给痛经的姐妹分享一个经验

rainpolar · 发表于 2013-11-20 22:06

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本帖最后由 rainpolar 于 2013-11-21 13:24 编辑

删了，没有说这个话的资格

Victoriaa · 发表于 2013-11-20 22:21

孕妇没痛经

rainpolar · 发表于 2013-11-20 22:23

Victoriaa 发表于 2013-11-20 21:21
孕妇没痛经

三七有很多功效的，确实有孕妇为了补身误食，特别提醒一下

qqttxs · 发表于 2013-11-20 23:03

来例假的时候身体要特别注意保暖，尤其是下身，下身暖和了，血液畅通对身体有好处，多喝热水

laffilafi · 发表于 2013-11-21 00:03

哪里有卖呢?

Hans1977 · 发表于 2013-11-21 00:23

本帖最后由 Hans1977 于 2013-11-20 23:26 编辑

我前段时间还叫我妈去问妇科的一个老专家，人家坚决不让吃三七！说注意冷暖和饮食，适当的运动就会缓解的！我也是痛的要死，最后吃止疼药，吃了就好了，加上这边妇科也是说我不运动对什么都不好，开始运动，加吃镁片和维生素片。镁可以放松肌肉。

rainpolar · 发表于 2013-11-21 00:26

本帖最后由 rainpolar 于 2013-11-20 23:44 编辑

Hans1977 发表于 2013-11-20 23:23
我前段时间还叫我妈去问妇科的一个老专家，人家坚决不让吃三七！说注意冷暖和饮食，适当的运动就会缓解的！

那就别吃，听医生的

robobute · 发表于 2013-11-21 00:33

治疗痛经的方法有很多，痛经的时候喝碗红豆汤就能缓解了，超商都有卖，一罐还不到一欧元。
委中穴艾疗、按摩等，都会有一定的帮助。。。

Hans1977 · 发表于 2013-11-21 00:52

喝羊肉汤很有效，活血的，冬天去寒。就是那个膻味重，高压锅炖完厨房味道大啊.......

baimichelle · 发表于 2013-11-21 10:31

我一般不准的时候，或者痛经之后。我都等月经结束了，吃盒双心的月见草胶囊，下个月来的时候就会不痛，非常准。如果连吃3盒，那么起码1年半载的月经都没问题

APT · 发表于 2013-11-21 10:46

baimichelle 发表于 2013-11-21 09:31
我一般不准的时候，或者痛经之后。我都等月经结束了，吃盒双心的月见草胶囊，下个月来的时候就会不痛，非常 ...

能给个德文名字吗，谢谢啊

baimichelle · 发表于 2013-11-21 10:58

APT 发表于 2013-11-21 09:46
能给个德文名字吗，谢谢啊

http://www.shop-apotheke.com/arz ... -biotin-kapseln.htm

stijlisis · 发表于 2013-11-21 12:22

据说痛经当时，拿俩酒精棉球塞耳朵眼，缓解很快
我没痛经，写出来给大家参考

stijlisis · 发表于 2013-11-21 12:42

还有两个小方子，在这一并说了，可行与否大家自己斟酌

1
台湾女性节目里有讲的一个，用当归、枸杞、花生（带红衣）、红枣四样，比例不严格，放在米饭里一起煮熟，月经周期的第11天开始吃，每天一次，吃三天

我自己会少放当归（味道重且吃太多也不好），多加枸杞和花生（好吃），红枣去核（核的火气大）。有时煮饭有时炖肉汤或猪蹄汤。算一算月经周期11-13天大约是排卵期前，体内雌激素含量正在攀升，估计这个是加高雌激素的峰值。

节目里说的效果是丰胸，我吃着有丁点效果不算厉害。但是我闺蜜吃了一阵子说月经都调准了！貌似不错哟。。。

2
川七粉，也就是四川产的田七粉，我在八卦人生帖有提到过，我青春期的时候奶奶让吃

炖鸡汤，炖好以后拿一点，冲药店买来的川七粉吃，然后吃肉喝汤。具体的好像是小孩子发育的时候（我自己忘了是月经来了没有），大概隔两周吃一次，吃个三四次也就够了。据说是帮助发育的，去病根的。

查了三七的功用是活血化瘀。如果痛经的人是因为血行不畅，大概可以吃点，但是通常说是不建议吃，容易造成出血过多。
我以前一个小伙伴不是很注意这些，月经期间多吃了些桂圆，结果血流不止。我觉得月经期间根本别吃任何特殊的东西。

rainpolar · 发表于 2013-11-21 13:53

本帖最后由 rainpolar 于 2013-11-21 13:25 编辑

stijlisis 发表于 2013-11-21 11:42
还有两个小方子，在这一并说了，可行与否大家自己斟酌

1

谢谢大家的分享，相信在这里建议到的姐们都是希望能帮助到别人。

guaguama · 发表于 2013-11-21 14:07

孕妇也不会痛经啊

Sky23 · 发表于 2013-11-21 14:13

在德国不是什么人都可随便开药方的！起码要考个中医才行！
见：
http://www.google.de/search?q=德国考中医德国中文论坛]

chocomoo · 发表于 2013-11-21 14:22

保暖＋运动＋休息好就不会痛了

Sky23 · 发表于 2013-11-21 14:28

治疗经痛最好办法是经期内XXXooo。

个人想法，仅供参考。

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