关于产后抑郁和新手妈妈的困扰 讨论帖

aibleemi

在这儿开个帖子，和新手妈妈们讨论分享一些经验故事。大家在当妈的路上互相鼓励，互相安慰。异国他乡，不是所有宝妈都有闺蜜和很多朋友可以诉说的。养孩子是一个很辛苦的过程，而且没有人会提前告诉你是怎样的辛苦和不易。

我之前一直有抑郁，每过一段时间心情就会超级差，各种烦。一般都发生在宝宝生病，我生病，家务缠身，工作紧张的时候。我完全知道这对宝宝和老公还有自己都特别不好，但是就是走不出阴霾的情绪。如果能有人分享经验，互相安慰，就会感觉好特别多！之前婚版另外一个帖子上已经和坛子里好多mm交流了很多。谢谢大家的关心和安慰！

每个宝宝不一样，每个宝妈也不一样的。有的宝妈内心强大，充满正能量。有些就像我这样，要常常给自己打气，有朋友和老公的帮助才能继续。如果你也是新手妈妈，欢迎加入讨论帖，分享你的故事和经验。但是请出言慎重，说话的时候多考虑别人的感受！觉得这都是矫情或者无病呻吟的请绕道！

终于注册了

这个围产期抑郁症的发病率在11－16％之间，其实并不少见。特别是现代女性，在怀孕生子后，需要面对的人生，事业，自我发展的变化远远要大于男性，出现抑郁是很正常的。在中国社会，抑郁症本来就没有得到应有的重视，更何况围产期抑郁症。大多数人认为，做母亲就该是天经地义地幸福愉悦。这对患者的情绪调理和恢复一点帮助也没有。所以，当患者自己有所察觉的时候，并且和亲人朋友沟通无效的时候，应该尽快寻求专业人士的辅导，避免悲剧的发生。

aibleemi

终于注册了 发表于 2015-2-23 12:22
这个围产期抑郁症的发病率在11－16％之间，其实并不少见。特别是现代女性，在怀孕生子后，需要面对的人生， ...

说的太全面！如果交流不能觉得好些，就一定得就医了。我是生完孩子一点都没觉得骄傲，幸福，觉得是痛苦比快乐要多。和我老公说过，能感觉好些，但是不解决根本问题的，每隔一段时间还是有很负面的情绪。但是我。。。可以说我不厚道，一般看到有比我还惨的就觉得好些。

比如说我前段时间碰到我之前工作的上司，聊起孩子的事情。他说他儿子小的时候，一岁之前，从来没睡过整觉的。每个小时都会醒。哭闹厉害。现在14岁了，特别的ruhig。不过他妻子也再也不想要孩子了。所以家里就一个娃儿。

还有之前的邻居，她一个女儿，都7岁了，看起来特别的乖巧。她说她女儿就是个schreibaby，前三年晚上能连续睡上4个小时她就谢天谢地了。她女儿三岁之前超级粘她，她根本就没法上班。三岁开始上幼儿园，适应了6个月！所以她也是一个孩子。。。

aibleemi

有些宝宝，是高需求的宝宝，在小的时候会特别需要妈妈，粘妈妈。我滴宝宝一岁半，是最近过完圣诞节才觉得稍微好些，能自己玩儿了。之前和她在家，我几乎都不能刷牙洗脸，上厕所就跟打仗一样的。吃饭基本可以忽略不计。这种宝宝很考验妈妈的耐心和耐力的，对于像我这样内心不是很强大，生活能力又不强的妈真是。。。我觉得她粘人的日子肯定会反复的，不过总体上真是好很多了。

不要听被人说，就是给宝宝的关注太多了，太在意她了，她才闹。每个宝宝不一样，宝妈最清楚的自己的宝宝要什么

我产前老公跟我吵架，打电话给他父母求援，婆婆电话里大喊大叫: 过不下去就分，让老公卷铺盖住旅馆，不用管我的生产了，因为我父母在，所以婆婆理所当然的觉的生孩子这事儿就跟我老公无关了，关键是，我老公还真的立马打包行李，搬出去住旅馆了。

顶着这巨大的抑郁我第二天生了孩子。SB男人还真的就不来陪产了，全程都是我妈陪的。

坐月子期间，老公受婆婆唆使，为了宣誓主权一样，在家里上下楼梯都蹬得巨响无比，把孩子也经常吵醒大哭，跟他说小点声，孩子被吓到了，他回答: 你太把孩子当回事了。而且每进一个房间出一个房间就把门彭一声关的震天响，进出把我父母当空气，孩子也根本不抱不看。周末回家就忙着踢球，上比别人家看球。。。

当时抑郁到整天伤心掉眼泪，心情太差，导致奶水不够。当然生之前是还有很多很多气死人的事情，我当时为了肚子里的胎儿，真的是忍了我这辈子最大的委屈，为了之后不再被这个奇疤家庭折磨的更抑郁，我出了月子就独自出门找房搬家，2周内搞定所有搬家事宜，搬出了后，明显心理压力小很多，但是之前落下得失眠神经衰弱，还是一直没好，我估计我现在还是有抑郁，动不动会掉眼泪，不过有父母陪了那么久，总算好了很多。

aibleemi

匿名者 发表于 2015-2-23 12:49
我产前老公跟我吵架，打电话给他父母求援，婆婆电话没大喊大叫过不去下去就分，让老公卷铺盖住旅馆，不用管 ...

抱抱mm。怎么说呢，生孩子真的是两个人的事儿。如果有老人参与进来，还是两边的老人参与进来就会很麻烦。要不国内怎么会拍这么多这种题材的电视剧。我觉得哈，（先声明不是指所有国内的男生，我身边有很多很给力的）很多国内的男生和我一样过分依赖父母。生孩子这么大的事儿，是需要两个人来扛的。我妈在的时候，我老公几乎啥都不干。我做月子的时候他就在看书，看ipad，最多抱抱孩子。我妈走了，他开始非常给力，但就是到现在还是不会换尿布湿。我不了解mm的具体情况。你觉得你和你老公还能挽回吗？如果不行，唉。。。心情不好会影响到宝宝的。建议mm像我这样，找找有类似经历的宝妈，互相鼓励会好很多的

好运

匿名者 发表于 2015-2-23 12:49
我产前老公跟我吵架，打电话给他父母求援，婆婆电话没大喊大叫过不去下去就分，让老公卷铺盖住旅馆，不用管 ...

你和楼主是一个人？

那现在好些了吗

aibleemi 发表于 2015-2-23 13:04
抱抱mm。怎么说呢，生孩子真的是两个人的事儿。如果有老人参与进来，还是两边的老人参与进来就会很麻烦。 ...

孩子一岁半了当爸的还不会换尿布。。。难怪MM会抑郁。
个人体会，新妈的抑郁1／3是因为不给力的新爸，1／3是因为自身的疼痛和疲倦，1／3是因为激素和别的原因。

baimichelle

我想说，我生老大时候也百般抑郁，很辛苦很累，我老大很难带。跟我老公打架也打了三年……如今老大6岁了，非常乖。老公也锻炼出来了，再也不是以前的缺心眼儿小伙子。然后我们又生了老二，索性老二很乖，我和老公觉得老二是来报恩的，所以突然充满正能量，跟带老大那会儿真是天壤之别阿

chezshen

aibleemi 发表于 2015-2-23 12:35
说的太全面！如果交流不能觉得好些，就一定得就医了。我是生完孩子一点都没觉得骄傲，幸福，觉得是痛苦比 ...

lz，我告诉你我这两个月来，2个娃轮流病，这周以来 ，我先病，病完老公病，老公病完，我又病了，我车还坏了，快300欧没了，老公手机坏了，修屏100多偶，我手机也摔坏了，换个手机，少说200，300欧。你看看我多惨，有没有好过点