手把手教你零基础秒变护肤高手

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作者：小小猫小渔





好多宝宝对皮肤一窍不通，被各种信息搞得非常焦虑，好像不护肤就是原罪。连自己需要什么都不知道，只会直播间买买买，以为花了钱占了便宜就能赛天仙，最后逃不过过敏烂脸。今天不说别的，手把手教零基础菜鸟秒变护肤高手，告别盲目护肤。





第一步:一定要先管住钱包 。不要以为贵的就是好的，越贵的可能越不适合你，价格亲民的护肤品也可能是最适合你的，但是绝对不要贪图便宜，用错了烂脸医药费可没得打折
第二步：分清自己的肤质。每个人的肤质都不同，有油皮，混油皮，干皮，混干皮，中性皮肤。只有清楚自己肤质情况，你才能进行针对性护理，不然一切功夫都可能是白搭。
第三步：优先满足肌肤这三个需求：清洁、滋润、防嗮。这就是我们建房打地基一样，只有地基打好了，整个房子的结构质量才能更好。新手护肤做好这三点，保底90分，然后再考虑抗皱美白这些进阶问题。



先说清洁，清洁包括卸妆和洁面。卸妆包括卸妆油、卸妆膏，卸妆水 ，卸妆霜，卸妆啫喱，卸妆巾。卸妆水和卸妆巾相当于干搓，摩擦角质和屏障，不是特别推荐，除非只是单纯卸很淡的妆。卸妆啫喱，卸妆霜，卸妆膏，质地清爽，不会增加皮肤负担，适合卸淡妆和防晒霜，卸妆油效果最好，适合浓妆，但是质地偏滋润，并且需要彻底乳化，否则容易闷痘。说完卸妆说洁面，对于洁面，推荐新手用氨基酸为主的洁面。油皮早晚各一次，干皮早上用清水，晚上用洁面，每次洗脸不要超过一分钟。注意，新手绝对不要着急买洁面仪，因为很多新手根本不会挑，买了也是浪费钱。特别提醒，每次洗脸，我们的发际线一定要冲洗干净，避免残留闷痘。



接着说第二个需求滋润，滋润就是给肌肤补水，肌肤水分充足才会健康。补水的手段是化妆水，精华，面貌，乳液，面霜，化妆水和精华一定要挑成分精简单纯的，减少过敏概率。面膜可以2-3天敷一次，时间控制在15分钟之内。注意，新手最容易忽视的是锁水问题，锁水做的不好，会误以为自己补不进去水，然后跟着一些博主明星，疯狂做面膜，最后泡烂跑医院，其实只要加强锁水就好了，方法非常简单，油皮：乳液；干皮：面霜；超级大干皮，可以在面霜前加一点点精华油。有些博主说乳液和面霜要一起用，除了费钱没有别的效果，建议这个钱就不要白白浪费了，去买点好吃的它不香吗？



最后说防晒，养儿不防老，防晒才防老。防晒做的好，可以解决80%皱纹暗沉色斑问题。挑选防晒看两个数值、spf代表防晒伤一般最好50+，美国也有100+的，这是日光浴专用，肤感就像刷漆，基本用不上，所有50左右就够了。另一个数值pa，代表防晒皱纹和色斑最好四个++++，一般春夏选防晒，指数越高越好，秋冬可以指数低一些，说说防晒的产地，非常重要。护肤新秀一定要了解，日系韩系防晒多半酒精含量高，肤感好，油皮更喜欢，但是防晒指数经常严重虚标，说好的spf50，实测15都有可能，也就是防晒力不足；国产防晒酒精含量少，肤感一般，但是防晒效果全部真人肉肉实测，全球最严格最靠谱，指数标就是多少，美国防晒指数的准确度，有好有坏，但安全度高，对人体友好，也不会污染环境和海洋生物。
敏感肌宝宝选二氧化钛和氧化锌为主的物理防晒，除了刚才说的防晒霜，更靠谱的是戴帽子打伞，或者干脆躲着太阳。
最后再总结几个新手护肤的痛点：1：不要朋友圈找熟人买微商产品，他们懂得并不比你多，除非你对所需品牌很熟悉或者是你常用的
2：护肤要坚持，今天花钱明天就有效果，那叫美颜
3：不做功课盲目买容易翻车
4：不要着急刷酸去角质，否则大概率烂脸
5：年龄不到不要着急买眼霜，眼霜见效慢，容易让新手失去对护肤的信心
护肤贵在坚持，要想拥有一副令人羡慕的皮肤记得一定要在了解自己肤质的情况下科学护肤哦！