这 25 个护肤小知识，想要好皮肤你一定得知道！不花钱就变美

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作者：佐康痘肌指南
1、护肤中很重要的就是防晒，一年四季都要防晒。
2、80%的人防晒霜用量都不达标。
3、伞是性价最高的防晒产品。
4、多喝水不能加分，但不喝水一定会扣分。
5、不要和朋友分享使用任何护肤品
6、补水面膜只能湿润角质层，不算真正补水。真皮层才是角质层水分的主要供给源。
7、适合的面霜，可以达到很好的补水保湿效果
8、美白是刚需，抗氧是刚需中的刚需。



9、功效和价格不是正相关的关系，不应该盲目追求昂贵的护肤品。
10、防晒的用量是比一元硬币大一丢丢，千万别省。
11、买护肤品要平衡好肤感和功效，如果预算有限就不要太追求肤感这种虚无缥缈的东西。把皮肤护理好才是正经事。
12、1.多喝水多喝白开水对皮肤好,尽量用白开水代替饮料果汁等等,戒糖真的有用!
13、不要熬夜,作息规律是护肤的第一步!-定要养成早睡的好习惯。
14、多多运动，多运动可以加速新陈代谢。
15、抗糖化,糖分高的食物很容易长痘,痘痘肌少吃。
16、多吃水果,水果中含有很多维生素,猕猴桃番茄，牛油果，橙子，等都可以美白皮肤。
17、床上用品定期更换，用久了很容易有螨虫,还有毛巾也是要勤换勤洗。
18、不要用手摸脸，手上有很多细菌,对肌肤很不好，脸.上长痘痘千万不要用手抠!
19、早起可以喝一杯温水，对皮肤好。
20、肌肤衰老的原因中，紫外线占80%。



21、防晒产品涂在皮肤表面即可。
22、吸烟会加速皮肤衰老。
23、化妆水要搭乳液面霜一起使用，才能达到保湿效果。
24、卸妆时间尽量控制在1分钟内。
25、一般早上、晚上各洗一次脸就够了，千万不要贪心！
对比盲目护肤，更重要的是找到适合自己的方法，并且持之以恒，相信你的皮肤一定会越来越好的。