糙米如何做的好吃?

uiaxm · 发表于 2013-11-15 20:26

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最近认识一位健身的朋友,
他推荐我吃糙米, 而不是吃精细的米面.
(这位同学天天健身和吃的很讲究)

亚超和 BIO 商店都有很多糙米,
有的还带壳,
请问这种糙米如何做才能好吃?

Cologne_Perfume · 发表于 2013-11-15 20:53

我只知道要泡久一点

与楼主同问

kokokimchi · 发表于 2013-11-15 21:01

泡也沒泡跟白米一起煮放电反煲燒就行

chocomoo · 发表于 2013-11-15 21:11

混着各种米一起煮

冰水 · 发表于 2013-11-15 21:33

我家买了一袋，怎么吃都不好吃，放弃了

medusa0906 · 发表于 2013-11-15 21:37

泡久了，掺和着别的米一起，做油饭。类似锅仔饭，叉烧饭那种的。带汤带肉带菜一锅。

traumfilm · 发表于 2013-11-16 09:22

可以打五谷豆浆

cooljht · 发表于 2013-11-16 10:24

traumfilm 发表于 2013-11-16 09:22
可以打五谷豆浆

我家不想吃的杂粮都这么处理掉了

六辞 · 发表于 2013-11-16 11:58

每次煮饭和精米混一起就可以，不然太卡喉咙了。

wimlwiml · 发表于 2013-11-16 18:31

糙米德文怎么说呀？

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