分享个加辅食和断奶的过程的单子 （11.01补充了HB口述细节）

Longlongtimeago

去了HB那里，问了下辅食的问题，HB给了她自己总结的单子，传上来分享一下。同时也谢谢大家平时的信息分享和建议意见。

HB说胡萝卜不要最早给，最先给南瓜，然后再加防风，据她说防风也有点导致便秘的。

第一张单子：
1. 左边最下面说不要给豆子，是说的整形的豆子，怕引起堵呛，右边HB又帮我写上豆子，那个是煮好并打碎的，可以加到Brei里面
2. Linsen不要给棕色的Linsen，其他的可以。
3. 鸡蛋可以给，保险的话，只给蛋黄。
4. 8个月起可以给牛奶（3.5%那种普通牛奶），刚开的时候用半量的牛奶和半量的水混合了来做Milchbrei。
5. 右边的下面的不是菜谱，而是给食的顺序：先是橙色的（南瓜，可以后面加上防风），给上一到两周，然后第二，三周可以开始绿色系的（Mangold的白杆子要去除，只给绿色的叶），从第4周开始Fenchel，加牛油果，5周后上土豆，米饭，等等那些单子上最后写的东西。



第二张单子：
1. 在喂食的过程中，喂三勺，给1-2勺温水。HB说宝宝很喜欢这样（我看蔬菜泥混米粉，然后又没有另外加水，肯定很干，喂水肯定必要的了。我现在还没有开始，不过如果太干的话，我估计我还是会加点水到食物里）。
2. HB说用Erbesen（在塑料袋里）来冷却乳房，我问她按照她的方法来，7-8天去掉一顿的话，那么不是算下来2-3个月就彻底断奶了？她说是的，我说会不会太快了点，她认为这是正常的速度。
各位宝妈们自己衡量着来吧（HB自己认为喂到一岁也可以，再长没有什么必要），我觉得一开始不要搞冷却和喝茶那些举动，等宝宝真的接受食物，不反复了，再减自己的产奶量吧。

Lilia

谢谢LZ。可惜看到晚了几天，从胡萝卜泥开始喂了，再上的南瓜泥，人家果然就不喜欢吃南瓜泥了，眉头皱的紧紧的，很痛苦的样子，我也尝了下，南瓜泥是比胡萝卜泥难吃多了啊。

Piaopiaowuji

自己蒸南瓜，绝对好吃

dienstag

一岁之内不能吃的东西好奇怪啊。
很多brei里面6个月都含糖了。erbsen在很多瓶瓶里也有。jogurt7个月瓶瓶里也有了。bohnen也说不能吃，可是后面手写的Menü 里貌似也写了。
建议吃鸡蛋，可是我在别处看说蛋白不能喂容易过敏

Longlongtimeago

dienstag 发表于 2015-1-10 21:32
一岁之内不能吃的东西好奇怪啊。
很多brei里面6个月都含糖了。erbsen在很多瓶瓶里也有。jogurt7个月瓶瓶里 ...

看了好多书上说，说一岁前最好不要给糖。所以HB建议自己做，说很多瓶子里面说不定有很多添加的东西。
关于Bohn她口述，并写在单子上：加给宝宝的是要煮过并且打碎了的， 说不能给吃的是整形的豆子，怕会引起堵呛。

昨天发的时候太仓促，我一会再补充下细节。

Longlongtimeago

补充好了！

Piaopiaowuji

Piaopiaowuji 发表于 2015-1-10 20:09
自己蒸南瓜，绝对好吃

可以给南瓜，红薯，这里全有机的，味道都赞的

怪兽MM

请问宝妈。到底什么时候该加辅食了？
KA 和黑妈都说孩子自己盯着你饭就可以给了。可是这概念太模糊了。
超市里面辅食都是nach dem 4 M.是不是五个月开始就可以给了？

Piaopiaowuji

我就是负责扫尾的，他没有吃光的我得灭了

Piaopiaowuji

母乳喂养长一些好，主要有利于智力发展和免疫力增强。可以看看国际母乳协会和米国的指导，都是鼓励一岁以上的，而且明确指出一岁以内，母乳是最重要的营养来源，没有'之一'，就是唯一的。德国这边对于母乳的提倡感觉一般，而且一旦开始上辅食，就让减奶，我们问的俩儿医和黑妈都这样说。如果问先喝奶还是先辅食，都告诉你先辅食。这样的话，奶自动会减，因为肚子就那么大，吃不下更多的。但如果看下上面俩组织的建议，明确地，先喝奶，再辅食，一岁以内要保证奶的摄入。
可以观察宝宝辅食的情况，奶不用刻意减，让身体自动调节，宝宝会自动选择的。
啰嗦这么多，供你参考：）

Longlongtimeago

怪兽MM 发表于 2015-1-11 21:21
请问宝妈。到底什么时候该加辅食了？
KA 和黑妈都说孩子自己盯着你饭就可以给了。可是这概念太模糊了。
...

我们家宝宝5个月不到点,我就给她试了,虽然她吃得很好,不过身上起红斑,估计是身体还不接受,就停了. 现在快6个月了,前天刚开始重新给她试.

国内老说法说3个月以后就可以给,不过德国这边是说最早5个月再给.
我小时候没奶吃,我妈很早就给我吃东吃西的,没问题,所以我妈妈老催我给宝宝上辅食,但是我们家的身体估计不接受. 根据个人经历,觉得还是5个月以后比较好.

Longlongtimeago

Piaopiaowuji 发表于 2015-1-11 21:38
母乳喂养长一些好，主要有利于智力发展和免疫力增强。可以看看国际母乳协会和米国的指导，都是鼓励一岁以上 ...

多谢多谢!
虽然以前一直计划在宝宝8到10个月的时候给她断奶,真
到上辅食的时候,这个断奶的原计划,我又犹豫了,原因之一还是和宝宝互动乐趣多呀.....

不过先吃奶的话，有好几个‘弊端’：奶吃饱了，辅食不肯好好吃， 或者奶吃饱了，辅食也吃了一大堆，容易长胖呀。
母乳吃胖的脂肪，宝宝一动起来就会掉了，这个辅食导致的脂肪不容易掉呢。
宝妈怎么避免这个问题的呢？ 多谢指教。

Piaopiaowuji

减肥你就别想了。其实母乳很消耗体力的，跟运动差不多~~~
我觉得肚子那里下不去。。。哎。。。

sellerie

Longlongtimeago 发表于 2015-1-12 08:29
我们家宝宝5个月不到点,我就给她试了,虽然她吃得很好,不过身上起红斑,估计是身体还不接受,就停了. 现在 ...

不是五个月，是第五个月，也就是满了四个月开始。。。

dienstag

Longlongtimeago 发表于 2015-1-12 08:37
多谢多谢!
虽然以前一直计划在宝宝8到10个月的时候给她断奶,真
到上辅食的时候,这个断奶的原计划,我又 ...

让宝宝胖一点挺好的吧！我家妞只喝母奶时挺胖的，因为我的奶很多。现在加了辅食不爱吃，还厌奶。小脸一天天变尖，我这个愁啊

Piaopiaowuji

Longlongtimeago 发表于 2015-1-12 08:37
多谢多谢!
虽然以前一直计划在宝宝8到10个月的时候给她断奶,真
到上辅食的时候,这个断奶的原计划,我又 ...

指教谈不上，大家分享交流下各自经验挺好的：）

宝宝的肚子就这么大，所以两者都同时吃很多的情况应该是不多的。我家基于我不愿意减奶的意愿，以及小宝不愿意喝水，茶或兑水的果汁，所以辅食和吃奶的时间是错开的，这样不存在哪个吃多，哪个少的问题，至少相互间的影响不那么明显。目前实施了一个半月左右，效果还不错，辅食量有保证（120-150ml每顿），奶一天五顿，每天大大。一般来说上了辅食，水是要跟上的，不然影响大大，hb给我的参考是200ml每天（7个月），实际我也问了朋友差不多大的宝宝，一般都是100ml+。但是hb也说如果大大没有问题，水喝得少，甚至像我孩子这样基本不喝的，也可以。我想是因为他从奶里获得了水分。从长期来说，宝宝是肯定要补水的，不过形式也是多样的，蔬菜，水果，汤。。。。。。

Piaopiaowuji

关于长胖，宝宝长胖或者不胖取决于基因和吃的食物。如果食物摄入是健康的，那么胖点也不要紧；反之，如果吃得不健康，即使不胖也未必见得好。所以比起他的胖瘦我更关心他吃了什么，怎么吃的，吸收怎样。只要他在那个范围内，我觉得问题不大。小朋友爱动的，一般不会长得很胖的。如果太瘦了就从食物上想办法多给补充，提高食物质量，确保摄入的每一卡路里都是有质量的。睡眠也是很重要的，睡得不够，长肉困难。

脂肪的问题我明天再写，困啦，先睡。

Longlongtimeago

Piaopiaowuji 发表于 2015-1-12 20:10
减肥你就别想了。其实母乳很消耗体力的，跟运动差不多~~~
我觉得肚子那里下不去。。。哎。。。

为毛我母乳一点体重也没有减啊？！
有段期间，我胃口特好，吃得特别多，现在倒是恢复一般的食量了，后面减肥还得靠运动。我现在都不敢少吃点，怕影响奶量。

Longlongtimeago

sellerie 发表于 2015-1-12 21:48
不是五个月，是第五个月，也就是满了四个月开始。。。

我看不同书上说的都不同，有些是说4个月（满了4个月），有些是说满5个月后。

Longlongtimeago

dienstag 发表于 2015-1-12 22:03
让宝宝胖一点挺好的吧！我家妞只喝母奶时挺胖的，因为我的奶很多。现在加了辅食不爱吃，还厌奶。小脸一天 ...

只要体重指数属于正常，宝妈不用太担心，等宝宝再大点可以吃更多好吃的，肯定会胃口大开的！

Longlongtimeago

Piaopiaowuji 发表于 2015-1-12 23:15
指教谈不上，大家分享交流下各自经验挺好的：）

宝宝的肚子就这么大，所以两者都同时吃很多的情况应该 ...

先说下我的情况啊：
我的奶量比起其他宝妈来说，应该算少的，我以前测算过，约摸撑死了一天840ml（一天胸喂5次。为了估算我的奶量，泵出几次来过，每次130-140ml，早上那顿量会比较多，我就算2次的量好了，那就是 6x140=840。我觉得泵奶器泵得比宝宝吸得干净，有时候她吃完了，我还能泵出点来，说明泵奶器不比宝宝吸力差）。早上第一顿宝宝能吃得很饱（因为没有夜奶），她能全吃光，然后白天么，我感觉她吃完还能再吃，还想吃，但是我不给她加餐，不过她也不闹，到晚上最后一顿，倒是一定还要再吃点，不然她哼唧着不想睡，以前么，我早起晚睡泵奶出来积到晚上给她吃，后来反正她也大了，我就干脆最后一顿再给上点奶粉，不泵奶了，最后那顿胸喂完，她还能喝个130-150ml奶粉（我们一直都是Pre）---这个是5个月时候的吃奶情况（2个多月的时候，我的奶量估计700ml不到，晚上最后一顿她吃个70-80ml的加餐）。

就这样不算吃得多，她的体重过了U2后，都是一直往75%以上走（出生时，体重，身高都才25%），不过身高也跟着往上走，比不上体重，75%不到点，两者结合起来，她倒也不算太胖，而且吃的母乳，少量奶粉，所以我也不太担心。

但是上辅食了，我担心这个大胃王猛吃，体重控制不住。 前几天给辅食，3-4TL南瓜+2TL米粉，吃完后再吃奶，她吃得干干净净。我看她的表现，估摸再给她吃点，她也会要吃的。
所以我才有这个担心。 希望我是想多了。我觉得宝妈说的对，关键看宝宝吃得健不健康，这个我在以后一定注意。

我接下来观察看看（每次洗澡都给她称体重的），看看她的长速怎么样。

PS：补水这个信息，多谢！HB虽然和我说要喂水，但是没有具体说多少量，她让我加辅食6周后再去她那里，看看进展如何，再和我说下面怎么走。我决定慢点给宝宝断奶，保留早上和晚上的母乳，其他3吨用辅食慢慢代替掉。

Longlongtimeago

Piaopiaowuji 发表于 2015-1-12 23:30
关于长胖，宝宝长胖或者不胖取决于基因和吃的食物。如果食物摄入是健康的，那么胖点也不要紧；反之，如果吃 ...

多谢！ 等看“脂肪”的信息。

Longlongtimeago

karendlq 发表于 2015-1-13 09:46
喂奶一般都不容易瘦，要断奶才行，除非你喂奶吃很少。。。

吃很少，熬不住，我少吃点就会觉得饿得不行。
只能以后少喂奶，或者断奶了，能强迫自己少吃点吧。

我还以为喂奶很消耗体力呢。

sellerie

Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 09:34
我看不同书上说的都不同，有些是说4个月（满了4个月），有些是说满5个月后。

我们儿医说是满了四个月之后可以试着加蔬菜泥了，一点一点的加土豆 肉 米糊水果。。。不过宁肯晚点儿加也别太早。我感觉我们有点早了，不过刚开始宝宝只能吃两三勺，大概这样吃了二十多天

Longlongtimeago

sellerie 发表于 2015-1-13 13:37
我们儿医说是满了四个月之后可以试着加蔬菜泥了，一点一点的加土豆 肉 米糊水果。。。不过宁肯晚点儿加也 ...

嗯，是的呢。
现在我们又重新开始喂了，希望没有过敏反应（其实第一次也不能确定就是过敏，KA说不象，但是为了保险，我们就停了）

Piaopiaowuji

Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 09:33
为毛我母乳一点体重也没有减啊？！
有段期间，我胃口特好，吃得特别多，现在倒是恢复一般的食 ...

但你总共重了多少啊？
喂奶不能减重，要保证一天2000卡饮食，1.5-2升汤，水等摄入。还是做运动吧～～虽然累点

龙宝2012

怪兽MM 发表于 2015-1-11 21:21
请问宝妈。到底什么时候该加辅食了？
KA 和黑妈都说孩子自己盯着你饭就可以给了。可是这概念太模糊了。
...

我家宝宝4个多月尝试过几勺，接受一般。
现在满5个月重新开始规律喂，要练习吞咽，适应新口味的食物。
现在每天喂半小瓶，喂完喝水，再吃母乳，玩一会午睡。

龙宝2012

Longlongtimeago 发表于 2015-1-13 14:36
嗯，是的呢。
现在我们又重新开始喂了，希望没有过敏反应（其实第一次也不能确定就是过敏，KA说不象，但 ...

你怎么控制量啊？
几勺四个多月尝试过，这次慢5个月最开始按勺喂，接着第二天就三分之一瓶，然后就半瓶了，我看她也能吃下，喝点水，休息一下再喝母乳。
多大能把整顿代替掉？

老大那会我忘了，他不好好吃辅食，从来没吃完过一瓶