抑郁了怎么办

siggraph

出去晒晒太阳，至少可以缓解。

fusion

deutour 发表于 2015-1-20 18:05
抑郁其实是种矫情病，就是太闲了闹的，出去工作工作，想想上有老下有小，房贷，孩子未来学费，养老费，物价 ...

很有道理，即使有段时间我很不顺，我也从来没想过我有没有抑郁，忙着把不顺的事调顺过来都来不及

isabella17

我有和你一样的经历。

isabella17

我有和你一样的经历。如果要度过难熬的时间段 你必须首先坚强 其次走出去 哪怕呼吸一下新鲜空气都好 再次没有人能帮的了你 只有靠自己

piaoyaozi

不管好的，批的，谢谢大家。
其实不是为了求安慰，安慰求来也解决不了问题。
我只身一人没有负担，也不用为了生计苦恼，说是闲的我也不否认，但对工作对生活都没有热情。
去年曾经一度我也怀疑自己是不是甲减，去查了啥事也没有，感觉还是心理问题。不是不敢去看心理医生，只是治疗心理疾病的药物吃了以后多半对人体损伤很多不大敢吃，所以就没去。
与其说得了绝症什么的才觉得生活没有指望，还不如说觉得生活没有目标的麻木活着才另人恐惧。
当我是发牢骚也好，自言自语也好，或许我这个人就是感情障碍型，把自己越来关的越小，我很苦恼，不知道怎么办，明明知道一些事情可以改变一些现状，但强迫自己去做以后更加的痛苦。就像一个烟花的爆破，看着美丽，实际上满地烟灰。

piaoyaozi

greenind 发表于 2015-1-20 22:44
回国的时候好吃好喝家人围绕 外面人头攒动热闹非凡 但呆上几周就特别怀念德国的安静和简单的生活 但一回来 ...

看了很久才发现形单影只可以解释，确实难以撑下去，过往的经历让我难以再相信爱情，找个伴生活发现也十分的困难，一个人的日子该怎么一个人继续下去？

Reisender

piaoyaozi 发表于 2015-1-21 11:42
看了很久才发现形单影只可以解释，确实难以撑下去，过往的经历让我难以再相信爱情，找个伴生活发现也十分 ...

为什么要一个人?参加一些爱好班，多认识些朋友，每天找人一起出去吃饭聊天，比一个人待着好很多

piaoyaozi

Reisender 发表于 2015-1-21 10:48
为什么要一个人?参加一些爱好班，多认识些朋友，每天找人一起出去吃饭聊天，比一个人待着好很多

嗬嗬，会觉得很无聊，即使假装参与或者高兴什么的，安静下来依然是很无助

Reisender

piaoyaozi 发表于 2015-1-21 11:49
嗬嗬，会觉得很无聊，即使假装参与或者高兴什么的，安静下来依然是很无助

首先你要明白，世界上没有人有义务让你开心，没有人真正能理解你的感受，明白了这个感觉就会好多了。其次如果朋友不行，就找个男朋友或者情人，要是你真的喜欢的。最后，找个喜欢的爱好，真正喜欢的，每天都想着的。。。

deutour

piaoyaozi 发表于 2015-1-21 10:36
不管好的，批的，谢谢大家。
其实不是为了求安慰，安慰求来也解决不了问题。
我只身一人没有负担，也不用 ...

与其说得了绝症什么的才觉得生活没有指望，还不如说觉得生活没有目标的麻木活着才另人恐惧

多少得了绝症的人宁可希望自己是没有生活目标麻木活着。

不是说得了绝症才觉得生活没有指望了，而是得了绝症的人对生活无能为力了，终始有太多的不舍，太多的放不下，但已经行将朽木了。

一个身体健康，无病无灾的人要把生活过的比一个得绝症的还没希望了，那是卓的。