几乎每个德国人都有蛀牙，这是最好的预防方法

袖底香

几乎每个德国长居人口都有蛀牙的烦恼：牙菌斑中的细菌会攻击牙釉质。如何及时预防、识别和治疗蛀牙？

蛀牙也叫龋齿（来自拉丁语：腐烂），被定义为牙齿的细菌感染：牙菌斑中的细菌产生的酸会损害牙釉质。这种损伤表现为牙齿变色或引起疼痛的“牙洞”。龋齿特别频繁地发生在臼齿和牙齿之间，是世界上最常见的疾病之一，在德国几乎每个成年人都会受到影响。如果不及时治疗，蛀牙会导致牙齿脱落。然而，通过适当的口腔卫生通常可以避免龋齿。

医生诊断是否有蛀牙
牙医首先在镜子的帮助下检查可疑牙齿是否有龋齿的外部迹象。然后进行牙齿敏感性测试，例如在吹风机的帮助下很容易诊断是否有龋齿。

医生还可以通过拍 X 光片确诊。因为有的蛀牙发生在填充物、密封物或牙冠下面。

去除和治疗蛀牙
那么患者如何摆脱蛀牙呢？如果牙齿物质尚未受损并且牙釉质中没有形成孔洞，则氟化物凝胶可以提供帮助：阻止蛀牙并在早期使牙釉质重新矿化。

牙齿上的变色和沉积物可以由患者自己“清除”或通过专业的牙齿清洁剂去除，但是，牙损伤必须由牙医治疗。

在龋齿治疗中，医生首先以机械方式完全去除龋齿区域，然后用填充物封闭产生的牙洞。

如果龋齿已经渗透到牙齿的神经，则需要进行根管治疗：牙医必须去除根管中发炎的牙髓并用填充物封闭根管。

填充物、嵌体和牙冠
患者可以选择塑料填充物（例如由汞合金或复合材料制成）和嵌体填充物（例如由金或陶瓷制成）。每种填充方法和每种材料都有特定的优点和缺点，并且在工作量和成本上有所不同。牙医会就您的个人情况为您提供建议。

法定健康保险公司承担可见前牙上的牙色复合填充物和侧牙或臼齿区域的汞合金填充物。如果出于医疗原因，患者不能选择汞合金填充物，保险公司也承保其他牙齿复合填充物。但是如果不是出于医疗的原因，高质量填充物需要患者自费。

使用填充物的共同点是仍然必须有足够的健康牙齿材料来牢固地附着填充物。如果不是这种情况，医生必须将受损的牙齿加牙冠，有的甚至要完全拔除牙齿，这种治疗就比较昂贵了，患者需要自付很高的费用。


蛀牙的家庭疗法？

为了防止蛀牙的发生，您可以用含氟溶液漱口。

根据爱尔兰阿斯隆理工学院的一项研究，椰子油可以杀死导致龋齿的细菌，而不会破坏口腔菌群。

事实上，通过正确的牙齿护理、定期的牙齿检查和健康的饮食，每个人都可以预防蛀牙。

预防的基础：每天两次刷牙，每次刷牙三分钟，以去除牙齿上的细菌生物膜。

据专家介绍，成人应使用含氟量为 0.1% 至 0.15% 的牙膏，对儿童来说，含氟量0.05% 的牙膏就足够了。氟化物能保护牙釉质免受酸性物质影响。

此外，可以用牙线或牙间刷去除牙齿之间的牙菌斑。

电动牙刷通常比手动牙刷更有效。正确刷牙也非常重要：牙医推荐使用摇晃技术：牙刷放置在牙龈和牙齿之间的过渡处，并通过摇晃运动（“从红色到白色”）从牙龈位置往牙齿方向摇晃刷牙。

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