孕期能吃Käse和Quark补钙吗

Mickey.G · 发表于 2014-6-17 07:55

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最近孕22周，腿开始抽筋，怀疑缺钙，能吃奶酪和Quark补钙么？有啥副作用？

考拉倩倩 · 发表于 2014-6-22 12:42

sarah0216 发表于 2014-6-20 18:38
Frischkaesse真的不能吃么?我怎么查了说可以吃啊，已经吃了两三天了。。。希望没事。我刚19周，也没有腿抽 ...

可以吃,超市里卖的包装好的奶制品,只要未标注 rohmilch都能吃.

跳跳糖 · 发表于 2014-6-17 08:49

quark可以放心吃
kaese要注意有的不是经过高温消毒的那些都不能吃的，跟不能吃生的东西道理一样

schlafgern · 发表于 2014-6-17 09:48

偶也是22周开始抽筋，狂喝了3天牛奶，好了。

Lilia · 发表于 2014-6-17 11:14

补镁啊。
新鲜奶酪不行。Quark可以。

ringty · 发表于 2014-6-17 11:57

frischkäse不能吃哦。
要买那种pasteurisiert

desai · 发表于 2014-6-17 14:52

借帖子问一下，Quark是直接吃的吗？谢谢！前一段时间用买的蛋糕半成品来做蛋糕时用到了Quark，一直以为是做蛋糕用的呢，感觉好没味道啊，还有点发酸，我买的是纯的Quark。

Mickey.G · 发表于 2014-6-17 18:20

今天在Alnatura的bio店买到了Gouda，这种奶酪上面标注，没有Rohmilch, 店员和我解释半天，绝对放心可以吃，还真有的Kaese上面有标注是Rohmilch做的，那种不能吃。

怀孕后一直以为所有奶酪都是禁品，今天终于开忌了。

大豆豆 · 发表于 2014-6-17 18:50

可以在妇科医生那开镁,吃了就好了.

vielleicht · 发表于 2014-6-17 19:19

我一开始搜了搜，说是不是rohmilch和那种蓝纹奶酪一般都可以吃，我就放心的吃了，一般超市很多都没有写rohmilch，而且我放在toast上进烤箱烤的，应该又高温了一边吧
26周了，一直有人问我抽筋没，都没抽呢，再过两周做小糖耐，希望可以一次过

yanadi · 发表于 2014-6-17 19:26

butter milch含钙量非常高，喝起来口感和酸奶差不多。

immerHunger · 发表于 2014-6-17 22:28

腿抽筋补镁，补钙效果不大，到药店直接买镁片吃，或是之前咨询FA.

sarah0216 · 发表于 2014-6-20 18:38

Frischkaesse真的不能吃么?我怎么查了说可以吃啊，已经吃了两三天了。。。希望没事。我刚19周，也没有腿抽筋，医生已经给我开了镁片早晚各两片了。

Mickey.G · 发表于 2014-6-21 23:14

sarah0216 发表于 2014-6-20 18:38
Frischkaesse真的不能吃么?我怎么查了说可以吃啊，已经吃了两三天了。。。希望没事。我刚19周，也没有腿抽 ...

好像说Frisch什么的可以吃，但是Rohmilch做的所有产品都不能吃。但是貌似在德国的超市中，Rohmilch的产品会有标志的。一般成本和价格都会比较高，所以一定要标。一般不标的，好像就不是Rohmilch做的

@1234@ · 发表于 2014-6-22 12:26

如果比缺少运动的话，我建议你补镁看看。我堂妹怀孕的时候，医生让补钙，但是还是腿疼，后面喝几次泡腾片好了，是因为她缺少运动。供你参考O(∩_∩)O哈！

Mickey.G · 发表于 2014-6-22 17:00

@1234@ 发表于 2014-6-22 12:26
如果比缺少运动的话，我建议你补镁看看。我堂妹怀孕的时候，医生让补钙，但是还是腿疼，后面喝几次泡腾片好 ...

运动可不缺，每两天游泳一次，坚持俩仨月了。每次一小时，不游泳的天就散步2公里，平时逛街挺大肚逛到腰疼。

Mickey.G · 发表于 2014-6-22 17:01

吃Kaese最近比较多

@1234@ · 发表于 2014-6-22 17:56

Mickey.G 发表于 2014-6-22 16:00
运动可不缺，每两天游泳一次，坚持俩仨月了。每次一小时，不游泳的天就散步2公里，平时逛街挺大肚逛到腰 ...

怎么感觉你运动过量啊

Mickey.G · 发表于 2014-6-22 23:01

@1234@ 发表于 2014-6-22 17:56
怎么感觉你运动过量啊

因为去做大排畸时,发现羊水过多,孩子偏胖,说是有可能被zucker belastet, 所以就开始注意摄入的糖类,减少水果量,吃原味酸奶, 加上运动, 还喝了煮红豆汤减羊水. 就怕孕期糖尿,到时候不能顺产阿...

Mickey.G · 发表于 2014-7-9 10:07

buttermilch ist auch gut

Allegut · 发表于 2014-12-18 11:16

大豆豆发表于 2014-6-17 17:50
可以在妇科医生那开镁,吃了就好了.

迷茫了小腿紧绷到底该补镁还是钙呢怎么看出身体是否缺钙呢只能自己瞎猜吗

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