烦躁，敏感，爱计较。。。

最近慢慢的开始惊觉，自己的脾气变得不是一般的差，也不知道是从什么时候开始的。。。
主要表现为：
- 公车上别人说了句什么，马上警觉是在指责自己
- 对家人也是，电话里如果妈妈说了什么我不想听的，马上打断，很无理。
- 工作中如果别人稍微指出我的不是，马上想转身离开
- 朋友圈子往来，总是觉得费神又费时间，所以自己主动的去忽视朋友，他们婚嫁生日，自己都抱着干我鸟事的想法，能不去就不去，导致自己没有了朋友。闲下来自己又觉得有些孤家寡人，可是还是不愿去和别人打交道，因为怕麻烦。。。

你们说，我这是得了什么病的节奏？ 有人和我一样的吗？

lashing

匿名者 发表于 2013-9-19 12:21
。。。真的吗？抑郁都这样？可是我不失眠而且食量很好啊。。。

不太懂啊 MM 要不吃点维生素什么的 好像是维生素D是 抗抑郁的。 别让自己太敏感。我们身在国外 女孩子一个  挺不容易的。德国人说 让他说去吧 也可能是觉得MM 漂亮呢，羡慕嫉妒下。只要不是明着欺负，就别想得太多了。要不就多运动运动，跳跳舞什么的。 我记得我有一阵子也是这样子，当时是有点抑郁症的症状。好多次想去看医生。后来我恨下了几次决心，一定要让自己活得快乐，别让这些小事情影响自己，心态好了 就没事了。MM 多看看喜剧什么的。

lashing

是不是有些抑郁啊

lashing 发表于 2013-9-19 12:20
是不是有些抑郁啊

。。。真的吗？抑郁都这样？可是我不失眠而且食量很好啊。。。

lashing 发表于 2013-9-19 12:26
不太懂啊 MM 要不吃点维生素什么的 好像是维生素D是 抗抑郁的。 别让自己太敏感。我们身在国外 女孩子一 ...

mm说得很正能量阿！我快哭了。。。很久没人这样跟我说了。。。
可是我不是喜欢运动的人，强制不来啊。。。还是我太懒了。。。

JB2010

不要想是为什么了。看来你是对自己的当前状况不满意。那就改变吧，主动约朋友，
主动，主动，再主动。把你的心打开，你会发现完全不一样的世界的。祝你快乐。

cleanbaby

乍一看以为我梦游自己来发的帖呢，跟mm很像，除了第一条。一个人在德国生活久了，就容易这样，活在自己的小世界里，别人的事跟我没有任何关系。

去看过医生，说可以补充点vitamin D，因为德国阳光太少。其他的就只能靠自己调节了。

lashing

匿名者 发表于 2013-9-19 12:28
mm说得很正能量阿！我快哭了。。。很久没人这样跟我说了。。。
可是我不是喜欢运动的人，强制不来啊。。 ...

不喜欢运动 那就多喝朋友出去玩 逛街也行啊。想办法别总让自己一个人呆着 别总在家宅着。工作下班累了，多看看有意思的让人发笑的节目电视啥的。

问个不休

唉，远离家人朋友独自在异国他乡，久了就这样啦

问个不休 发表于 2013-9-19 12:38
唉，远离家人朋友独自在异国他乡，久了就这样啦

有解药没？有人说结婚生了娃就不会闲了。。。可是我怎么觉得这个状态生出来的娃娃也不会健康呢？

lashing

匿名者 发表于 2013-9-19 12:40
有解药没？有人说结婚生了娃就不会闲了。。。可是我怎么觉得这个状态生出来的娃娃也不会健康呢？

那是因为你忙得都顾不上想这些了吧 还有自己的孩子能带来的快乐应该是没有当妈妈的女生无法想像的。MM可以养个小宠物什么的。

我倒没太敏感，但是绝对是话不投机，我一句都不想多说，包括在外面办事打交道，讨厌有些德国人讲话兜圈子，把件不怎么样的事情描述的看起来有点美，也不讲场面话，除非觉得这人气场和，所以一般情况别人都觉得我不好讲话。。。

溪西

不知道mm多大了，我觉得人越长大越容易活在自己的世界里面，尤其在德国更甚，朋友会越来越少的

溪西 发表于 2013-9-19 12:56
不知道mm多大了，我觉得人越长大越容易活在自己的世界里面，尤其在德国更甚，朋友会越来越少的

来德国快十年了吧。。。读书。。。工作。。。我也觉得，我现在的心态，和十年前的很不同啊。。。

piggyheim

匿名者 发表于 2013-9-19 11:40
有解药没？有人说结婚生了娃就不会闲了。。。可是我怎么觉得这个状态生出来的娃娃也不会健康呢？

也许有帮助，但肯定不是一定有帮助，我就是反例。
这种倾向我也有，我觉得一方面是性格，令一方面受天气影响

完美卷卷

lashing 发表于 2013-9-19 12:26
不太懂啊 MM 要不吃点维生素什么的 好像是维生素D是 抗抑郁的。 别让自己太敏感。我们身在国外 女孩子一 ...

VD不是促进钙吸收的吗？ 我家宝宝天天吃呢，呵呵

梦醒时分999

有些抑郁倾向哦。调整下，或找心理医生吧，

竹子的心

既然意识到了就为时不晚

注意改正克服啊

lashing

完美卷卷 发表于 2013-9-19 13:21
VD不是促进钙吸收的吗？ 我家宝宝天天吃呢，呵呵

Vd 是在我们被紫外线的照射下身体才会合成。德国冬天的太阳太少了  好多人身体缺少VD  就容易抑郁。 宝宝吃肯定也对宝宝好  

环保的猪头

还是不能宅。。。我怎马就闲不住。。。

chocomoo

不爱跟德国人打交道，那就跟中国人圈子里混吧，找几个好友开心开心，开心了自然也愿意跟其他人打交道了

fuchslica

是不是米有男朋友/老公？

蝴蝶的语言

赶紧找个男朋友吧,姑凉

mting

抑郁症状
明显的
出去度假 休息一段时间吧

加勒比海米

匿名者 发表于 2013-9-19 11:40
有解药没？有人说结婚生了娃就不会闲了。。。可是我怎么觉得这个状态生出来的娃娃也不会健康呢？

可以去看看别人家的小孩子，超级治愈！
我每次心里难受，看到朋友的小孩冲我笑，顿时什么烦恼都没有了

我跟你一样的症状，楼主，不要相信上面一些人说的什么缺男友，缺孩子的话，
我有老公，有孩子，照样如此啊。

原因我不知道，但我跟你一样觉得这样不好，会主动去克服，跟朋友聚聚什么的，会控制自己的情绪，
不过本心却不觉得很有乐趣，最爽的状态的自己待着喝喝酒，看看书

蠟照半籠金翡翠

楼主你看过德国兔schnuffel的屁屁歌吗，超欢乐超有爱的mv，就是piep piep
我现在的手机铃声就是这歌
给点阳光就灿烂的花痴萌兔，好想捏捏她的小毛球尾巴  


听歌是不解决问题。就是提提神，换个心情，也许能找到新的角度

还有耍赖皮schnappi，就是歌词被恶搞了，所以我把它做闹铃了，很可爱啊

我最近也是心情不好，总是把事情想得很悲观。孩子因为复杂得原因被放在国内，一方面自己很内疚，但又无法跟老公达成一致开开心心的让孩子回来。每次想到这个问题都会流眼泪。每次一哭就会接连两三天都是萎靡不振，随时眼泪都会留下来。觉得自己一个人的力量太薄弱了。国内公婆带着孩子我见不到。自己妈在另一个城市身体还有病我也管不了。唯一就是想努力挣钱，防止万一以后家里出点什么事我能尽自己一份薄力。可老公家里人又不理解我，觉得我现在做事是耽误老公，因为孩子拉肚子，生病的话，我那有工作上重要的termin无法推脱，否则这个客户就再也拿不到了。这时候就必须老公来带孩子。他就觉得这样耽误他了。想想以后我就靠一点工资，老妈那生病付不起钱，孩子也无法带在身边，老公还想回国内到他父母身边。而我因为在德国生活久了，有一份可以有养老保险的工作，不喜欢国内尔虞我诈，饭桌上互相吹捧的氛围不想回去。而且回国去他的城市我谁也不认识，离我妈的城市又很远，也不能老去照顾我妈。真是觉得看不到一个安心的，轻松的，光明的未来。其实我只是想老公能把我们的小家当第一重要，然后再考虑其它的。孝敬父母是应该的，可为了让父母开心而让我每天心情抑郁，他真的也会开心吗？
这个问题跟老公讨论过好几次，我是妥协了，可心里难过还是无法掩饰，儿子离开越久，我表现崩溃的次数越多，间隔越来越短。
恨只恨自己没本事，挣不了大钱，只是会搞些技术上的事情。有一技之长虽说饿不死，可也攒不下钱。

modelica

me2