我这个是不是算抑郁了

xks · 发表于 2017-5-3 16:24

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我本来总体还算一个积极向上的人吧，比如，工作之余坚持学习英语，也一直在寻找新的工作职位。就是那种看到一些工作职位任务描述，就觉得好有挑战新，很想试试的心理状态。当然，由于家庭原因，跳槽这事也没那么容易。不过我也是一直在寻找，留意等.........
生活方面, 虽然不是家务能手，但也算过得去。周末还会烧几个菜等等。

最近，也不是最近，好几个月了，随便干什么都提不起劲。

英语也不想学了
看到信箱里推送的职位只觉得麻烦
家务能不做就不做，减少到最基本的保持清洁，一本书放在那哪怕不看，也能放个10天半个月（以前就算一时忘了，过个1,2天我肯定会收起来）

觉得生活没啥希望，一眼望到头，但不是我想要的生活，要改变又提不起劲。

我以前看网上的帖子，觉得一些人矫情：想要东想要西，却啥也不干，光抱怨，怎么可能，难道事情自己就成了。没想到我自己现在也成了这样的人。但，我不是懒人啊！

我这个算抑郁了么?

快乐小马驹 · 发表于 2017-5-5 19:47

不知道自己要什么，缺乏原动力的人很容易陷入抑郁情绪

deutschlandfee · 发表于 2017-5-3 16:37

不算抑郁吧，感觉是你平时弦崩的太紧了，可能是累了，需要放松一下，休几天Urlaub，去和家人旅行散散心，回来就好了。我也有这样的时候，一般会去海边住几天，看看大海心情就会变好。

幽雨听弦 · 发表于 2017-5-3 16:59

这个还好，人的情绪都有波动的，正常

mib · 发表于 2017-5-3 17:03

不算抑郁，算压抑

匿名 *发表于 2017-5-3 17:10* · 发表于 2017-5-3 17:10

我都这么压抑了20几年了，只要没恶化，就还算正常人，但是肯定属于缺乏活力的那种，怎么改变自己也不知道，因为生活的压力确实一直都是大大的，大大的，大大的。。。

limulang · 发表于 2017-5-3 17:54

生活失去了暂时的目标罢了，是不是现在的工作感觉没有发展？正常，工作了几年都会出现这种现象

xks · 发表于 2017-5-3 18:04

deutschlandfee 发表于 2017-5-3 16:37
不算抑郁吧，感觉是你平时弦崩的太紧了，可能是累了，需要放松一下，休几天Urlaub，去和家人旅行散散心，回 ...

不瞒你说，我刚度假回来。
度假前就这样了，我本来也以为是间歇性的，度假一次肯定就好了。这次不一样，在国内4周，吃了不少好吃的，但就是没有那种劲头了。就是那种觉得没什么事可以让我觉得高兴，有意义。
回来后，本来以为没事了，过了2天，又回到度假前状态，甚至更差。

xks · 发表于 2017-5-3 18:04

幽雨听弦发表于 2017-5-3 16:59
这个还好，人的情绪都有波动的，正常

这次太久了，久得我自己开始心虚了...............

xks · 发表于 2017-5-3 18:07

limulang 发表于 2017-5-3 17:54
生活失去了暂时的目标罢了，是不是现在的工作感觉没有发展？正常，工作了几年都会出现这种现象

现在的工作干了好几年了，熟门熟路，每天真的干活的时间也就1个小时吧，老板同事都很好，特别是对我这种有孩子的，时间上也宽容，按理说我该满足了，可是我就是不开心。
之前想着换工作，还兴致勃勃的找职位，改简历，有针对性的weiterbilden.现在觉得就算人给我一个CEO，我也不想去

limit · 发表于 2017-5-3 18:20

看了LZ写的前半段，俺想说，你这不是抑郁，而是懒癌发作ing

看了LZ写的后半段，又觉得LZ写得特别有道理，在俺看来很多人所谓的"抑郁"也就是矫情出来的毛病。他们呀，什么都想要，却什么都不想给，光看着别人光鲜亮丽的一面，却不想想鸭子划水背后的艰辛，这时间久了能不抑郁吗？天下怎么会有免费的午餐呀?

其实俺觉得懒点没啥不好的，毕竟懒也是需要有条件的呀，很多人看着勤奋上进的样子，那也是摊子摊太大，骑虎难下停不下来，反正俺就不想一生下来就赶着去投胎

就是别看到别人飞黄腾达心理不平衡就好，毕竟人家努力付出过

Biku · 发表于 2017-5-3 18:20

是不是你得了甲减，

limit · 发表于 2017-5-3 18:32

再看了LZ后面几个帖子，俺想说，LZ你这根本不是抑郁呀，而是生活太过安逸，没啥奋斗动力了
安逸久了，又觉得有点无聊罢了

但是想要生活有聊，可能生活就不会现在这么安逸了，这很矛盾的，所以"抑郁"了

xks · 发表于 2017-5-3 18:59

limit 发表于 2017-5-3 18:20
看了LZ写的前半段，俺想说，你这不是抑郁，而是懒癌发作ing
看了LZ写的后半段，又觉得LZ写得特别 ...

这些道理我明白啊！
比如国内有同学做生意发财的，我当然觉得他开的车很不错，但是看他忙得，我一点也不羡慕嫉妒。好吧，最初是有点羡慕嫉妒的。这哥们高中都没毕业，老婆初中毕业，没有家庭背景，但就凭着自己脑子活络，也肯干，现在人一年收入是我的3,4倍。我有那么几天这个抑郁仿佛好了，觉得人生还是要拼搏，脑子里想了好多回德国要做的事。我是这么想的，钱是一回事，还得有个证明自己的问题啊！回到德国，又是啥都提不起劲的感觉。

再一个认识的大姐，在政府一实权部门当一把手，去年刚升上去。去年回国我们一起吃饭，大家就喝了杯酒算祝贺她。当时我也没多想。这次看了人民的权利（看，我都开始追剧了！），忽然想起，她背后付出的什么我哪里知道。

xks · 发表于 2017-5-3 19:10

Biku 发表于 2017-5-3 18:20
是不是你得了甲减，

这个会导致胃口猛增么？

limulang · 发表于 2017-5-3 20:29

xks 发表于 2017-5-3 18:07
现在的工作干了好几年了，熟门熟路，每天真的干活的时间也就1个小时吧，老板同事都很好，特别是对我这种 ...

不知道你现在多大岁数，不过这样的工作时间长了对自己没好处，至少我觉得当前这个社会，竞争都会越来越激烈，欧洲这种温水煮青蛙的模式和社会保障体系也不可能一直这样维持，还是应该给自己加点儿压力，要有动力接触学习新的东西，否则意识到中年危机的时候已经晚了。

xks · 发表于 2017-5-3 20:52

limulang 发表于 2017-5-3 20:29
不知道你现在多大岁数，不过这样的工作时间长了对自己没好处，至少我觉得当前这个社会，竞争都会越来越激 ...

之前我也是这么想的。再加上难民这档子事，曾经还和老公计划去美国，美国大选开始关注美国，发现那边也不是净土，再，工作签证也不是那么好拿。困难重重............ 在德国还常常想回国，每次回趟国度假，就打消这个念头。看，地球没法待了。。。。。。。

IGBT · 发表于 2017-5-3 21:00

xks 发表于 2017-5-3 20:52
之前我也是这么想的。再加上难民这档子事，曾经还和老公计划去美国，美国大选开始关注美国，发现那边也不 ...

我看你這是屬於人生沒有規劃的。

咱對於人生的規劃很簡單，就是在德國工作的時候，穩定享受生活，盡量多賺錢，當然還是以享受生活，積累各種生活經驗為優先。等在德國可以退休了，就搬家去溫暖的泰國，在泰國退休養老了。想來按照德國的收入水平，辛苦一輩子可以讓晚年在泰國安度的。

xks · 发表于 2017-5-3 21:10

IGBT 发表于 2017-5-3 21:00
我看你這是屬於人生沒有規劃的。

咱對於人生的規劃很簡單，就是在德國工作的時候，穩定享受生活，盡量 ...

其实仔细想想，我的原计划和你的差不多，只不过我们不打算去泰国，我们打算回国养老。

catwyc · 发表于 2017-5-4 21:08

你睡眠狀態如何？

xks · 发表于 2017-5-4 21:13

catwyc 发表于 2017-5-4 21:08
你睡眠狀態如何？

每天累得不行，就是不想上床睡觉，真躺下了，秒睡着。要依我，睡个10小时没问题。但是儿子是闹钟，每天7点准时开闹。
一前我睡觉那真是雷打不醒，现在不行了。上周五，我累了，早早上床睡觉，大概10点过，儿子跑过来，我醒了，还好，马上又睡着，再过几小时，老公看完电视上床睡觉，我又醒一次。第二天，我明显感觉没睡好，火气特别大，心情特别差。。。。

xks · 发表于 2017-5-4 21:16

梅川酷子发表于 2017-5-3 23:44
就是懒，跟抑郁症一毛钱的关系都没有。
抑，就是压抑自己，该笑的时候不笑，该骂的时候不骂，你有么？
郁 ...

就是觉得生活中没什么值得笑的，万事都无意义的感觉。人前一点不失礼，人后一点表情都没有，一个字也不想说。

Biku · 发表于 2017-5-5 00:27

xks 发表于 2017-5-3 19:10
这个会导致胃口猛增么？

甲减胃口应该不会猛增。

我不是笨猫 · 发表于 2017-5-5 00:32

等签证等的我已经抑郁了。。。。。。。。。

polo · 发表于 2017-5-5 05:28

我也有这样的阶段。

怀孕和刚生孩子那段时间。对什么事情都没兴趣，没啥不顺心的事情却也不开心。精神很难集中，难以处理比较复杂的事情。我觉得是因为激素变化，也可能是有点抑郁吧。

还有就是某个环境呆久了，太安逸了，也会有这种感觉。这点我觉得还是少一个让自己热爱的爱好。还有就是太闲了。

若叶繁茂 · 发表于 2017-5-5 12:10

你应该去看看。以前感兴趣的事都不感兴趣了，食量变化，嗜睡，没有希望都是比较典型的抑郁症状，跟懒和矫情一点关系都没有。冬天漫长，抑郁也不奇怪，还是小心点好。

Reisender · 发表于 2017-5-5 12:20

不是懒，是因为生活没有目标，好像做什么努力都不会更好了。。。
我感觉不能算抑郁，抑郁是无法控制的。你这个是可以控制的，只要找到新的目标

xks · 发表于 2017-5-5 12:31

Reisender 发表于 2017-5-5 12:20
不是懒，是因为生活没有目标，好像做什么努力都不会更好了。。。
我感觉不能算抑郁，抑郁是无法控制的。你 ...

其实事情多得很，但都是生活中的琐事，都不是我想做的。再要么就是一些事是我掌握不了的，感觉除了接受，别无他法。非常沮丧！

快乐小马驹 · 发表于 2017-5-5 20:07

总觉得生活里做不了自己的主，有种无能为力感觉的人容易抑郁。

快乐小马驹 · 发表于 2017-5-5 20:09

楼主是不是在父母身边一直比较乖? 不太自己拿主义?或者父母从小就不太尊重你的各项选择?

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[心情] 我这个是不是算抑郁了

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