BF回国半个月，决心好好减肥！

大头 · 发表于 2003-3-4 14:04

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

BF回国半个月，我下定决心要好好减肥。现在也没有一定要做饭什么的了，所以我准备来一次“魔鬼集中营”！哈哈
希望这次可以有点成效，为我加油吧！

大头 · 发表于 2003-3-4 14:05

对了哪位JM有SAMMI 特别瘦的图片发给我，我要打印出来贴在墙上激励自己，呵呵:D :D

zq19730901 · 发表于 2003-3-4 15:38

注意她的胸肌，还有胳膊上的肌肉。

象什么？

显示全部楼层 · 发表于 2003-3-4 16:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

小麦 · 发表于 2003-3-4 20:21

大头 · 发表于 2003-3-4 20:26

好多PP图图啊！:D 好，谢谢小麦！我自己在5460上面找了一张打印出来了，还是小香贴的，已经贴在冰箱门上面了。嘿嘿;)

天蝎公主 · 发表于 2003-3-4 20:36

大头加油！！！:p

大头 · 发表于 2003-3-4 21:07

公主，瘦身那边总是出问题，已经很久去不了了。真是讨厌啊:(
你现在还写日记吗？我把你的日记打印下来，每天都看看，激励自己。现在就是天气不好，只能做做饼干操什么的。还有就是打工站一天回来也比较辛苦:p

兔咪咪 · 发表于 2003-3-4 21:36

祝大头减肥成功！！！
我朋友走了20天我已经成功的减掉3公斤了，相思之苦呀！;)

大头 · 发表于 2003-3-4 22:29

真的？看来我要好好努力了，还是有希望的啊:D :D

天蝎公主 · 发表于 2003-3-4 22:58

大头，瘦身网那边我也进不去。现在忙着复习考试，没有记减肥日记了，呵呵。其实是我自己懒啊。:p

大头 · 发表于 2003-3-4 23:04

那你就好好复习吧，祝你考好！！
你考试期间还是尽量吃饱，不然没精力看书的。

橙色蝶翼 · 发表于 2003-3-5 10:43

最初发表由兔咪咪
[B]祝大头减肥成功！！！
我朋友走了20天我已经成功的减掉3公斤了，相思之苦呀！;) [/B]

唉，为伊消得人憔悴！

我奇怪怎么自己没有掉肉？我也有的呀，相思之苦！

我要瘦！我要瘦！！我要像全智贤那么瘦！！！1米72的她才48kg！！

我-----要-------瘦！（蝶翼用尽全力对着天花板张开大嘴巴高呼）

sinymm · 发表于 2003-3-5 11:22

大头，饼干操还是挺管用的，虽然我没有上称，但是已经明显感受到了，特别是大腿，努力啊。:D

兔咪咪 · 发表于 2003-3-5 11:22

我只要瘦到53公斤就好了，男猪猪还有4个星期才回来，还差一公斤，正在努力中。不过等他回来。。。会不会又长上去呀？！

大头 · 发表于 2003-3-5 13:51

我现在每天晚上都做饼干操的，但是我觉得好像不是全身酸啊什么的。可能因为我平时没事也做做伸展运动什么的，韧带还凑活可以啦，嘿嘿:D :D

大头 · 发表于 2003-3-6 12:13

昨天可是做了运动了，听朋友说一家亚洲店的米比较划算，就骑自行车去买了。骑回来还是大上坡，给我累的，22.7KG啊，还抱上四楼，累死我了。今天起来都胳膊疼。后来还转了呼啦圈还有做了饼干操。今天早上称瘦了1 KG 哦，嘿嘿。:D :D

天蝎公主 · 发表于 2003-3-6 12:33

大头好厉害啊

兔咪咪 · 发表于 2003-3-6 13:13

最初发表由大头
[B]昨天可是做了运动了，听朋友说一家亚洲店的米比较划算，就骑自行车去买了。骑回来还是大上坡，给我累的，22.7KG啊，还抱上四楼，累死我了。今天起来都胳膊疼。后来还转了呼啦圈还有做了饼干操。今天早上称瘦了1 KG 哦，嘿嘿。:D :D [/B]

haha 生命在于运动！！！！
坚持呀！

小麦 · 发表于 2003-3-6 15:17

呵呵，抱米上楼是很锻炼啦，不过，别回去都吃掉了啊。

linhenil · 发表于 2003-3-6 16:28

你们减肥不要命了
要循序渐进,太猛了不好:eek:

大头 · 发表于 2003-3-7 14:37

没有没有，辣椒不用担心。我是应该加强运动，不然总是坐着不好。这两天主要是加强运动，减少饮食。哦对了，我要告诉JM们，饼干操里面有一节说是可以抑制食欲的，双手叉腰，往后仰的那节，好像真是有点用哈。我上次减肥的时候也是节食，饿得不行，肚子总是在叫，这一次好像是每有那么饿了呢？我虽然是比上次吃的多一点，但是也比平时少多了，刚才午饭煮了10个馄饨，居然没有吃完，要是平时早就“风卷残云”了:D ，今天还剩下4个吃不下了。真是奇怪。向大家推荐一下，可以试试。:p

天蝎公主 · 发表于 2003-3-7 20:26

大头午餐吃这么少啊，比我吃得还少。

linhenil · 发表于 2003-3-7 23:37

最初发表由大头
[B]没有没有，辣椒不用担心。我是应该加强运动，不然总是坐着不好。这两天主要是加强运动，减少饮食。哦对了，我要告诉JM们，饼干操里面有一节说是可以抑制食欲的，双手叉腰，往后仰的那节，好像真是有点用哈。我上次减肥的时候也是节食，饿得不行，肚子总是在叫，这一次好像是每有那么饿了呢？我虽然是比上次吃的多一点，但是也比平时少多了，刚才午饭煮了10个馄饨，居然没有吃完，要是平时早就“风卷残云”了:D ，今天还剩下4个吃不下了。真是奇怪。向大家推荐一下，可以试试。:p [/B]

真的啊,那我也去找那个饼干操看看去
我就是太贪吃了,能减食欲,求之不得啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大头 · 发表于 2003-3-8 00:19

我做的馄饨个头不是很小，但是里面的肉不多，是我自己剁的，用的纯瘦肉，加了很多蔬菜：豆角、香菇、虾米、笋丁还有葱花。呵呵，不错吧。
其实我自己也觉得奇怪，为什么不觉得饿了:confused:

今天晚上去打羽毛球了，1个半小时，打得大汗淋漓，真是痛快！回来喝了2碗黄瓜粥，还有几块卤鸡胗和卤鸡心（我特地卤得比较咸，下稀饭）。还有4个草莓。今天晚上称（当然是饭前，嘿嘿:D ），又瘦了一斤哦:D :D

天蝎公主 · 发表于 2003-3-8 01:27

大头，最好是每天早上起床的时候称体重，而且每天称体重的时间固定，这样才有比较。:)

大头 · 发表于 2003-3-8 02:46

啊？那我可是高兴了，因为我早上起来时最轻呢:D :D

天蝎公主 · 发表于 2003-3-8 20:57

大头，今天有没有减啊？;) 不过也不可能减那么快啦，一天一斤的，吃不消，呵呵。没减就是平台期，熬过去又会减好多。

我今天也跳了哑铃操和饼干操。运动运动，感觉自己很有活力。这段时间忙着复习，都忽略运动了。:p

yearer · 发表于 2003-3-8 21:09

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

大头 · 发表于 2003-3-9 00:32

最初发表由天蝎公主
[B]大头，今天有没有减啊？;) 不过也不可能减那么快啦，一天一斤的，吃不消，呵呵。没减就是平台期，熬过去又会减好多。

我今天也跳了哑铃操和饼干操。运动运动，感觉自己很有活力。这段时间忙着复习，都忽略运动了。:p [/B]

今天，唉，别说了。我明天去同学家打牌，准备带些包子和馒头去（因为前阵问别的朋友要了国内的酵母粉，想试验一下，看看效果如何），做的还不错，后来蒸好以后看着刚出锅的大包子给我馋得，实在没忍住吃了一个，吃完就后悔。后来去厕所吐了，可真是难受。我想这样对身体可真是不好，以后千万要忍住不吃，万一吃了也不吐了。:(
今天没有减。昨天打了羽毛球，今天全身疼，连PP都特别疼，走路姿势都别扭。

yearer · 发表于 2003-3-9 00:42

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

天蝎公主 · 发表于 2003-3-9 00:51

对，我以前也有吐的坏习惯，感觉很不好，而且眼睛总是肿肿的。现在终于改掉了。吃多了就多喝茶，运动运动，只要不在睡前5小时吃很多就好了。:)

lissy · 发表于 2003-3-9 00:54

我试着吐过一次，没吐出来多少，却把喉咙抠出血了，那个难受啊，以后再也不敢了:mad: :(

yearer · 发表于 2003-3-9 01:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

天蝎公主 · 发表于 2003-3-9 01:02

最初发表由 lissy
[B]我试着吐过一次，没吐出来多少，却把喉咙抠出血了，那个难受啊，以后再也不敢了:mad: :( [/B]

lissy会不会是指甲太尖？;)

天蝎公主 · 发表于 2003-3-9 01:05

最初发表由 yearer
[B]呵呵
不时用扣的吧
我只知道我如果捏肚歧上面一点的地方一般就会吐出来

不过我只有在胃实在撑的疼的时候(比如以前有的时候喝啤酒)才会这样 [/B]

我看过一个录像，只要看了那个录像的人肯定是要吐的，我是这么觉得。因为那个录像就是一个人把自己吐出去的东西又吃回去。啊啊啊啊，现在想起来就想吐。对不起，我说了这么恶心的事情，呵呵。;)

lissy · 发表于 2003-3-9 01:07

？？有可能ha，下次剪掉指甲再试试，嘻嘻:p 开玩笑，不敢啦～～

lissy · 发表于 2003-3-9 01:10

最初发表由天蝎公主
[B]我看过一个录像，只要看了那个录像的人肯定是要吐的，我是这么觉得。因为那个录像就是一个人把自己吐出去的东西又吃回去。啊啊啊啊，现在想起来就想吐。对不起，我说了这么恶心的事情，呵呵。;) [/B]

厚厚，那个录像我也看过了，其实在自己食欲大增的时候想想那里面的镜头，肯定马上就吃不下去了:D
不过。埃，今天又暴食了~~~~~该打！！

天蝎公主 · 发表于 2003-3-9 01:13

应该把那个录像存下来，想暴食的时候就看看。不过当时觉得这个录像好脏，就给删了。;)

yearer · 发表于 2003-3-9 01:14

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

lissy · 发表于 2003-3-9 01:16

就是啊，而且那个女的好吓人，象鬼:p

大头 · 发表于 2003-3-9 01:27

真的有吗？我只是看过一篇笑话，类似的：
说有个人特别喜欢吃粉丝堡，还总是去那家店吃，后来有一天他又去吃，结果刚好最后一份让别人点了，没办法他只好作罢。后来他看见那个人桌上的菜都吃完了就是粉丝堡没有动，他过去说，朋友，如果你不喜欢持就让给我吃吧，后来他就把粉丝堡都吃了，吃到最后几口发现盆底有几只死苍蝇，他一阵恶心，然后把吃进去的都吐出来了，然后那个人说，我也是看到了所以都吐出来了，这就是为什么粉丝堡还剩这么多的原因……
:D :D :D

lissy · 发表于 2003-3-9 01:54

厚厚，笑死我了~~~~

linhenil · 发表于 2003-3-9 15:53

提醒大家一句,别嫌我多事啊:o
这里不是提倡健康减肥的吗?
你们怎么这么个减法啊,身体比美丽重要~~~~~~~~~~~~~~:mad:

天蝎公主 · 发表于 2003-3-9 16:00

最初发表由 linhenil
[B]提醒大家一句,别嫌我多事啊:o
这里不是提倡健康减肥的吗?
你们怎么这么个减法啊,身体比美丽重要~~~~~~~~~~~~~~:mad: [/B]

嘿嘿，我们在搞恶作剧阿:p 为了控制汹涌的食欲

兔咪咪 · 发表于 2003-3-10 01:09

严重同意辣椒同志的意见！！！
我身边就有两个因为呕吐法减肥减出毛病的朋友，真不希望看到悲剧再次上演！！！

大头 · 发表于 2003-3-10 01:58

是阿，是阿。我现在是不敢吐了，真是吃多了多喝些绿茶。这样真是对身体不好

兔咪咪 · 发表于 2003-3-10 09:02

对对对！多喝茶，有助于消化！！！
其实大头我觉得你一点不胖！而且肤色和气色特别好！
多锻炼些，练的健美些，就好上加好了！！！！

yearer · 发表于 2003-3-10 12:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

大头 · 发表于 2003-3-10 12:55

最初发表由兔咪咪
[B]对对对！多喝茶，有助于消化！！！
其实大头我觉得你一点不胖！而且肤色和气色特别好！
多锻炼些，练的健美些，就好上加好了！！！！ [/B]

:o :o :o
嘿嘿，谢谢兔兔。
我还是要再减一点才好。我还是觉得你的身材匀称，要是我有你那么瘦就好了。嘿嘿:D :D

咱俩是不是有互相吹捧之嫌疑？:D

大头 · 发表于 2003-3-10 12:57

最初发表由 yearer
[B]啊
我也想见你们~~;) [/B]

好阿，咱们什么时候一起逛街阿。

兔兔你什么时候再来汉堡，咱们可以一起阿

yearer · 发表于 2003-3-10 12:58

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

兔咪咪 · 发表于 2003-3-10 17:03

最初发表由大头
[B]好阿，咱们什么时候一起逛街阿。

兔兔你什么时候再来汉堡，咱们可以一起阿 [/B]

星期三怎么样？yearer一定要一起来呀！！！
星期2晚上打电话联系！！

兔咪咪 · 发表于 2003-3-10 17:06

最初发表由大头
[B]:o :o :o
嘿嘿，谢谢兔兔。
我还是要再减一点才好。我还是觉得你的身材匀称，要是我有你那么瘦就好了。嘿嘿:D :D

咱俩是不是有互相吹捧之嫌疑？:D [/B]

我适肚满肥肠的，都是靠衣服遮掩，哎！！！再有男朋友下命令了，再这么胖下去，就要写修书的。

我觉得我们两个互相捧臭脚:D

天蝎公主 · 发表于 2003-3-10 21:05

最初发表由兔咪咪
[B]星期三怎么样？yearer一定要一起来呀！！！
星期2晚上打电话联系！！ [/B]

羡慕你们一起逛街阿。到时候要把逛街的盛况告诉我们哦:p

yearer · 发表于 2003-3-10 21:13

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

yearer · 发表于 2003-3-10 21:15

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

linhenil · 发表于 2003-3-10 23:11

最初发表由大头
[B]好阿，咱们什么时候一起逛街阿。

兔兔你什么时候再来汉堡，咱们可以一起阿 [/B]

好啊,一起逛街
我赶不上了:(

兔咪咪 · 发表于 2003-3-10 23:17

最初发表由 linhenil
[B]好啊,一起逛街
我赶不上了:( [/B]

欢迎加入，辣椒什么时候有时间到汉堡一起呀！

yearer · 发表于 2003-3-11 20:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

大头 · 发表于 2003-3-12 02:26

yearer,你还在吗？
你明天来吗？你的牙怎么样了？可以出来吗？兔兔今天没有跟我联系阿，不知道明天她来吗，不过我明天是肯定会出街的。
我把我的电话发给你，你要是明天愿意跟我碰面的话给我电话。:D

yearer · 发表于 2003-3-12 23:17

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

天蝎公主 · 发表于 2003-3-12 23:51

最初发表由 yearer
[B]大头
我觉得你不胖啊,不要多减了~
只要有空多运动运动就好了, 千万不要太节食,小心伤了身体. 你现在的皮肤和头发好好啊, 我看着一边流口水一边暗自伤心555... [/B]

year，你和大头、咪咪见面了吗？好羡慕你们都能见面啊。好想看看你们。:p

yearer · 发表于 2003-3-12 23:57

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

大头 · 发表于 2003-3-13 13:48

哎呀，yearer才是大美女哪，长发飘飘，亭亭玉立，而且身材好好哦:D 我是冻死了，她穿着无袖的高领毛衣，真是厉害！
yearer，我今天也准备穿我的大衣出去了。其实大衣是暖和，就是我觉得太拖沓。不如小棉袄来得松快。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

阿部该用户已被删除	发表于 2003-3-4 16:46 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
阿部该用户已被删除	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-8 21:09 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-9 00:42 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-9 01:00 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

萍聚头条

BF回国半个月，决心好好减肥！

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

本帖子中包含更多资源

呵呵，爱人不在家，大头要减肥。加油。（SAMMI是她吧，没弄错吧？我记不住别人名字和

浏览过的版块

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-9 01:14 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-10 12:23 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-10 12:58 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-10 21:13 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-10 21:15 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-11 20:52 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-12 23:17 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2003-3-12 23:57 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
yearer yearer 当前离线积分 6726 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡