告别社交孤立 降低糖尿病风险

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告别社交孤立 降低糖尿病风险

                                            

一项包含2861名参与者的研究显示，社交孤立的人罹患Ⅱ型糖尿病的几率比社交广泛的人高。在近日发表于开放获取期刊《BMC公共卫生》的文章中，来自荷兰马斯特里赫特大学医学中心的研究者表示，增强社交的融入度和参与度可能会成为一个颇具前景的Ⅱ型糖尿病预防手段。

研究通讯作者Miranda Schram说：“Ⅱ型糖尿病风险高的人应拓宽社交网络，多交新朋友，参加一些集体活动，比如当志愿者、参加运动俱乐部或者讨论小组。由于独居的人患Ⅱ型糖尿病的风险更高，在卫生保健系统中他们应该被视为高风险人群。另外，社交网络的规模和社交活动的参与度以后或可作为糖尿病风险的评估因素。”

研究第一作者Stephanie Brinkhues说：“这是首个确定了多个社交网络特征——如社会支持、社交网络规模或关系类型——与不同阶段Ⅱ型糖尿病之间的关系的研究。我们的发现表明，解决社交孤立的问题，可能有助于预防Ⅱ型糖尿病。”

研究者发现参加俱乐部或者兴趣小组等社交活动是有益的。很少参加这类活动的女性与血糖代谢正常的女性相比，出现糖前症状（即血糖已高于正常值，但仍不到Ⅱ型糖尿病水平）的几率高60%，罹患Ⅱ型糖尿病的几率高112%。在男性中，很少参加社交活动的人罹患Ⅱ型糖尿病的几率高42%。

在查看参与者的社交网络时，研究者发现，社交网络中每少一个人，他们患Ⅱ型糖尿病的几率就会比血糖代谢正常的人高5%~12%，其中包括新诊断的或过去曾被诊断出的Ⅱ型糖尿病。对女性而言，住在步行可达距离内的社交网络成员的数量每下降10%，新发或曾确诊为Ⅱ型糖尿病的概率就要高9%~21%。无论是男性还是女性，社交网络中家庭成员的比例越高，新发Ⅱ型糖尿病的几率就越高。研究还发现，独居会使男性患Ⅱ型糖尿的概率高出94%。

本研究使用的数据来源于“马斯特里赫特研究”中的2861个参与者，这是一项针对来自荷兰南部40~75岁男女性的观察性队列研究。其中，1623人（56.7%）糖代谢正常，430人（15%）有糖前症状，111人（3.9%）是新诊断的2型糖尿病患者，697名（24.4%）在加入研究时已患有Ⅱ型糖尿病。

作者提醒，糖代谢发生变化的前期症状可能是一些很常见的不适，如疲劳、感觉不舒服，这些症状可能是限制这些人社交活动的一个原因。由于该研究是横向观察性研究，因此无法排除这种因素的影响，无法得到因果性结论，只能得到相关性结论。（冯维维）