哪里有卖呼啦圈？

贤人 · 发表于 2005-6-9 22:06

楼上的那个公主，我劝你加上每天30分钟到1个小时的慢跑。身体只有在运动30分钟后，才启动腹部的脂肪来给身体提供能量。仰卧起坐最好是等你腹部瘦下来后，想再强调腰部线条时再做吧！$汗水$$浪漫$$加油$

雨过天晴 · 发表于 2005-6-9 22:35

有道理,楼上的.

公主迷途 · 发表于 2005-6-11 16:39

Originally posted by 贤人 at 2005-6-9 23:06
楼上的那个公主，我劝你加上每天30分钟到1个小时的慢跑。身体只有在运动30分钟后，才启动腹部的脂肪来给身体提供能量。仰卧起坐最好是等你腹部瘦下来后，想再强调腰部线条时再做吧！$汗水$$浪漫$$加油$

跑步30分钟？？？不是跑步大腿要变粗吗？而且跑那么久，累死！$我晕$

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