研究：学生成绩和考试时间以及休息时间有关

voip

2月16号德媒报道

据哈佛商学院的一项研究，学生的成绩不仅仅和学生本身掌握的知识有关，还和考试时间有关，而且越是在考试前休息的时间长，成绩越好。

一天中进行标准化考试的时间与分数有关联，研究者把这种现象称之为认知疲劳。
研究者研究了2010年到2013年间丹麦公共学校系统中的8到15岁学生的考试成绩，这个数据集合提供了大约200万次考试。研究者开发了一个模型，从而确定一天中进行考试的时间是否能与分数建立相关性。
研究者发现，在一天中，每晚一小时，考试成绩减少一个标准差的0.9%。总分较低的学生的这种效应比其他人更明显。另外，休息20到30分钟与分数增加一个标准差的1.7%有联系。

研究者认为，随着一天里时间推移，认知疲劳可能造成了这种成绩下降，而有策略的定时休息可能缓解这种与分数的有害关联。
研究者认为，并不是说考试或学习越早进行越好，而是应该在之间安排足够的休息时间

德国学校通常8点开始上课，专家建议小学生每天应保证10到11小时的睡眠，青少年大约需要9个小时。睡眠少的学生，可能精力不佳，精神沮丧，甚至严重的会造成发育迟缓。