分享孩子断夜奶的方法

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-4 21:00
被楼主的认真，耐心和专业所感动！终于遇到一个懂行并且理智的了，开心

估计楼主和我看的 ...

估计楼主和我看的是同一本书，抱起放下在白天我们也用过了，

PP必须跟你们同心，这事情没办法的，要你斗争了。。。Tracy的书有很多技巧，但是行文太啰嗦，所以看得很辛苦啊。哈哈，不过既然人家是接触过上千（1500？）婴儿的专业护理师，还是要让PP接受，一接受马上执行不给她时间反悔，嘿嘿，不过抱起放下我们还没有用过，因为大于半岁的孩子才会有信任的问题，3个月的小孩不懂的，放任哭最多15分钟很有效，等大起来可能会要用抱起放下法。

关于四小时周期的事，你们在7周的时候就四小时，那醒和睡的时间是如何占比的呢？很难想象7周的孩子可以醒的足够长哦。太牛了！他白天睡的时候是一觉就睡够时间吗？需要进行接觉训练吗？你在小睡接觉这方面有心得吗？

白天是小睡啊，周期是3 - 4小时，其中最早4小时周期的时候，3小时睡，1小时吃奶和活动。现在基本是一半一半。（我们是14号生日，比你家宝宝小几天啊？）白天训练简单啊，不到时候醒，就奶嘴，或者翻身（翻身的事儿各位爸妈慎用，要看宝宝的情况决定，毕竟有潜在危险），朝天睡，醒了，翻过去就着了，趴着的，翻回来就好，再哭再翻回去。重要的是到点了，睡着也要叫醒吃奶。

关于夜醒的性质，我家是每天都在不同时间醒来，3点10分，3点40，甚至4点50都有。所以我觉得应该是饿醒的，不 是习惯性夜醒。 其实我还情愿她是习惯性夜醒呢，因为那个好处理。基本上抱起放下几个晚上就可以了。饿醒是真正有需求，要处理用白天吃奶增加来代替夜里这顿奶量的问题，所 以个人操作起来感觉难很多。

饿醒是哄不听的，你们可能根据体重或者胃的情况，不适合那么长时间，建议加回2300一顿。这样的话7个小时就是早上6点了。

关于食量管理，我惊讶的是，楼主作为一个宝爸，竟然不仅懂得睡觉，还懂喂奶甚至具体到喂奶姿势，真是让我大开眼界，你的宝宝很幸福啊有个这么细心的爸爸！
嘿嘿，见笑啦，我其实就是看妈妈太辛苦，用心帮她一下，看她辛苦我也心疼不是。我的原则是，孩子不是家庭中心，我跟领导一直说的是，我们首先是一对儿，然后才是父母。

吐奶的事，其实我每次喂完都会拍隔，而她也是每次一出嗝就几乎同时大口吐出来，像电视剧里演的烈士吐血那种流量，我再补喂就再吐，所以我也很难再加了。不过看了你对你家宝宝那段时间进食量和体重增减的介绍，我心里大概有数了。谢谢分享哦！

"另外，睡得久不表示会多吃，因为睡着的时候她是不饿的。她能睡到天亮，她的食量其实还是那么大，除非快速生长期，否则一般不会突然吃很多。":  你的意思是孩子睡超过十个小时都不会饿吗？我感觉很难哦。哪怕我自己晚饭吃得太早睡得太早的话说不定早上都会饿醒呢吧。。。

是啊，我们现在早上都是我叫醒喂的，而且看记录，早上有很多都是深层睡眠呢。给你看我们最常见的晚上睡的分析数据：



比较好的是这样的：


深层很多的也有：



关于拖延法的描述，听上去操作性很强呢，打算试试，可是每拖半小时就要操作3天，那我们需要从三点多醒拖到7点醒，总共有7至8 mal半小时要去拖，那岂不是很漫长的过程？能问一下你们是每半个小时都是如此操作的吗？感觉你们的断夜奶很轻松呢？

我说3小时只是因为破坏生物钟，破坏以后就每天半小时即可，具体操作要看宝宝反应了。

另外我的确写错了，楼主其实是推荐先保留11点的奶，先断3点的。但是我家没有11点的就只有三点的，那按照楼主的说法是先加入11点梦中喂食，集中精力断三点多的，靠每次拖延半小时的办法断掉三点多这顿，然后再想办法断11点的？ 是这个思路吗？听起来实行起来比较复杂呢。

我觉得宝宝现在能睡7小时，就是一晚，只是要让她从2330到0630睡而已，这是第一步嘛，你觉得如何？

Yoda

烁月 发表于 2014-6-5 11:49
多谢分享！安慰奶嘴怎么戒？求分享经验！

第一页的火星楼回复有提到，扎个小孔，就不会喜欢吸了，喜欢吮吸是因为吸起来给劲儿。漏气就没劲了不是。
副作用么，请看那层下面的讨论吧。

chezshen

Yoda 发表于 2014-6-5 14:01
第一页的火星楼回复有提到，扎个小孔，就不会喜欢吸了，喜欢吮吸是因为吸起来给劲儿。漏气就没劲了不是。 ...

怎么教阿，老大就是哄睡得，现在还是老样子阿，纯母乳，奶嘴也不吃，月子里都是吃的睡着了，奶头拔出来继续睡，现在大点 2个月了，喂完很精神了，玩了之后就开始哭闹了，要哄睡，这个我最头疼，门都出不了，因为外面要是醒了，就要重新哄了，你家能睡3小时白天？我家吃完睡下去，30分钟左右就要抱了，一下哭了，一下打嗝了，事情可多，断断续续 睡，没有说一次性睡2，3小时的。。。  我现在最想训练的是怎么入睡。。。奶爸有方法么

bisjetzt

Yoda 发表于 2014-6-5 13:55
估计楼主和我看的是同一本书，抱起放下在白天我们也用过了，

PP必须跟你们同心，这事情没办法的，要 ...

呵呵现在更清楚了。我家是12号的，比你家只大两天，同龄的握爪哦。

你这个软件叫啥啊？高级技术贴啊！

janemichen

bisjetzt 发表于 2014-6-4 21:00
被楼主的认真，耐心和专业所感动！终于遇到一个懂行并且理智的了，开心

估计楼主和我看的 ...

我也在实施这本书呢，不过我试了一周多11点梦中喂，发现不适合我家宝，本来上半夜睡的很实的，11点喂这顿用奶瓶直接在床上喂，隔都不拍，应该是最低限度打扰了，结果加喂后上半夜总是断断续续醒，早上5点多还必醒。所以现在我家又改回7，8点上床，半夜3，4点吃一次奶，我觉得对大家都不妨碍的话，不用一定追求整觉。

janemichen

chezshen 发表于 2014-6-5 14:36
怎么教阿，老大就是哄睡得，现在还是老样子阿，纯母乳，奶嘴也不吃，月子里都是吃的睡着了，奶头拔出来继 ...

越早训练越容易哦。不要抱太长时间，抱到宝宝困了但是还醒着，就放到床上，用嘘拍法，有规律拍后背，哭得厉害就嘘。刚开始可能会哭得比较久，但你要坚定，告诉他你会一直陪着他睡，可能哭到中途突然就睡着了，学会自己睡以后，基本就不太会哭了。

chezshen

janemichen 发表于 2014-6-5 15:15
越早训练越容易哦。不要抱太长时间，抱到宝宝困了但是还醒着，就放到床上，用嘘拍法，有规律拍后背，哭得 ...

好吧

bisjetzt

janemichen 发表于 2014-6-5 15:12
我也在实施这本书呢，不过我试了一周多11点梦中喂，发现不适合我家宝，本来上半夜睡的很实的，11点喂这顿 ...

恩，是的，我也有一个国内的朋友自从加了11点的梦喂就出现类似情况，不过她还在坚持着，已经一个月了没有变化，

很想知道怎么能使孩子不醒，我还是亲喂的，比瓶喂更难梦喂。

chezshen

janemichen 发表于 2014-6-5 15:12
我也在实施这本书呢，不过我试了一周多11点梦中喂，发现不适合我家宝，本来上半夜睡的很实的，11点喂这顿 ...

从时间上看已经是整觉了，如果时间往后移一下的话。

chezshen

janemichen 发表于 2014-6-5 15:15
越早训练越容易哦。不要抱太长时间，抱到宝宝困了但是还醒着，就放到床上，用嘘拍法，有规律拍后背，哭得 ...

又看了一遍，平塘的话怎么拍后背阿。。

chezshen

bisjetzt 发表于 2014-6-5 15:41
恩，是的，我也有一个国内的朋友自从加了11点的梦喂就出现类似情况，不过她还在坚持着，已经一个月了没有 ...

我家的要是梦喂，我可以等30分钟，她经常吃了一边睡着了，就算换了尿布，还是睡着状态，再塞另一边乳房给她，人家都不吃的，我又一次等了20分钟，挠脚底，挠手心，拉耳朵，闷鼻子都用上了，最后才吃，累死我了。。。让我少睡半个多小时阿。。后来我就随便她了，半夜醒来吃一边 就一边，吃完她马上睡，我也马上睡。

janemichen

chezshen 发表于 2014-6-5 16:21
又看了一遍，平塘的话怎么拍后背阿。。

平躺没法拍后背拉，我都是把他侧一点身，拍到睡了再轻轻放平。拍前胸没作用。

janemichen

bisjetzt 发表于 2014-6-5 15:41
恩，是的，我也有一个国内的朋友自从加了11点的梦喂就出现类似情况，不过她还在坚持着，已经一个月了没有 ...

我本来也是全母乳的，为了不弄醒才用瓶，宝宝喝奶的时候会张开一点眼睛，但是没全醒，喝完我看他就又闭上了。

有时候还是顺其自然的好，半夜不喂我自己也涨的慌，还的起来挤奶，不然到了5点他醒了又不能喂，要抱起来哄，胸前硬得跟块石头一样，根本没法哄，弄了一周，发现比半夜喂一次累多了，宝宝累我也累，就停了。这样宝宝上半夜睡得很沉，等他有动静把我弄醒，正好我也涨奶了，抱起来喂，喂完大家都爽了，继续呼呼到早上，多爽啊。
（前提是宝宝真的饿了，需要吃奶，我家半夜这次能认真的吃10来分钟。）

janemichen

chezshen 发表于 2014-6-5 16:25
我家的要是梦喂，我可以等30分钟，她经常吃了一边睡着了，就算换了尿布，还是睡着状态，再塞另一边乳房给 ...

我家11点梦喂的时候，奶瓶塞嘴里人家都没反应的，有几次奶都顺嘴角流到床上了。开始还怕弄醒，后来干脆左捣鼓右捣鼓，奶嘴在嘴里和弄好半天宝宝才会突然开始吸奶。
可见这个时间宝宝应该是在深睡眠状态，喂奶就算不弄醒，也弄成了浅睡眠。我感觉对宝宝睡觉没好处。还是算了。
我觉得书上的办法毕竟是面对千万读者的，每家宝宝都有不同特点，不一定照搬，怎么最自然就怎么来。

Yoda

chezshen 发表于 2014-6-5 14:36
怎么教阿，老大就是哄睡得，现在还是老样子阿，纯母乳，奶嘴也不吃，月子里都是吃的睡着了，奶头拔出来继 ...

你们宝宝白天多久一顿？先要排除不规则循环的因素，其次，如果他不想睡，首先要确认他是不是不困，要是我不困老有人要我睡我也会抓狂吧。

再次就是可能运动不够，体力消耗不够，我们2个月的时候每轮运动20分钟，一天最少2次，很简单，让他趴着，他就会自己抬头，蹬腿等，或者朝天躺着做自行车运动。哭的话可以陪着玩。注意安全啊！还有，别在他的床上运动。

再往后可能就是怕床或者怕孤单，那就要陪睡，也有可能不会入睡（不过你们的应该不会入睡还不是主要问题）

吃的时候睡着，让他坐直，就会醒了。泵奶再喂也不会那么容易睡着因为乳汁最前面的部分有催眠作用，均匀混合就没问题了。但是有一点肯定，不该睡的时候睡了，那该睡的时候自然不会要睡了嘛。

上面的都解决了以后还哭醒，那就要趁早（半岁后不该再这么做了）放任哭几次。就是说，让他哭，自己哭，哭到一塌糊涂了也要狠心几次，要让他知道哭的结果也一样没人来抱抱，几次他就知道了。小宝宝聪明着呢！

最后，不用太担心，我们白天睡三小时跟前面晚上的图差得远了，但是她已经知道大哭没用，所以只是会叫几声，一般会重新睡着，越来越厉害到哭起来的话，我们会去安慰一下，一般不抱起来，有时候会包手，有时候会翻身到趴睡，给你看个指标图跟前面三张比较你就知道了。

Don't_speak

chezshen 发表于 2014-6-4 17:08
我家晚上那次入睡，和半夜吃完入睡都没问题，不需要哄，自己能睡基本。但是白天就很差，睡30分钟，1小时 ...

你家的白天跟我家的很象.都是乱七八糟.
不过我家的是肚子不好的问题.他的肚子要到9点以后才能安静下来.之前是各种乱叫乱咕叽.他喝奶我都可以听到他肚子咭哩咕鲁的声音.因为这个问题,我都无法按吃玩睡的顺序训练他.
通常晚上九点半到十点半他就会睡下,之前吃完两边,有时我觉得他还没吃够的,但生物钟一到他就睡了.通常睡5到6个小时,半夜3,4点左右吃一次,只吃一边,然后就是7,8点了.通常7,8点那次他很可能要拉一次,拉了后我帮他换尿片,他就会全醒,如果没拉,他又会吃一边然后睡着到9点多.

chezshen

Yoda 发表于 2014-6-5 17:43
你们宝宝白天多久一顿？先要排除不规则循环的因素，其次，如果他不想睡，首先要确认他是不是不困，要是 ...

这是啥软件阿？？看不懂

白天不定，2，5小时，3小时，4小时4，5小时都有过，完全没规律感觉，基本是3，4小时 ，她想睡会揉眼睛，抓头发，闭着眼睛。

运动有可能不够，基本不做运动，呵呵，不过我们一直是趴着睡得，所以醒来基本都躺着，现在就是她困了的话，躺着揉眼睛，开始慢慢哭了。

睡着了，怎么弄都是睡得，也很佩服她，不管咋弄她，就是睡。。。白天倒是吃完很精神，接着可以玩会，但是不会睡

chezshen

Don't_speak 发表于 2014-6-5 19:11
你家的白天跟我家的很象.都是乱七八糟.
不过我家的是肚子不好的问题.他的肚子要到9点以后才能安静下来. ...

差不多，我也搞不清啥问题了

Yoda

chezshen 发表于 2014-6-5 19:31
这是啥软件阿？？看不懂

白天不定，2，5小时，3小时，4小时4，5小时都有过，完全没规律感觉 ...

你给他规律啊，早醒的不理他或者哄她但是不抱起来，到点没醒，叫醒不就规律了？宝宝怎么会有规律，你不教他，他自然也不会规律，放任自然醒自然饿，就是不规则养育，是很难自行到点醒，到点饿的。

那曲线的意思是越睡得沉，线越在下面，醒着就在顶上。小娃娃一般45分钟一个循环，醒着--浅睡--深睡--醒， 成人一般90分钟一个循环。比如最后一张图，就说明12：45的时候她睡得相对好些，之前之后基本就是醒着或者半醒的状态。

janemichen

Yoda 发表于 2014-6-5 20:18
你给他规律啊，早醒的不理他或者哄她但是不抱起来，到点没醒，叫醒不就规律了？宝宝怎么会有规律，你不 ...

你家晚上最后一个循环就是傍晚那次怎么做的？严格只睡40分钟？

Yoda

janemichen 发表于 2014-6-5 20:42
你家晚上最后一个循环就是傍晚那次怎么做的？严格只睡40分钟？

从医学上来说她只熟睡了40分钟，其他都是浅睡。

这个软件是根据睡眠者的移动，比如手脚动等等来判断睡眠的深度的。这2个小时中，宝宝其实一直在睡着，当天放下去就没哭，我们白天睡基本不哭。中间可能一直或者偶尔动来动去，但是几乎没有发出过声音，也就是说，不看这个分析程序，我们一般认为她是从头睡到尾的2小时，看了数据可以说，她可能睡得不深，虽然没吵，但是可能大部分时间是醒着或者半醒的状态。

这是我们记录的睡眠质量比较差的一个10:00-14:00的循环，醒了2小时后的2小时睡觉的睡眠效率比较低。拿来安慰白天睡得不好的宝宝，我们虽然不吵，其实可能也并没睡着。。。。

Yoda

janemichen 发表于 2014-6-5 20:42
你家晚上最后一个循环就是傍晚那次怎么做的？严格只睡40分钟？

晕，再回来看发现自己完全理解错你的问题。

我们的全部程序：
0530叫醒
0630睡
1000叫醒
1200睡
1400叫醒
1600睡
1830叫醒
2000-2030间睡下，
第二天早上0530叫醒。

半夜可能会有1到2次叫出声，也偶尔有大叫持续10分钟以上的。但多数是平静一晚或叫两声就自己着了，万一叫了超过3，5分钟，多数我是用奶嘴，或者翻身变趴睡解决，通常立马就着。

bisjetzt

Yoda 发表于 2014-6-5 20:18
你给他规律啊，早醒的不理他或者哄她但是不抱起来，到点没醒，叫醒不就规律了？宝宝怎么会有规律，你不 ...

小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起放下接觉，那次抱起放下得有十好几次。后来好了很多，可是近一个星期以来小睡又变短了，弄得三小时周期有时都坚持不到，很郁闷。。。本来醒了一个半小时睡下，应该睡一个半小时的，结果她半小时甚至20分钟就醒了，自己醒了明显没睡够在那大闹，这种情况按照书上的就是抱起放下，但是太痛苦。楼主说的早醒的不理他，意思是指在孩子不大哭的情况下不理他吧？那么如何早醒后大哭你怎么处理呢？

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-5 22:02
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起 ...

放任哭到15分钟，抱起安慰或者奶嘴等办法，趴睡/朝天睡/包起来睡 换着来，是我们的办法。

Yoda

有没有Mainz 或者Wiesbaden 的半岁以下的宝宝妈希望大家碰头让宝宝交流的？我们觉得宝宝差不多时间要开始“社交”了，谁有兴趣啊？

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-5 22:02
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起 ...

趴睡或者包起来睡都是不错的办法，你有没有仔细看过宝宝困的时候是怎么样的？比如抓头发拉耳朵还使劲揉眼睛？如果这时候还没有哭的话，趴睡或者包起来一般会有很大帮助！

法兰克福我倒是方便，不过俺家领导推个小车就不太方便，但是还是可以接受的。如果碰头你那里有什么地方么？

chezshen

Yoda 发表于 2014-6-5 20:18
你给他规律啊，早醒的不理他或者哄她但是不抱起来，到点没醒，叫醒不就规律了？宝宝怎么会有规律，你不 ...

她从来不早醒，都是哭醒的，不理她，不知道她咋了，今天早上8点不到睡下去，8点半哭了，抱起来，拍了个嗝。。。妈呀。。。

chezshen

bisjetzt 发表于 2014-6-5 22:02
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起 ...

我家跟你这个一样，最怕睡不醒，那个哭啊，她其实要睡，但是自己不会自己睡

chezshen

Yoda 发表于 2014-6-6 07:36
趴睡或者包起来睡都是不错的办法，你有没有仔细看过宝宝困的时候是怎么样的？比如抓头发拉耳朵还使劲揉眼 ...

我家怎么那么多嗝，睡了1，2小时还能打嗝出来，所以基本睡一下就要难受醒，这还是趴睡下，躺着估计30分钟都睡不到。还有一个麻烦的是，我家有楼梯，晚上睡觉在楼上，睡她自己小床，挨着我的大床，白天我在下面，她就在下面睡得，睡沙发，睡框，睡童车 是不是应该白天睡觉也弄她自己床上？

Yoda

chezshen 发表于 2014-6-6 08:27
她从来不早醒，都是哭醒的，不理她，不知道她咋了，今天早上8点不到睡下去，8点半哭了，抱起来，拍了个嗝 ...

我发现，很多哭醒其实是拍嗝没拍好，所以现在我认真拍嗝，不过呢，3个月多了，所以其实拍嗝不用那么费劲了，拍出来后抱直一会儿，还会出来个把。胃里的气都出来了才有可能睡得好。

你还有睡很久的情况呢，那一拨睡久了没定时叫起来的结果就是下面几拨儿睡得短呗。