拯救婚姻技巧：发生婚姻危机时该如何化解？

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作者：心理咨询师王硕
当婚姻危机来临时，你可以看出你是真的在等待死亡，等待婚姻破裂，还是试图维持婚姻来管理婚姻。

影响婚姻危机的原因很可怕，更可怕的是夫妻双方的心态，如果不想婚姻破裂，先学会如何修补婚姻中的漏洞。



置之死地而后快

是针对你对婚姻不满意，但又不是真的想离婚的情况。有些夫妻，一方对另一方不满，总拿离婚当例子，天天嚷嚷着要离婚。

软弱的一方也会感到压抑，被对方惹恼。如果软弱的一方在这一刻表现出真正离婚的勇气，而对方又不想真正离开，那就绝对不会轻易以离婚为例，也有可能态度会有所改变。

这也可以称之为“补充”之前的“释放”，也可以称之为极端疗法，会让不满意的一方换个角度看问题。

退一步

有的情侣脾气有些大，可能为了鸡毛蒜皮的小事闹起来。

琐事的扩大是这种夫妻的特点，最后让我想离婚。这时候推动婚姻危机的转化，只需要一方为主，另一方的愤怒可能会逐渐化解。

所以，只要一方退一步，换个角度思考，就可以解决。比如道歉，送小礼物，主动认错。尤其是男人，更需要主动迈出这一步，所谓退一步，用心对待感情。

修复疗法

婚姻出现突发危机，比如在床上被抓，或者发现对方有外遇，那么夫妻关系马上亮起红灯。

往往有些家庭是建立在爱情的自信上，如果发生了这样的坏事，对于无过错方来说肯定是无法忍受的，所以有必要将过错方定义为背叛者。

这个时候，错的一方还能做什么？试图挽救婚姻似乎已经失去了理由。所以经常有急性出轨的夫妻，离婚是没得商量的。

处理这种危机，不要操之过急，尤其是错的一方，拿出诚意和勇气忏悔，让错的一方重建对爱情的信心。这种情况下，最重要的是不要急于离婚，让时间慢慢修复伤口。