一周带饭食谱，每天照着做，比外卖强多了，好吃又省钱

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作者：阿慧爱美食
每天中午的午餐都好困扰！公司附近的快餐店都吃腻了，外卖又贵又不好吃。
还是带饭吧！自己带饭简直就是超级适合上班族的呀！
给大家分享我最近带饭的菜谱~以及详细的做法！一起来看看：




周一：清炒秋葵+肉末豆角+番茄炒蛋




周二：清炒莴笋+麻婆豆腐+蒜苔炒香肠




周三：孜然香菇+白灼西兰花+蒜蓉白菜




周四：清炒冬瓜+无米炒饭




周五：肉末豆角+酱汁鸡胸肉+白灼西兰花




周六：金针菇玉子烧豆腐+胡萝卜莲藕木耳荷兰豆+紫薯




关于便当的具体做法可以参考这套食谱




部分食谱目录




















需要食谱的朋友可以来按照下面操作即可：