夏天了 不得不开始的减肥日记

雨过天晴

加油妹妹,真有毅力呢.

Amatista

看上去真的很痛苦哦。不过希望楼主继续努力，实现目标。

花籽

减肥饼干我是在DM买的 0.45欧/块 好多种的呢

imwangqi

原帖由 花籽 于 2005-7-24 17:05 发表
减肥饼干我是在DM买的 0.45欧/块 好多种的呢

MM， 这个减肥饼干叫什么名字阿？ 一块可以吃一顿嘛？ 汗。。。。。。问题多了些。 谢谢MM拉～

花籽

名字记不清了  有好多种的吧 multivita...的好吃一点  super slim的不太好吃 一顿一块吃不饱（个人而言） 还有几种没吃过  上面写什么 Molke 还有什么L-Karnitin 之类的 :)

花籽

星期日 07.24
早饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒;L-carnitin 2粒
上午 果蔬纤维素 1粒
中饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒
下午 黄瓜 1根
晚饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒

星期一 07.25
早饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒;L-carnitin 2粒
上午 果蔬纤维素 1粒
中饭 藕粉 1包 无糖
下午 Doener 1只
晚饭 无

晚上称体重 52 哇哈哈:):)

imwangqi

再进来支持一下！！！！！！！！！！！！

xingxing01

$支持$$支持$$支持$

多运动

提拉米苏

堅持蠻久了唉
真是有毅力
不過MM怕不怕以後回?驼常飲食后體重反?棸ⅲ

花籽

打算达到目标以后也要晚上只喝这种东西 —— 不过这估计是很久以后的事了 :):):) 看起来进展缓慢:(
星期二 07.26
早饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒;L-carnitin 2粒 果蔬纤维素 4粒
中饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒
下午 苹果2只
晚饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒 果蔬纤维素 4粒

星期三 07.27
早饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒;L-carnitin 2粒 果蔬纤维素 4粒
中饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒 果蔬纤维素 4粒
下午 西红柿 2只
晚饭 Doener一只 （突然挺馋:(:(）

星期四 07.28
早饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒;L-carnitin 2粒 果蔬纤维素 4粒
中饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒 果蔬纤维素 4粒
下午 西红柿 2只
晚饭 herbalife F1 25g + 脱脂奶200ml; F2 2粒;F3 1粒; F4 1粒

体重 还是52kg 不过很高兴发现特别紧的牛仔裤基本不紧了 呵呵

小有便秘 不太严重 比以前好多了 ~~~ 照着前辈的贴子买的纤维素 现在终于发现前辈又补充要每天8片:) 原来是吃太少了 呵呵

今天考完试顺便去了趟亚店买了盒大印象 本来想买更娇丽的 可是好像这里没有得卖:(:(