痛经怎么改善

sosososo · 发表于 2014-6-17 10:47

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每个月总是大姨妈来的第一天痛的好难受

之后几天会好很多但是第一天真心疼啊上班有气无力

去妇科检查说很正常没事吃止痛片吧
可是总觉得止痛片不好。。。
大家都有什么好方法治痛经吗？

深水呼吸 · 发表于 2014-6-17 10:58

我以前也痛的要死，后来这边的妇科医生给我开了长期避孕药再也没痛过。。。

花景因梦 · 发表于 2014-6-17 10:49

其实对付痛经的方法，就是运动。。。甚至临时抱佛脚，在来事前一个星期运动，都效果不错。。。

Aquaspirit · 发表于 2014-6-17 10:52

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applestudent · 发表于 2014-6-17 10:58

经前经后都要注意。。在来之前一个礼拜坚持吃点红糖水。。我一般是会煮黑豆加红糖加鸡蛋做早餐。补气血。。然后经后也会熬一点桂圆水喝。。有时候痛了走走反而会好一点

cooljht · 发表于 2014-6-17 11:02

回国时候看看中医，看看什么原因才好对症下药啊。

Lilia · 发表于 2014-6-17 11:06

同沙发，运动。
另外保暖啊，食补啊，泡脚啊，什么的，大家都知道。
如果检查正常的话，之前心情放松，我觉得也很重要。实在疼得厉害，就止疼片吧，硬抗着疼也不好啊。
对了，还有避孕药，不过这个要自己衡量决定了。

sosososo · 发表于 2014-6-17 11:07

花景因梦发表于 2014-6-17 10:49
其实对付痛经的方法，就是运动。。。甚至临时抱佛脚，在来事前一个星期运动，都效果不错。。。

谢谢大美女回复好像还真是以前去运动的时候貌似没这么痛

sosososo · 发表于 2014-6-17 11:08

applestudent 发表于 2014-6-17 10:58
经前经后都要注意。。在来之前一个礼拜坚持吃点红糖水。。我一般是会煮黑豆加红糖加鸡蛋做早餐。补气血。 ...

请问妹子黑豆在哪买的？

sosososo · 发表于 2014-6-17 11:10

Aquaspirit 发表于 2014-6-17 10:52
生了孩子就会好。

这个。。。

sosososo · 发表于 2014-6-17 11:11

深水呼吸发表于 2014-6-17 10:58
我以前也痛的要死，后来这边的妇科医生给我开了长期避孕药再也没痛过。。。

我不敢吃避孕药。。。总觉得是药三分毒来着。。。哎

sosososo · 发表于 2014-6-17 11:12

cooljht 发表于 2014-6-17 11:02
回国时候看看中医，看看什么原因才好对症下药啊。

等下次回国吧哎

花景因梦 · 发表于 2014-6-17 11:13

sosososo 发表于 2014-6-17 10:07
谢谢大美女回复好像还真是以前去运动的时候貌似没这么痛

我的理论是痛经就是血块排不出来所以肌肉痉挛。。。多颠颠排血就顺畅了。。。

sosososo · 发表于 2014-6-17 11:15

花景因梦发表于 2014-6-17 11:13
我的理论是痛经就是血块排不出来所以肌肉痉挛。。。多颠颠排血就顺畅了。。。

我也觉得我是气血不畅。。。
看来以后还是应该多运动。。不能懒啊。。。

ichbinhappy · 发表于 2014-6-17 11:18

试试益母草，穿暖和点

葱白小小 · 发表于 2014-6-17 11:29

1、多运动，
2、提前吃逍遥丸
3、越是疼越是要走走，有助于经络通常，排血
4、以前看到过一位中医高手的说法是，民间说生了孩子就会好，那是因为病根给孩子了，这种情况下女孩子长大后容易也痛经、男孩子容易有肾气不足的现象

贝贝猪 · 发表于 2014-6-17 12:06

吃止痛片,每个月只吃1,2次不要紧的,我都吃了N多年了,生完孩子好了一些.

幽雨听弦 · 发表于 2014-6-17 12:09

sosososo 发表于 2014-6-17 11:08
请问妹子黑豆在哪买的？

亚超就有的，现在的是在ugou上买的，还行，不贵

~weimo~ · 发表于 2014-6-17 12:35

试试看经期前一周喝玫瑰花冠（不是花蕾哈），痛经，偏头痛的状况都会消失

applestudent · 发表于 2014-6-17 14:07

sosososo 发表于 2014-6-17 11:08
请问妹子黑豆在哪买的？

天朝背来的。。。

Mond · 发表于 2014-6-17 14:21

Aquaspirit 发表于 2014-6-17 10:52
生了孩子就会好。

我正想回这句呢

douglas_von · 发表于 2014-6-17 17:29

我的办法是前一个礼拜开始每晚一杯红酒，然后当天红糖加姜水。
之前也是第一天痛的想掐架。后来和好朋友学了这招，有的时候基本一点都不通。另外心情好很重要，再有就是好的睡眠。

鱼之乐 · 发表于 2014-6-17 17:41

看医生

amandav · 发表于 2014-6-17 19:25

红糖水超有效啊

BlueWolke · 发表于 2014-6-17 22:02

之前基本上每个月都吃止疼片，一般一片。生完小孩真的就好了。

sosososo · 发表于 2014-6-17 22:55

amandav 发表于 2014-6-17 19:25
红糖水超有效啊

红糖水有稍微缓解的效果
不过我想知道如何根治~~

sosososo · 发表于 2014-6-17 22:55

BlueWolke 发表于 2014-6-17 22:02
之前基本上每个月都吃止疼片，一般一片。生完小孩真的就好了。

好吧那只能等到以后生完baby了

sosososo · 发表于 2014-6-17 22:56

douglas_von 发表于 2014-6-17 17:29
我的办法是前一个礼拜开始每晚一杯红酒，然后当天红糖加姜水。
之前也是第一天痛的想掐架。后来和好朋友学 ...

红酒？
这个看来可以试试~貌似红酒还美容

sosososo · 发表于 2014-6-17 22:57

ichbinhappy 发表于 2014-6-17 11:18
试试益母草，穿暖和点

益母草不是给孕妇吃的吗？

sosososo · 发表于 2014-6-17 22:58

幽雨听弦发表于 2014-6-17 12:09
亚超就有的，现在的是在ugou上买的，还行，不贵

谢妹子~
这周就去买~么么哒

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Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 0 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2014-6-17 10:52 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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