分享孩子断夜奶的方法

bisjetzt

Yoda 发表于 2014-6-6 10:13
撑高说明她有学翻身的欲望了，撑高会锻炼头颈和背部的肌肉，很有用，让她白天多趴趴。也有助消耗多余的 ...

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-6 09:52
本来都打算先不折腾改变现在的夜睡夜奶规律了，结果她老人家昨晚破天荒11点自己醒了而且看样子一时半会睡 ...

喝的是纯母乳就不适合给加水了，世界卫生组织称纯母乳阶段完全不应该添加水。但是如果用奶粉的婴儿应该适当给水。我们是母乳加奶粉，所以也给宝宝喝水的。

另外，俺这里的医院都认为白开水如果不喜欢喝，可以喝茴香茶，不过Hebamme让我们我们最好只喂白开水。

翻身，翻回来朝天睡，再翻身，奶嘴，再不行轻轻按住奶嘴在床上轻拍，我们基本是这么搞掂的。这个方法中放任哭15分钟是有必要的。

你已经有大成了嘛，现在推迟了几个15min或30min了？

希望今天顺利，白天记得要给娃娃多运动啊。

bisjetzt

Yoda 发表于 2014-6-9 13:53
喝的是纯母乳就不适合给加水了，世界卫生组织称纯母乳阶段完全不应该添加水。但是如果用奶粉的婴儿应该适 ...

谢谢楼主鼓励，昨晚leider醒的是在这试行断夜奶5天里醒的最早的，3：22醒，而且比之前平均数还要早。  不过弄了来回两次翻身加嘘拍后，30多min后不需r喂奶或喂水就睡着了。
唉，本来想着3到5天可以延迟半小时醒的，那就今天lg开始上班后实行巩固政策，在她醒的点直接喂奶了，不需要继续延迟了。 可是现在竟然非但醒的时间没延迟，还提前了， 今晚该咋弄呢？继续延迟下去？还是暂停呢？
暂停的话会前功尽弃吧。可是硬延迟下去的话，既然5天都没有效果，怕让孩子太遭罪了，纠结啊。

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-10 06:22
谢谢楼主鼓励，昨晚leider醒的是在这试行断夜奶5天里醒的最早的，3：22醒，而且比之前平均数还要早。{: ...

30分钟后没喂奶就睡着那就说明不饿了呀，要是饿，你是哄不听的，其实你该在你应该计划让她吃的时候叫醒来吃的嘛。

我来大致重复一下情况：
首先，原来的生物钟是0300.我相信经过3天的努力，现在已经不存在了。
其次，我想知道宝宝昨晚最后是不是没有吃奶？或者只吃了2300的一顿呢？如果是这样，这30分钟哭闹可能只是因为太热不说，就算不是因为热，但是能哄着了也说明这0300其实已经不饿了嘛
再次，0300以后不建议直接断掉的，要给0330叫醒喂奶，这样她才能渐渐适应推后的时间表。
从你说的迹象来看，其实你现在已经可以每天半小时延后喂奶了，一天30分钟，很快就天亮了。

决定还是要你自己做，宝宝哭是很辛苦，不过操作对的话，其实也就几天的事儿。


但是如果你选择放弃这次了，那1岁之前我就不建议再来一次了，因为会比这次更辛苦。

还有不少资料发站短了，你也可以研究一下。

bisjetzt

Yoda 发表于 2014-6-10 07:43
30分钟后没喂奶就睡着那就说明不饿了呀，要是饿，你是哄不听的，其实你该在你应该计划让她吃的时候叫醒 ...

谢谢你滴follow-up
30分钟后没喂奶就睡着那就说明不饿了呀，要是饿，你是哄不听的，其实你该在你应该计划让她吃的时候叫醒来吃的嘛。

-没错，我也是觉得她不饿，以前能从1930左右一直睡到0330（大概），所以我心里是有数的她可以睡7，8小时以上。现在不是想把她醒的时间调整到早上嘛，所以我的想法是用2300的梦喂代替0330的醒喂，以改善她的睡眠。
这就是这几天来我加入了2300梦喂以后，当她三四点钟醒来时都尽量不喂或者喂水代替喂奶（目标是用2300的梦喂完全取代三四点钟的喂奶），否则的话，如果2300也喂，三四点也喂，那岂不是反而夜里吃的变多了，导致白天吃的变少吗？这时Tracy强调过要避免的。所以我认为现在加了2300这顿就尽量不喂三四点这顿了。


我来大致重复一下情况：
首先，原来的生物钟是0300.我相信经过3天的努力，现在已经不存在了。
-我之前也是这么想的，可是somehow前晚和昨晚（尝试断夜奶的第四夜和第五夜）还是三点多醒，没有变迟甚至有点变早了。这我就不明白了，以前1800点吃的都能坚持到三四点，那现在2300加了一顿（而且她2300吃很多），怎么几天过去了还不能多坚持一会呢？


其次，我想知道宝宝昨晚最后是不是没有吃奶？或者只吃了2300的一顿呢？如果是这样，这30分钟哭闹可能只是因为太热不说，就算不是因为热，但是能哄着了也说明这0300其实已经不饿了嘛

我也觉得下半夜她不应该饿，第二三晚和第5晚（昨晚）都是不吃哄着的，说明她不饿，另外她以前就有能力夜里七八小时不吃，所以现在2300之后坚持到7点是我所期待的。



再次，0300以后不建议直接断掉的，要给0330叫醒喂奶，这样她才能渐渐适应推后的时间表。
从你说的迹象来看，其实你现在已经可以每天半小时延后喂奶了，一天30分钟，很快就天亮了。



加了2300梦喂但不建议直接断掉下半夜的，那不就变成夜里比以前多一顿了，那多这一顿肯定影响她白天吃奶量的，这是我想避免的。

决定还是要你自己做，宝宝哭是很辛苦，不过操作对的话，其实也就几天的事儿。

我明白调作息是要保持清醒和坚定信念的，我也认为我家的自从加了2300梦喂，现在下半夜醒来不应该是饿了，而应该多半是习惯的问题 （以前没有2300这顿时下半夜醒来应该是饿了）。
但是5天来还没有看到她推迟下半夜醒的时间，我现在我不确定这样操作下去是不是能推迟她的（在我看来不是因为饿的）夜醒。。



但是如果你选择放弃这次了，那1岁之前我就不建议再来一次了，因为会比这次更辛苦。

还有不少资料发站短了，你也可以研究一下。
谢谢！

蝶毒华锁

训练还是有必要的，我们训练后70天睡了8小时，现在1岁，是早7晚7的节奏。

Yoda

bisjetzt 发表于 2014-6-10 12:39
谢谢你滴follow-up
30分钟后没喂奶就睡着那就说明不饿了呀，要是饿，你是哄不听的，其实你 ...

原来是这里出问题啦，明白了，要知道，睡眠进食那顿可以很容易去掉的。

你现在突然少掉一顿，宝宝自然会很辛苦啦，这一顿不能突然拿掉的，不用担心已经加上去的2300，这一顿睡眠进食其实以后不会很难断掉，但是即使加上去了，0300那顿一下子去掉也是不建议的。

还是要循序渐进啊，

2300保证睡眠进食（是加进来的，放心，以后很容易去掉，不用担心奶量，我们Hebamme也说，白天不够，晚上她自会补足，白天多了，晚上自会少下去，她会自动保持一整天的总量，而我们的经验---也许只是小数据，但是说明宝宝就算少吃几天，1周后就会开始主动补回来的）

0300 这顿已经没有了生物钟，每天晚半小时，到点了就必须叫醒了喂，直到距离下顿间距半小时。如果0300没醒，0320醒了，熬10分钟，0330 不管是不是在哭，抱起来喂奶。明天就是0400起来喂奶。期间用15分钟安慰一次的办法，你可以详细看我给你的俩娃的妈的博客，那里对这个部分有详细描述。

虽然不想表现的太主观地鼓励你做决定，但是我还是觉得你们的宝宝其实可以搞掂的。

Yoda

janemichen 发表于 2014-6-5 20:42
你家晚上最后一个循环就是傍晚那次怎么做的？严格只睡40分钟？

真是莫名其妙，我那天反复出错，sorry

我们最后一觉是1600睡到1830，自己醒不会吵，占到30%，另外70%都是叫醒的，现在快4个月了，必须的睡眠时间要减少了，所以可能会有改动，但是肯定一觉不止40分钟的。

1600睡
1830叫醒
2000-2030间睡下，

tochina

我家前阵子出现过12小时不喝奶的情况，晚上7点喂奶，8点睡觉，第二天早上7点才吃，会不会太久了？我成年人，12小时不吃都饿啊。虽然看见你说宝宝自己会调整，还有1.5周的数据，但做妈的，总会怕这么久宝宝饿肚子了。哦，对了，宝宝四个半月，比你们大半个月，全母乳，比奶粉易消化吧。

另外，你那个sleep cycle的app，你手机放哪里？那个app介绍里头推荐放床垫下面，对宝宝不好吧？我也打算买个，好用吗？能分析他的深睡眠时间？我感觉我们总是第一个睡眠周期睡的很好，后面一直都在浅睡眠状态，接觉是目前最大的困难。

Yoda

tochina 发表于 2014-6-12 13:34
我家前阵子出现过12小时不喝奶的情况，晚上7点喂奶，8点睡觉，第二天早上7点才吃，会不会太久了？我成年人 ...

12小时醒着是不可能不饿的，我醒着到2点肯定饿，但是睡着，到10点也不会饿。娃娃也一样，而且娃娃饿了你是哄不听的，她一般会不停地哭，随便你怎么哄都没用，这是本能来的。没这个本能，人进化不到今天这样。

我们体重相对重，出院是4千克，所以也更耐久，也是为什么8周就能睡6小时没啥困难的原因之一。

有些育儿书认为母乳比奶粉消化得快，但是也有理论认为母乳带的脂肪多，反而持久，所以加起来跟没说一样，就看宝宝具体情况定比较合适啊，宝宝饿了，会哭，是肯定的。不哭，99%不饿。

我最怕的就是电磁干扰了，所以很谨慎地研究过。我的手机是个老手机，3Gs，现在不用了，专门做这个分析用，所以开了免打扰，飞行模式，关闭Wifi。插着电源放在小床离开头最远的角落里。（电源线要够长）换句话说，宝宝的脚丫子离开那里还有最少20公分以上远，没有相对高能天线的发射信号，只有内部运作的低能电磁波离开身体5cm就已经完全没有电磁干扰了，是绝对安全的。

这个软件的理论依据很有意思，他认为人是按照周期睡眠的，成人是90分钟（婴儿是45分钟或更短）比如我定制早上8点起床，有时候会很累的感觉就因为是在深睡的时候被闹钟叫醒，这个软件根据深睡的时候身体的移动会更少的理论来判断是否深睡，要是一直动，就是浅睡或者醒着。软件会在8点前的周期性浅睡的时候叫醒我用的，这样醒来，一天会很精神。

关掉闹钟只用分析功能后，我就用这个来看宝宝晚上到底睡得如何，的确，晚上睡得好，周期很强的，或者几乎多是深层睡眠的夜晚之后，她第二天就精神好，喜欢笑，有力气，会跟你“说话”，晚上总是浅睡甚至会吵醒我们的话，她多数会在白天垂头丧气，怎么逗都不会笑。

原先的目的是看她晚上的周期如何，以便我们调整唤醒喂奶的时间。其次可以看看没吵醒我们她重新入睡的情况，直到完成并稳定通睡，就只是为了好玩才继续看的了。