“我的婚姻失控了”：什么决定了女人的幸福？

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作者：许川
感情里，幸福的女人都是相似的，不幸的女人各有各的不幸。这是真的吗？



决定一个女人感情是否幸福的关键，究竟是什么？咨询中我发现：90%以上感情不幸福的女人，都有这两种心态：

第一种是受害者心态：“我为你付出了那么多，感情不幸福就是你对不起我。”“受害者”心态，只会让对方觉得压力山大，一边被愧疚折磨，一边又不想被你控制，最后“破罐子破摔”想要逃离；
我遇见过一位女性来访者，在事业单位工作，不仅工作出色，把家庭也照顾得井井有条，家里大到装修，小到日常用品的购买，一手包办；两个孩子的学习，辅导班都安排得妥妥的；他对老公的要求就是：爱我就行；时时刻刻需要老公的关注、情绪价值。

后来老公升职，应酬增多，工作变忙，她越来越不安，要求老公任何时候都要第一时间接她电话，甚至是视频；晚上应酬不能超过11点。老公做不到，俩人争吵、冷战，她一遍遍哭诉自己对家庭的付出；老公不仅没有悔改，后来还真的有了外遇。



在咨询当中，这位女士一直非常委屈，觉得老公对不起自己；殊不知正是她的受害者心态把感情最终推到了这一步。先是在感情当中无底线地付出，然后以这付出为筹码去套牢对方，一旦对方的反馈没有满足自己的期待，就把不满、怨恨的情绪全部发泄到对方身上；最终把另一半越推越远，却忽略了对方的需要，以及在感情中的感受。

第二种是拯救者心态：“他离开了我，就活不了。”正因为很多女性朋友自喻为感情中的“拯救者”，付出不问回报，即便自己都不开心了，还是要满足对方。然而这很难换来对方的尊重，甚至会让对方为所欲为，只想在你这里索取，却不愿意给予相应的回报；让你疲惫不堪，在感情当中备受煎熬。

我咨询过的一则案例中，小月和男友恋爱5年，却迟迟无法走进婚姻，原因竟然是男友的前妻不同意。男友和前妻已经离婚7年了，却依然在经济上负担着前妻的生活,还一哭二闹三上吊阻止他们结婚；男友说小月走了，他就无法相信感情了，就这样小月不忍分手，一拖五年，让自己成了亲戚口中的“剩女”。



这其实就是一种典型的拯救者心态，说不忍心对方受伤；往更深层说，其实是通过满足对方的需要，来证明自己的价值，找到自我的存在感；但同时又在消耗自己，让自己待在不喜欢的情感状态里，找不到幸福的感觉。

其实不管是“受害者”心态，还是“拯救者”心态，本质上都是在抓取，不能为自己的需求负责，渴望通过感情来证明自己的价值，急需另一半的认可；才会陷入纠缠的感情当中。一旦得不到对方的回应，就感到没有安全感，进而发生争吵、冷战、外遇等一系列的感情危机，甚至是彻底的感情破裂。



如果你在感情当中也感觉不到幸福，总是充满委屈，觉得受伤；或者是拼了命想要拯救对方，却疲惫不堪；把你的情况发私信详细给我说说，我来教你怎么做。