推荐一本书，关于疗愈自己和亲密关系哒

dommie

亲们，最近发现了一本书，很好看，一口气看停不下来。书名叫做 “拥抱你的内在小孩”。这类书我理解应该是比较浅显的心理学方面的书吧。。非纯鸡汤也。

大意是，每个人心里都有一个包含恐惧和期待的内在小孩，装着我们小时候有意无意受到的所有伤痛。这些伤痛在我们长大的过程中，慢慢影响我们，固化成了一个一个的思维模式，左右着我们看待问题的态度。特别在我们的亲密关系中，这是从出生以来，除了父母之爱之外我们感受到的第二种强烈又有包容性的感情，我们心里的内在小孩总希望能从另一半身上能获得关爱重视，希望另一半可以疗愈我们每个人受伤的内在。

而事实上，随着关系的深化矛盾的增加，两个人的亲密关系，慢慢会变成两个任性的内在小孩的关系。我们会觉得期望过多失望就过多，也许会难过会歇斯底里。而且这痛苦，都是我们心里那个内在小孩带来的。。。

所以，要活的更强大，更需要有一颗强大的心，正视自己的内在小孩，自己保护自己的内在小孩，而不是任由它来左右自己成熟理性的人生。


强推呐，还有一本书其实也不错，叫 遇见未知的自己。不过也许很多人看过了。。畅销书。。

附上dropbox链接：
https://www.dropbox.com/s/2typry3w7rtihz9/%E6%8B%A5%E6%8A%B1%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%86%85%E5%9C%A8%E5%B0%8F%E5%AD%A9%20Face%20To%20Face%20With%20Fear.pdf?dl=0

PS：还有一本黄维仁的书  活在爱中的秘诀
这是个美籍华人，心理学教授。哦我忘了这本，也炒鸡赞

saraisbaby

要

幽雨听弦

想要~！！！email还是怎样？？？

dommie

幽雨听弦 发表于 2015-2-10 12:26
想要~！！！email还是怎样？？？

文件太大。。我email给你？

shybel2014

多谢推荐，还有其他好书推荐吗

心中的你

多谢推荐! 最近正想找书看呢。

dommie

shybel2014 发表于 2015-2-10 13:22
多谢推荐，还有其他好书推荐吗

有 还有一本黄维仁的书  活在爱中的秘诀
这是个美籍华人，心理学教授。哦我忘了这本，也炒鸡赞

dolcid

能传一下看看么？

幽雨听弦

我最近正在找中文书，刚看了时间简史，感觉被洗脑了有木有~！！

不过还是喜欢看中文原版书，就是作者用中文写的书。时间简史看过英文原版之后觉得英文写的更赞，更贴切！但是更费脑子

望LZ能多推荐几本书~~~能发给我们当然就更好啦

shybel2014

dommie 发表于 2015-2-10 13:34
有 还有一本黄维仁的书  活在爱中的秘诀
这是个美籍华人，心理学教授。哦我忘了这本，也炒鸡赞

谢谢推荐，我很喜欢纸质的书，回家背去