跪求各位宝妈:怎样才能让娃吃蔬菜

princess881 · 发表于 2016-9-14 22:50

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娃两岁半,爱吃肉，还有就是巧克力小熊糖什么的,就是不爱吃蔬菜。跪求各位宝妈，都是怎么给娃做蔬菜吃的啊?有什么好的菜谱或者是方法,可以让娃爱上吃蔬菜吗?
由于老是不吃蔬菜,感觉她老是皮肤痒痒,皮肤也特别敏感。。。。。。

元昊他姐 · 发表于 2016-9-14 23:10

和肉一起煮或炒

ananbear · 发表于 2016-9-14 23:14

搬个小板凳坐等经验。
我家两个，虽然都6岁，8岁了，蔬菜还是大难题，除了喜欢生吃黄瓜，其他的只能接受蔬菜浓汤。老大还可以吃点煮熟的胡萝卜，老二愿意吃生的胡萝卜。至于色拉，那是毒药，讲条件才吃两片叶子。饺子包子都只吃皮。

ananbear · 发表于 2016-9-14 23:15

元昊他姐发表于 2016-9-14 23:10
和肉一起煮或炒

我家只挑里面的肉吃

元昊他姐 · 发表于 2016-9-14 23:47

为啥我的娃只吃素的肉和鱼全吐

bearhh · 发表于 2016-9-15 08:45

打碎了，加肉汤里，汤拌饭。。。。

说好一辈子 · 发表于 2016-9-15 09:12

试试糖醋排骨呢？我家的每天必吃胡萝卜，不然过不去，都快吃成兔子了。沙拉特别酸他都能吃

liliss · 发表于 2016-9-15 09:32

去幼儿园就会学着吃生蔬菜。我儿子胡萝卜黄瓜彩椒直接啃，全是幼儿园学来的。

jiajia_kiwi · 发表于 2016-9-15 09:34

给娃吃水果试试, 其实营养均衡就好, 蔬菜可能口味不对娃不喜欢吃, 各种水果可能就爱吃了
逼吃东西会得不偿失的, 到时候对吃东西厌烦就不好了

jiajia_kiwi · 发表于 2016-9-15 09:38

对了, 我家娃也是两岁半. 她爱吃什么她会说, 我就和她说一天吃你爱吃的一天吃我爱吃的, 我爱吃的那天她要是不吃就饿着, 也不给零食.

对话就是, 你饿吗
饿
那就吃饭
不喜欢,想吃酸奶
那就不饿, 不用吃了,吃完饭可以奖励酸奶

你们家的拿小熊糖奖励好了

kofkof76 · 发表于 2016-9-15 12:42

糖和巧克力在我家是禁止的，我女儿也是2岁半，不知道糖和巧克力是什么东西。
午饭在托儿所，有啥吃啥，因为她喜欢吃奶制品，老师就给她酸奶、quark这种抹在蔬菜上，她都吃。
晚上在家，吃饭就是她的看书时间。。。只有给她看书，讲故事，她才愿意吃饭，而且还是喂饭吃！！所以她根本不关心勺子里面是什么，蔬菜都吃。
我也比较郁闷！一是，在家就要喂饭，二是，因为我得给她讲故事，所以我没法吃饭了，三是，这样吃饭我感觉她都不知道自己吃的什么。。。

DAB · 发表于 2016-9-15 14:12

kofkof76 发表于 2016-9-15 11:42
糖和巧克力在我家是禁止的，我女儿也是2岁半，不知道糖和巧克力是什么东西。
午饭在托儿所，有啥吃啥，因 ...

这有点太苛刻了，两岁半没吃过糖和巧克力？物极必反，以后狂吃也不是什么好事。
而且幼儿园里不给孩子巧克力吃吗？我们幼儿园小朋友过生日，都给这些吃。天气热还老是给冰淇淋。

stijlisis · 发表于 2016-9-15 18:35

DAB 发表于 2016-9-15 14:12
这有点太苛刻了，两岁半没吃过糖和巧克力？物极必反，以后狂吃也不是什么好事。
而且幼儿园里不给孩子巧 ...

不会。。。我家几乎也是，因为我们自己不常吃糖和巧克力，很自然的娃就接触不到。
最近巧克力开禁，给了吃吃，不给也就算了

princess881 · 发表于 2016-9-15 20:10

Dm有一种水果泥里面掺了菠菜，这是我家娃唯一吃的一种,当然也不能只吃者一种，其他各种水果泥也要换者吃的，不然连着吃连这种都要腻了不吃了

ananbear · 发表于 2016-9-15 20:37

kofkof76 发表于 2016-9-15 12:42
糖和巧克力在我家是禁止的，我女儿也是2岁半，不知道糖和巧克力是什么东西。
午饭在托儿所，有啥吃啥，因 ...

你这个倒是要改改，吃饭的时候是不可以看书，看电视，听故事的哦

kofkof76 · 发表于 2016-9-16 10:42

ananbear 发表于 2016-9-15 20:37
你这个倒是要改改，吃饭的时候是不可以看书，看电视，听故事的哦

是啊！我也觉得这个习惯非常不好！现在慢慢改善，先自己吃一半，然后才能看书。以后得改成，如果不想吃了，就下桌子！

kofkof76 · 发表于 2016-9-16 10:47

DAB 发表于 2016-9-15 14:12
这有点太苛刻了，两岁半没吃过糖和巧克力？物极必反，以后狂吃也不是什么好事。
而且幼儿园里不给孩子巧 ...

托儿所是难免的，所以她也知道什么是schokolade pudding，schokolade muffin, schokolade eis，各种聚会上，小孩都是拿满满一碟子甜食。但是在家其实也不能说是禁止，因为家里没有啊，周里从托儿所回家，玩一会就该吃晚饭了，周末各种玩，在家或在外面，感觉都没有吃零食的时间啊

又见飞花 · 发表于 2016-9-16 10:55

我家的也不爱吃青菜，不过她吃各种馅的饺子，所以我们经常包饺子，里面的菜她觉得非常好吃

yandyu · 发表于 2016-9-16 21:42

ananbear 发表于 2016-9-14 23:14
搬个小板凳坐等经验。
我家两个，虽然都6岁，8岁了，蔬菜还是大难题，除了喜欢生吃黄瓜，其他的只能接受蔬 ...

和我娃一模一样

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