JMS有对代餐粉了解的么？彻底开始减肥了

monicali · 发表于 2015-8-17 11:39

幽雨听弦发表于 2015-8-17 08:26
你这个增长速度太快了吧～除了减肥，你更应该让中医之类的看看更好，当年写论文各种虚胖，半年10kg，后来紧 ...

嗯我也查了很多资料，说是胖子都体虚，但是瘦了就好了。我打算加上锻炼，希望好好的过去

monicali · 发表于 2015-8-17 11:39

小小冰鱼发表于 2015-8-17 09:27
同推荐这个软件，非常好！这个软件的扫描功能挺强大，一扫食品包装的二维码，所有营养成分的数据都有了 ...

嗯我也立马下载一个

宝宝爱宝宝 · 发表于 2015-8-17 11:40

monicali 发表于 2015-8-17 12:36
这次下定决心减肥了，但是mm这个蛋白粉怎么用呢？

你去官网看，他需要你去看营养师，然后给你制定计划。你要是德语ok的话，你去insumed官网，他有文字介绍的。

monicali · 发表于 2015-8-17 11:42

宝宝爱宝宝发表于 2015-8-17 12:40
你去官网看，他需要你去看营养师，然后给你制定计划。你要是德语ok的话，你去insumed官网，他有文字介绍 ...

好的我去看看其实我没有营养师这个去哪儿找？全科医生？我之前健身房倒是给我做过营养规划

宝宝爱宝宝 · 发表于 2015-8-17 11:43

monicali 发表于 2015-8-17 12:42
好的我去看看其实我没有营养师这个去哪儿找？全科医生？我之前健身房倒是给我做过营养规划

网站上会告诉你离你家最近的他们授权的营养师在哪

monicali · 发表于 2015-8-17 11:46

宝宝爱宝宝发表于 2015-8-17 12:43
网站上会告诉你离你家最近的他们授权的营养师在哪

好的我立马去谢谢mm

幽雨听弦 · 发表于 2015-8-17 12:30

monicali 发表于 2015-8-17 12:39
嗯我也查了很多资料，说是胖子都体虚，但是瘦了就好了。我打算加上锻炼，希望好好的过去

不是瘦了就不体虚，而是体虚才会瘦～～～

fifi · 发表于 2015-8-17 12:35

lz，吃饱了才有力气减肥啊。。。。。

fifi · 发表于 2015-8-17 12:38

江南织造发表于 2015-8-15 21:20
我这一年也胖了不少，感觉是水肿，后来医生查了说甲状腺指标虽然合格，但是有点偏弱，新陈代谢不好，容易怕 ...

我估计我也新陈代谢慢，每天跟个乌龟似的。。。。。

这个验啥？？就schilddrüsenwert??

fifi · 发表于 2015-8-17 12:40

monicali 发表于 2015-8-17 12:38
好的那个体重秤我也买好了而且也买了jawbone 设备齐全再来一个app这次真的是要下定决心减肥了，因为感 ...

我也买了个jawbone的手环，但是我总觉得测的不准，每天都有10000多步，为毛我还是这么肥？？

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