【三分钟小学生早餐便当盒 Kinder Frühstück 】#1

小橘子Jo

一周高效早餐盒，让你毫不费力就能搞定！
下周德国南部的小学就要开学了，三周假期转眼就过去，孩子们要开始上学，每天又要开始Home office的紧张状态，趁着假期总结了一下制作早餐盒的食谱，自用加分享，希望大家喜欢哦！
内含一周食谱＆超市购物清单，立即行动吧！
00:00 - 00:35介绍
00:35 - 01:18 周一早餐盒制作
星期一 全麦面包 , 蓝莓，覆盆子  ,综合腰果  ,杏干

01:18 - 02:11 周二早餐盒制作
星期二 全麦面包（配少许果酱) , 黄瓜，红青椒,  葡萄，核桃仁
02:11 - 03:05 周三早餐盒制作
星期三 Babybal圆形小奶酪, Salami小肠，小Gouda, 橄榄, 草莓，干果，黄瓜，蓝莓
03:05 - 03:54 周四早餐盒制作
星期四 两小块全麦面包, Mini Wiener小肠 , 猕猴桃，小番茄，杏干,  核桃
03:54 - 04:52 周五早餐盒制作
星期五 全麦面包 ,鸡蛋, 红椒, 黄瓜,小Salami, 综合干果
05:08 - 05:18 食谱汇总

05:18 - 05:42 介绍购物清单