对不起，我累了！

这么多年，我已身心俱疲，遭受了很多，每一次都像压垮骆驼的最后一根稻草，可是又挺过来了。

也曾心里奔溃，让心理医生都害怕我选择决绝。

甚至自己都意识到我处在要疯的边缘，跑到别人的寝室，以为没有人，指着一个东西，说胡话。突然被别人的响动惊吓醒，才意识到自己刚才 说了一堆叽里咕噜不成段也不成意义的话语，原来人就是那么疯的，精神体系就是那么夸掉的。

可是这么多年也过了，最近，是的，我坚强也懦弱，我做了自己的决定，承担着后果。有着不安与逃避，心总是静不下来。可是这样不行，我必须直面自己的人生。勇敢坚强，自尊自爱！

打算跟心理医生约个Termin，说出来吧，至少会好一些。



不想说太多，只是想说，任何感情都是相互的。很多年了，多少次我的问候都石沉大海，没有任何回应。一次两次三次很多次以后，我已没有心情问候。
公平点儿吧，我的兄长是几乎每天上QQ的，和别人聊得很起劲，对我，却是没有答复。

看时间吧，为什么几个月以后给我发了个头像标志。那是我的母亲说你病了，你心脏不好，你活该，谁叫你想的多，不挣钱。母亲，你是否记得，在你说这句话之前，我是那么殷殷地叮嘱你照顾好自己，保重自己，还有问候家人。

我忍不住哭了，母亲还说，你哭了，你就这么没出息。

母亲，你可知，你之前的很多行为和言语，让心理医生都觉得不可思议，太难以理解。

这八九个月没联系的时间里，那个头像，是我所有从家里得到的！

可是这段时间我病了，一直在吃药，躺在床上爬不起来。也只能等自己躺够了，有精力的那几个小时里做点事情，多少个晚上，想到母亲说的话，泪就那么止也止不住了流下，就如现在，那就流吧，我恨自己的懦弱，就如母亲说，你就这么没出息地哭了，流吧流吧，既然我止不住，总有流尽的一天。
然后收拾好心情，我的人生，我的路！

deutour

以上文字请问有人看懂了吗？

认识一个抑郁患者。去看心理医生，其中一个很大的原因是他妈妈。医生让他和妈妈保持距离。虽然他妈妈爱他，但他妈妈自己也有抑郁倾向，只不过讳疾忌医，不去看病，没有确诊罢了。

看楼主的话，家里人对你病只是负担，而不是帮助，应该也减少和他们的接触。等自己完全康复了再说。

试着和新的群体建立联系。参加社团等。

yslf0327

楼主在德国的生活不开心啊，现在在读书还是工作？经历了什么让你这么抑郁呢？
家人对你的态度其实不是不爱你，是不了解你现在的状态，没法设身处地的想象你的困境，也不要责怪他们，也许当他们站在你面前，看到你现在的生活，会非常的懊悔没有对你足够的关心。
心理医生这个方法真心不推荐，找个知心的朋友倾诉一下，也许会好很多。
希望你真能早日收拾好心情，出走现在情感上的困境！

灯火通明

在地狱里呆着的人，只有两条路，灭亡或者重生。自己选！忘掉那些痛苦，和让你开心的人同行，远离让你不开心的人。在这样一条路上，哪怕没有人爱你，你也要去爱，去理解，去尊重。不要期待任何人会给你幸福，将自己的幸福寄托在他人身上，首先就错！要相信自己，有能力让自己幸福！当你真正懂得其中真谛，你就会发现，生命中的那些人都是你的陪衬而已，只有当你自己真正幸福和快乐，才能给身边人带来幸福和快了。。

奴家

每当我看到这种语无伦次思维混乱的文字，我都会对自己说：你一定要坚强的活下去。

李猫儿

这一定时很多不顺的因素叠加到一起导致的
抑！郁！症！
建议尽快看看心理医生
但是根据我自身曾经的经历
心理医生加药物治疗都是外因
这种情况下更重要的是要“自救”
就是你自己想要重新振作快乐起来
否则心理医生也只是你最后可以抓住的稻草罢了
心理医生也好上网吐槽也罢
都不是南极仙翁的仙草灵芝
能做到药到病除

心病还是要自己有一个认知
那就是
我很累 我知道我病了
但我要重新站起来快乐起来

我曾经也一度抑郁
甚至轻生
可我现在活的不知道有多好

所以
你既然都知道自己现在状况不好
就不要一味的沉浸在这样的一个状态里
你就是强迫自己也得让自己有一种自救的意识
要知道很多意外事故发生的时候
大多幸存下来的幸存者
都是那些懂得自救的人
而不是被动等着救援人员来救自己的
你可以等
可万一你不幸的没坚持人来呢
你不是要等死了
这个例子还有话也许说的比较糙
但道理希望你能明白
因为这也是我走出抑郁症
重新快乐起来的“宝贵经验和体会”
希望能帮到你