分享孩子断夜奶的方法

Mrs.V

xingfu

Yoda 发表于 2014-6-3 22:06
闹是肯定要闹的，但是可以选择慢慢来，先买防止爆牙的奶嘴减少对牙齿的伤害，然后白天慢慢换给他漏气的。 ...

ann_l

不错，谢谢分享，

zouazouazou

爸爸能做到这么细心真得赞一个
我家娃四个月了，夜里还要一次夜奶，但是我觉得还是可以接受，所以没有狠心戒。。。

Yoda

zouazouazou 发表于 2014-6-4 14:22
爸爸能做到这么细心真得赞一个
我家娃四个月了，夜里还要一次夜奶，但是我觉得还是可以接受，所以没有狠心 ...

嗯，只要不会给妈妈造成负面情绪，不觉得很辛苦的话，一次夜奶是完全可以接受的，4个月跟我们一样大呢，我们100天刚过啊，哈哈。

也恭喜你们度过最辛苦的时段，下面我们要面对的是长牙了哦。

祝愿你们的宝宝和妈妈爸爸都健康快乐！

bisjetzt

谢谢楼主分享实践经验。理论经验我已经看了不少，这种详细介绍实践操作的帖子太珍贵啦！

我家娃16周了，可能比楼主的宝宝还大几天呢（112天了）。按照三小时的吃玩睡周期也实行两个多月了。大概从8周开始，晚上七八点钟睡下之后，后半夜三点要起来吃一次。如此情况已经快两个月了。最近一直在琢磨断了这顿夜奶，也是像楼主说的，为了孩子连续睡觉为了孩子睡眠质量和数量都更上一个台阶。：-）

研究了几本书里关于断夜奶的介绍，里面的重点都照做了（楼主也都提了），比如先建立规律的吃玩睡，11点之前梦中喂食，和白天增加吃奶来顶替夜里吃奶，用安抚奶嘴来应对夜里吃奶的醒，等等，

上周利用长周末，开始尝试断夜奶，也是像楼主说的，半夜醒来用奶嘴安抚，坚持10几分钟就抱起来，20多分钟见无效我就喂奶，这样坚持了三天，可是效果不好，孩子还是基本上都是三点半多醒来，将近半小时后还是大哭根本不肯睡。而且我们也是让爸爸哄的，还是不行。

所以就询问了很多人，也看了中文德文的帖子，似乎很多人都是半岁后才断夜奶的。。于是我就顶不住压力在
三天后就放弃了。今天看了楼主的分享，又点燃了我心中的希望。仔细看了楼主的介绍，对比了自己的情况，
想请教楼主：

1. 这个断夜奶，在孩子还在三小时周期时可以实行吗？
还是说一定要等孩子实行4小时周期后才行吗？
我们现在在尝试延长到4小时周期，但还没实现，一天里只有一个周期是勉强4小时的，其他都坚持不到四小时（因为既做不到醒两小时也做不到睡两小时）。。。

2. 楼主推荐先断11点的奶，再断下半夜的。我们现在只有下半夜的，断这顿奶时是不是应该要加入11点的梦中喂食？我们也尝试过梦中喂食，可是她会醒，而且3点多照样想吃。。。。

3.我怀疑是我家孩子坚持到三点多的饥饿到极限了，所以想问问楼主有没有专门增加白天的奶量？我在白天已经尽量多喂奶了，喂完两边还要让她两边各吸一次，可是她就是不肯多吃，哪怕有时睡多了变成4小时周期后都不肯多吃，喂多一点就大口吐出来。。。
不知道楼主这方面可否介绍一下？


再次感谢楼主！

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-4 15:00
谢谢楼主分享实践经验。理论经验我已经看了不少，这种详细介绍实践操作的帖子太珍贵啦！

我家 ...

1. 这个断夜奶，在孩子还在三小时周期时可以实行吗？
还是说一定要等孩子实行4小时周期后才行吗？
我们现在在尝试延长到4小时周期，但还没实现，一天里只有一个周期是勉强4小时的，其他都坚持不到四小时（因为既做不到醒两小时也做不到睡两小时）。。。

我们是4小时周期才开始训练睡6小时的，因为感觉上当中少掉一顿时间间隔不是突然增加到很长。Tracy的书提到要半岁以上才转4小时周期，但是其实4小时我们在7周的时候已经完全可以接受了，不过必须提的是，我们出院的体重是4000克，可能比别的娃要重不少，所以你们也要根据娃娃的具体情况才做决定。我个人认为，其实怎么决定并不重要，早点晚点其实关键在于你坚持的决心而不是宝宝的接受能力。宝宝没问题的，其实问题都在妈妈和爸爸身上，因为开始施行了再放弃其实比不施行还要多个负面因素呢，这样的话，那聪明的小脑瓜会很快明白，只要哭，就能搞掂，这样的情况将会比较难于控制，不过16周还早，宝宝应该也没有学会利用哭来控制爸爸妈妈


2. 楼主推荐先断11点的奶，再断下半夜的。我们现在只有下半夜的，断这顿奶时是不是应该要加入11点的梦中喂食？我们也尝试过梦中喂食，可是她会醒，而且3点多照样想吃。。。。

3小时一顿的话你们3点一次，那前一次不是本来就有2400或者2300一顿吗，怎么会需要特地加一顿？没明白。
我推荐先断半夜的，再断11点的吧？可能我写错了？

这里首先要确定的是他会不会饿，还是说其实只是生物钟。简单判断方法是，每天定时醒，就是生物钟，有时候早有时候晚，那就不是生物钟。宝宝的生物钟调整一般需要比较激烈的2-3天，然后可能直接就搞掂，或者相对缓和地哭个2-3天，都能调整过来，其实就像成人调时差一样的。

个人觉得如果你没有，那加入11点的一顿是个好办法，先让她习惯这顿，是不是睡眠进食，在断掉下一顿前也不是那么重要，关键还是3点那顿。我觉得如果是我，我会这么做，
周五晚上开始，11点尽量安静喂奶，不开大灯不说话，电视一定要关掉，别让她来回看。拍嗝后抱直10分钟，尽量少来走去，安静为主，然后不换尿布直接睡，不搞醒为第一目标。

3点自己哭醒，安慰一下，然后推到隔壁屋子去让他哭。哭到15分钟的时候也就是0315，去抱起来安慰，抱直抱紧，拍背，同时轻轻嘘（别正对着耳朵洞）等她安静下来，就放下去，即使半路上就哭，也要放下去。期间如果没哭够15分钟，停了半分钟，那15分钟重新计时。直到0330的时候，就算睡着了，也要抱起来喂，还在哭的话，就安慰一下再喂。如果15分钟抱起来怎么安慰都哭，那就只好哭够下一个15分钟了。

持续2-3天，就能稳定为0330哭醒甚至不醒，这表示生物钟被调整好了，就可以开始下一步，每天晚半个小时，如果抗议激烈，那可以每次晚半小时再来个2-3天的的稳定期，直到最后跟早上第一顿只差半小时，你们就大功告成了。


3.我怀疑是我家孩子坚持到三点多的饥饿到极限了，所以想问问楼主有没有专门增加白天的奶量？我在白天已经尽量多喂奶了，喂完两边还要让她两边各吸一次，可是她就是不肯多吃，哪怕有时睡多了4小周周期都不肯多吃，喂多一点就大口吐出来。。。

你们现在吃的什么奶，我们现在白天母乳+PRE，晚上最后一顿是母乳+1。为了让她能不饿，但是其实现在稳定以后，晚上也偶尔不小心冲过母乳+PRE，她一样没有哭醒.
白天增加奶量其实有个参照，宝宝体重每公斤应该吃150ml的奶。6kg就应该是每天900ml，每天5顿就是每次180。6顿就是每顿150。这是书上说的，但是其实每个宝宝都不一样，就像我喜欢吃肉领导喜欢吃蔬菜，所以只要宝宝体重没有持续下降，尤其是吃pre的宝宝，吃多少的极限是她自己控制的，吃到吃不下，那就是吃不下，再灌也没用。她的胃就那么大。所以你如果还想她多吃点的话，办法就是吃到一半，拍奶嗝，吃完，拍奶嗝，然后再加点。当然有些宝宝停下以后即使拍嗝了，肚子有空间了，也不肯吃了，那就要在她没吃饱的时候就拍嗝，排出空气，胃里可以多那么点地方。

不要着急，随着慢慢长大，胃就会大起来，所以食量早晚会上去的。而气多的情况，也应该在第四个月开始好转了，但是拍嗝还是必要的。

另外，睡得久不表示会多吃，因为睡着的时候她是不饿的。她能睡到天亮，她的食量其实还是那么大，除非快速生长期，否则一般不会突然吃很多。

母乳喂养是个问题，因为最后奶不多的时候，娃娃可能一下子就吸完了，等不及后面的，她会没耐心。我们用的办法是泵奶，然后用奶瓶给她吃，这样她就会连续吃，吃完后奶粉跟上。仅供参考，因为泵奶虽然对妈妈来说有不少好处，但是很多妈妈不愿意放弃搂着宝宝的感觉，自己的愿望还是很重要的，除了必须做的事情以外别太勉强自己才会有好心情。

回到问题，我们没有增加白天奶量因为没法加，每次都吃到她不吃为止，我们每天监测吃的量，洗澡后称体重，换成每天4顿以后她连续1.5周体重都没有上升，但是也没有下降，原因简单，因为少了一顿，1.5周后她开始慢慢自己在白天补足奶量了。现在体重又在慢慢上升中。

吃完就吐奶这事儿吧，有可能是拍嗝没拍好，另外，抱起来不能压着胃，腾空抱，自然没人有力气10分钟都举着她，让她双手在你后背趴在你肩膀上。坐在你的臂弯里。胃就会腾空，轻拍嗝或者用手往上下单方向撸，直抱的目的就是让上下面的气排出去，奶有时间慢慢进入胃而不是留在食道。等宝宝长大，贲门的功能完整了就不会有吐奶的问题了，快了快了。另外，喂奶的时候别让她像虾米一样供着身体，那会压缩胃，要舒张开比较好。

宝宝哭闹是必要的环节，对她很重要，这不是冷血，而是对宝宝好，她不知道自己要什么，我们知道，我们需要帮助她做到。如果你和老公没办法过自己这关，那还是不要太快再次试验，要做就一定要做到，否则就别开始。

最后重复一点，每个宝宝都不一样，别太执着于别人家宝宝什么时候怎么做到的，但是一旦决定了就必须认真执行。

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-4 15:00
谢谢楼主分享实践经验。理论经验我已经看了不少，这种详细介绍实践操作的帖子太珍贵啦！

我家 ...

补充一点，其实我们开始彻底断夜奶这天晚上她吃得非常少搞得我们很纠结，平时吃190-220，这天只吃了140。反复考虑后我们还是决定停了睡眠进食那顿，结果什么事儿都没发生，除了2,3点自己闭着眼睛咿咿呀呀了一会儿以外（塞了奶嘴观察了一会儿），直接就到天亮了。

chezshen

我家8点半，9点吃饱了睡，可以睡到凌晨4点最长的一次，这个算通了么，我觉得从时间上算，可以通了  2个月不到的时候 纯母乳。哈哈哈，起来一次我已经很开心了，儿子那时候都是3小时，2小时一次的

chezshen

Yoda 发表于 2014-6-4 14:58
嗯，只要不会给妈妈造成负面情绪，不觉得很辛苦的话，一次夜奶是完全可以接受的，4个月跟我们一样大呢， ...

我家晚上那次入睡，和半夜吃完入睡都没问题，不需要哄，自己能睡基本。但是白天就很差，睡30分钟，1小时就难受要哭，起来抱抱，哄哄，白天吃得也是乱其八糟，因为我觉得一边乳房能顶4小时晚上，但是貌似白天不是，所以我也糊涂了，所以白天就没规律，但是晚上基本 7点左右吃饱，2边都吃空，然后9点，最晚10点睡，能睡到凌晨3，4点。闹了，其实我觉得她也不想吃，可以哄着继续睡，但是我怕吵到家里其他成员，所以还是喂奶的，再醒来，就8点左右了