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萍聚头条

楼主: weder

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发表于 2016-8-4 22:59 | 显示全部楼层

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发表于 2016-8-4 23:02 | 显示全部楼层


洋葱炒蚕豆

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发表于 2016-8-4 23:03 | 显示全部楼层


雪菜肉末炒蚕豆

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发表于 2016-8-4 23:05 | 显示全部楼层


肉末炒黄豆

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发表于 2016-8-4 23:06 | 显示全部楼层


肉末炒豆角

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发表于 2016-8-4 23:07 | 显示全部楼层


肉末炒酸豆角

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发表于 2016-8-4 23:08 | 显示全部楼层


酸菜毛豆炒肉末

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发表于 2016-8-4 23:09 | 显示全部楼层


毛豆炒肉末

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发表于 2016-8-4 23:12 | 显示全部楼层

毛豆米炒肉末



小贴士:
炒肉末时要小火煸炒。
毛豆米煮熟后、再过冷水控干,
炒出来更绿。(味精可随个人口味添加)。

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发表于 2016-8-4 23:16 | 显示全部楼层


青豇豆炒肉末健康功效:豇豆:健脾、利湿、补肾填精




菜谱做法:
  • 1.豇豆洗净切细末

  • 2.肉末放点点酱油,盐,嫩肉粉,抓匀

  • 3.锅里放油先把肉炒熟

  • 4.放入蒜末,倒入豇豆末翻炒

  • 5.但豇豆末熟后放人肉末,翻匀即可。



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