悔，所以只能每次吃完以后催吐，把吃下去的再吐出来，她每天买很多吃的，因为她说反正要吐的，虽然她真的瘦了，但是我觉得满可怕的

芷影 · 发表于 2005-5-16 12:22

Originally posted by 水汽云 at 2005-5-16 12:28

你吃的一点都不多啊，真的算很少了阿，才这么一点，我每次吃酸奶都是500ML的，而且你都没吃什么主食，真的一点也不多阿，MM不要太过份克制自己的饮食，我一个朋友就是控制自己的饮食，后来看到东西就很馋，一吃 ...

太恐怖了。。。。

她的胃今后肯定不行的啊，你真得劝劝她。

当身体不舒服的时候，才会知道身体健康是多么幸福的。

cmk1967 · 发表于 2005-5-16 17:15

五六個身孕的男人，可曾注意過，男人到了中年不想有個啤酒肚還真是不容易。
GG我啊！30好幾也有著需要瘦身的煩?溃不然一條條的

白い桜 · 发表于 2005-5-16 19:02

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phantom · 发表于 2005-5-16 21:07

为什么白い桜用繁体啊？

cmk1967 · 发表于 2005-5-17 06:36

加油加油！加油加油！

白い桜 · 发表于 2005-5-17 07:35

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phantom · 发表于 2005-5-17 13:16

坚持！大家互相鼓励。

减肥不能太快，不健康，容易反弹。

cmk1967 · 发表于 2005-5-17 14:27

瘦身的效果應該是要以一段時間的整體結果?碜鲈u量的標準，每日的體重會被各種的因素所左右，有時高有時低，如果將這樣的結果視為參考指標，心情也必然會隨之起舞。
用自然健康的態度面對瘦身這件事，將會是個愉快的瘦身人。

聽說竹筍等高纖的食物，對於控制體重與解決餓肚子的問題，很有幫助。
蒟篛也是瘦身人的好朋友喔！

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