有木有糖妈，请教一个问题

monawang · 发表于 2015-1-7 18:24

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妊娠糖尿了，看了糖尿病医生，说从现在开始控制每天14个KE
这14 个KE是指所有的食物吗？肉类，鱼类，怎么算呢？还是说，肉类随便吃不计算在这14个里面？
kfc鸡翅那些又怎么算呢…… 茫然中

vi_babe · 发表于 2015-1-7 22:47

我的糖尿病医生没有这样特别规定食物的量肉类鱼类蔬菜可以多吃我吃KFC每次餐后都正常

排骨汤MM · 发表于 2015-1-8 00:00

你医生没给你KE计算的小册子吗？肉类鱼类蔬菜都没算KE的可以随便吃啊。KE就是一个碳水化合物的单位。

排骨汤MM · 发表于 2015-1-8 00:01

KFC有少量面粉包裹，你怕的话少吃那个皮好了。不过反正就一点点面粉。

3qtoall · 发表于 2015-1-8 10:31

这个我老公也一直叫我控制，比如米饭，面条，水果里面糖分高的，水果干，等等都要尽量少吃

Don't_speak · 发表于 2015-1-8 12:25

那些值都是参考，最好是开个血糖仪观察自己对各种食物的反应

monawang · 发表于 2015-1-8 13:28

Don't_speak 发表于 2015-1-8 11:25
那些值都是参考，最好是开个血糖仪观察自己对各种食物的反应

开了，果然kfc还好，一喝牛奶麦片吃个面包就上去了

monawang · 发表于 2015-1-8 13:29

排骨汤MM 发表于 2015-1-7 23:01
KFC有少量面粉包裹，你怕的话少吃那个皮好了。不过反正就一点点面粉。

主要有的食物我搞不清楚到底有几个，现在要每餐填表，苦啊

monawang · 发表于 2015-1-8 13:30

3qtoall 发表于 2015-1-8 09:31
这个我老公也一直叫我控制，比如米饭，面条，水果里面糖分高的，水果干，等等都要尽量少吃

我都戒了，我最爱的奥利奥和酸奶冰激凌也不敢吃了

Don't_speak · 发表于 2015-1-8 15:56

monawang 发表于 2015-1-8 12:30
我都戒了，我最爱的奥利奥和酸奶冰激凌也不敢吃了

牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些高危的我就分歺减量，如果十分不确定的，就测血糖鉴定下.
最后，饭后运动降血糖是十分有效的，即使吃了易超标的，只要运动过，基本没问题。

排骨汤MM · 发表于 2015-1-8 17:49

最高的就是白米白面和果汁，一定要戒戒戒，其他的可以吃吃试试看看血糖值。认真填表。

monawang · 发表于 2015-1-8 23:08

Don't_speak 发表于 2015-1-8 14:56
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些 ...

我也发现了，早上一喝奶马上就血糖飙升

monawang · 发表于 2015-1-8 23:09

排骨汤MM 发表于 2015-1-8 16:49
最高的就是白米白面和果汁，一定要戒戒戒，其他的可以吃吃试试看看血糖值。认真填表。

嗯都戒了

sales_NMG · 发表于 2015-1-8 23:34

monawang 发表于 2015-1-8 22:08
引用: Don't_speak 发表于 2015-1-8 14:56
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些 ...
我也发...

那就改喝豆浆看看

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