婚姻中，为什么很多人明知自己过得很累，却只抱怨不改变？

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作者：才子情感课堂
大家好，我是才子，今天我们来讲一讲，为什么有很多女性在一段感情里面明明过得很累，但是她却不愿意付出行动去改变？这个我是最有感触的，因为我每天都在帮大家做私教，做一些情感上的修复挽回，那么比如说我直播的时候，会有很多人来咨询我感情问题，然后也会到后台来私信我。私信我的过程中有很多人是这样的，我帮她们去分析出来了问题，然后她们也觉得对，但是这个时候让她们去改变，她们却说算了吧，那为什么是这样呢？



有一部分人是觉得，原来咨询还要花钱呢，我不愿意为感情花钱，这也很能够理解，还有一部分人，其实并不是因为经济的问题，她更多的是觉得没必要，甚至觉得我就是不配这段感情，这就是我们今天，要去主要分析的一个心理，叫不配得感，有的人可能简单一点，就是低配得感，就是认为自己不配，最简单的解释就是这个，那么不配得感所有表现在哪呢？比如说，因为之前没有得到过宠爱，所以潜意识里就会认为，自己不值得被善待。你想想你有没有这种状况，比如说你跟一个男人在一起，这个男人背叛你了，你都没有去行动，因为你觉得这么优秀的男人，我好像吃不住他，有时候会这样的去否定自己，所以导致了，比如说老师已经帮你分析完问题，我可以帮你去解决这个事，但是你一想算了是我不配，然后就没有去做了。那今天我就是来带大家，深入地去了解一下，这个心理效应的形成原因，和后面我也会给到大家的建议。



那么我们先来分析一下原因，就是这种不配得感，到底是怎么来的呢，两个原因，第一个，原生家庭，我之前不止一次地提过原生家庭，原生家庭其实就像一个模子一样，它会给我们刻画出很多，未来我们会发生的模样，用弗洛伊德的这个冰山理论来讲，我们的人的意识就像一个冰山一样，藏在外面的那点冰上一角，是我们现在现有的意识能掌控的，而更多的是埋在水面以下的那些，也就是我们的潜意识，那我们的潜意识大多来源于哪呢，就是我们的原生家庭，比如你的原生家庭一直都没有给到你安全感，或者一直让你感觉到焦虑的话，也没有满足你被爱的需求，那么慢慢的你就会形成不配得感，小的时候我不配被爱，长大了我也不值得被爱，就这样的一个状态，这里我讲一个案例吧，之前我遇到过一个学员，她来的时候，问我这样的一个问题说：老师，我觉得我的感情观是不是有问题，她说她一直想找一个，离了婚带着孩子的男人，但是一直无果，为什么呢？每次找到之后，处了一阵子觉得不是我想要的，然后就掰掉了，她就问我，自己是不是有问题，在我分析之后，发现她的原生家庭里确实有问题，父母从小就离异了，她从小很渴望被爱，然后她把这种渴望投射到自己身上，然后就希望找一个离过婚带着孩子的，然后使劲的对他好，来满足自己小的时候，没有被爱的这种需求。当我们给她一分析之后，其实就会发现，那并不是真正的爱，你只是因为在满足你的童年创伤而已，那只有得到专业的心理咨询之后，你才知道你真正的需求是什么，这个时候才能更好地走入一段正向的感情，你看这就是原生家庭的影响，所以如果你的原生家庭，也出现过类似的问题，你可能也会促成这种不配得感。



第二个，有很多人有这种消极的心理，这个消极的心理，可能是在日常生活中，日积月累起来的，比如有的人就很有意思，今天下雨了，他就会说 下雨了烦死了，鞋子又会湿，衣服也会湿，可能还会感冒，你要说出个太阳吧，哎呀烦死了，又得抹防晒霜，又会被晒黑，就是他的世界里，感觉不到有什么好的东西，总是能够找到坏的理由，就好像他的世界，用脑海里面想象一下，就是你闭上眼睛想象一下，就是一个阴雨绵绵的天，天空都是灰蒙蒙的，就是那种阴霾，那这种情况下，你慢慢的就会给自己心理暗示，这个世界不好，我不配拥有美好的事物，慢慢的你就会给自己的否定过多，形成了这种不配得感。原因我们已经找到了，那么接下来我会告诉大家怎么办，我们分三步来讲，第一步，你一定要学会去建设，你的积极心态，这就像我刚刚讲的，你的消极心态一定要把它摒除掉，这个积极心态怎么去建设呢，之前我专门讲过，大家可以去参考一下，里面有很多的内容，这里我就不细讲。第二块，学会投资自己，大家知道女人的钱，放在哪里都有安全感吗，不是保险柜里面，也不是说买化妆棉抹在脸上，也不是买名牌包包挎在手上，而是放在脑子里面。我之前讲过，会被男人喜欢的女生，一定是闪着光的，这个光都是从你的内在散发出来的，来源于你的内心坚定、思想独立，所以我们要持续地学习，我们才子情感推出了内部会员，帮助大家去学习成长，现在我们会员已经破了1000人了，每天我看大家都在反馈，给我一些成长的收获，他们感情问题的成长，我真的由衷的为他们感到高兴。



第三块，你一定要学会去寻求一份支持的关系。我问一下各位，如果你们现在感觉到非常绝望，非常难受的时候，你能不能够马上想起来一个人，是值得依靠的，大家想一想，如果有的话，那这条你不用看了，如果没有的话，你一定要学会去找一个，能够给到你支持性的关系，什么意思，就好像说一艘小船，你一定要找到一个停靠的港湾，否则的话在你很崩溃的时候，你是很无助的，在这种无助的时候，你就会给自己否定，我不值得被爱，那怎么去找，第一，你可以在你日常的圈子里面，比如说你的闺蜜，寻找一个知心的闺蜜，或者你的亲人，推心置腹，那么最简单的还可以什么，找我们专业的导师，我们专业的导师，其实就是你内心的避风港，也希望对你的感情或者你的生活，有所帮助。