在婚姻中，孤独比背叛更让人无望，失去分享欲是散场的开始吗？

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作者：婚姻咨询师安宁
失去分享欲是散场的开始吗？在婚姻中，孤独比背叛更让人无望。

不幸的婚姻各有不同，但最常见的是两个人从结婚刚开始的激情到之后的无话可说，这个过程通常是在一点点的变化。大多数时候，关系淡着淡着就破裂了。






研究表明，80%的离婚是由于争吵和冷战造成的，最后完全失去了亲密感和分享的欲望。只有20%的夫妇是因为忍受不了婚外情而离婚的。

在心理学上，吵架冷战会使人们感到失落，这样会失去沟通的热情，失去了与伴侣相处的欲望，失去了对未来美好的憧憬，这种失落感甚至会让人失去婚姻生活的目标。

事实上，在现实生活中，许多夫妻在最初的几年里相处得很好。慢慢地，工作和生活中的事情越来越多。慢慢也不说甜言蜜语了。有矛盾的时候，也不及时解决。因为争吵和冷战，甚至分居，吵架的时候，有你没有我，越吵越凶。






其实，冷漠就是积少成多的，谁也不愿意迈出那一步，谁也不愿意低头，当亲密感消失了，你也就不想再分享了。时间久了，甚至吵架都不吵了。没了互动，两个人就会越来越不同步，婚姻也就无法延续了。

那我们该如何保持相互之间的分享欲呢？
首先，接纳触碰真实的对方。每个人都希望伴侣接纳自己的每一面，不论是情绪、恐惧、害怕还是阴暗面，只有真切地彼此接纳，才会从心底里愿意为他付出。






其次，有效分享，保持激情。每次分享都要了解对方的想法愿望，和她分享自己内心真实的需求，这样才能让双方有更深刻的链接。

最后，注重共情，沟通绝不冷战。当争执和矛盾发生时，意味着双方内在想要被理解，那这个时候就要共情，建立情感联结，一时的争吵冲突不影响感情，只要相互间能消除彼此内在的孤独感，争吵过后给对方一个拥抱理解，那感情反而会更好。