靠 AI 翻译文献搞副业?用AI“重写”技巧翻译长文,准确率高!报价更高!「附实操教程」

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作者：微信文章
这可能是我们用 AI 赚钱 最简单的办法了。我也靠 AI 翻译赚到钱了。



起因是我看到一个朋友在翻译文献材料一天要翻译七八个小时，就想着能不能用 AI 帮他，结果真的通过了审核，于是他还给我分了一部分的经费。

后来我又试了几次翻译，我觉得这个办法真的很好用，今天分享给你，建议自己学了以后去实操一下，可能不同的翻译内容会有需要微调的部分。

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AI 翻译目前的问题

输出太长时，AI 会“偷工减料”

很多人以为只要 Context Window（上下文窗口）足够大（比如 Gemini 1.5 Pro 的 100万+ token），就可以一次性输出几万字。

但在实际工程中，Input（输入）长通常没问题，但 Output（输出）太长，模型质量几乎必然下降。

模型在生成长文本的后半段，注意力机制（Attention）会分散，容易出现逻辑简化、跳过段落、或者为了结束而结束的“敷衍”现象。

翻译时太关注原文，机翻味太重

如果在翻译时太关注原文，模型的注意力权重（Attention Weights）仍然会分配给英文原句。

这就导致它在翻译时，潜意识里还在试图“对齐”英文的语法结构，很难摆脱倒装句、长难句的影响。

这样子翻译出来的文章内容就会让你感觉太像是机器翻译出来的了。

上下文限制导致 AI 容易忘记

由于上下文的长度限制，AI 很容易在翻译的过程就忘记了前面的内容，导致翻译会有一种“割裂感”。

甚至有时候是用一个词会有多种翻译方式，导致看起来很跳跃，不顺畅。

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AI 翻译的核心是重写

为了解决以上的问题，我们就不能只是通过对话的方式让 AI 帮我翻译了，我们要重构翻译的整个过程，我把它叫做重写式翻译。基本操作如下：

• 预处理：
为保证 AI 在翻译的过程中前后的翻译保持一致，我们要先让他提炼术语表，特别是针对专业的文献。 即使是分块翻译，也能保证全文的“关键术语”是一致的。• 分块翻译：
在 Prompt 中把总结好的三点（风格、刚才生成的术语表、目标读者）喂进去。
直接要求“重写（Rewrite）”而非死板的“Translate”。
这样子，AI 就会优先保证中文的可读性。• 盲审润色：
翻译完了以后，我们还是要让 AI 去审查一下，但是只需要去看中文，检查流畅度。

实操教程：“双平台”工作流

我们利用 NotebookLM 和 AI Studio 来完成这个流程，NotebookLM 用来获取术语表，AI Studio 用来执行翻译工作。

为什么这一步用 NotebookLM ？

• 所见即所得的验证： 在 NotebookLM 里，它列出术语解释的同时，会给你一个小小的脚注号码，保证无幻觉。• 更强的“总结”天性： NotebookLM 的天性就是 RAG（检索增强）。它在“从这堆文档里提取 X”这类任务上，比让模型去“创作”更加专注和敏锐。

Tips：当然国内可以用 Get 笔记或者 Mentorbook 平替。

为什么用 AI Studio ？

• 很好的自行调节参数：Temperature (温度): 拉低到 0.2 或 0.3。翻译需要严谨，低温度能减少模型“胡编乱造”的概率，让它更听话。• 上下文足够长：我们可以在 AI Studio 上选择Gemini 1.5 pro，因为它拥有200 万 token 的上下文窗口，这意味着它可以一次性“吞下”几百页甚至上千页的书籍、代码库或视频。

Tips：当然国内可以用 Kimi，甚至可能 Kimi 更适合翻译成中文，因为 kimi 拥有 200 万 token。
第一步：用 NotebookLM 上生成术语表

操作： 上传 PDF 文件 - 输入获取术语的提示词 - 查看术语表是否满意 - 复制术语表。



提示词：
请扫描我上传的完整 PDF 文档。任务：1. 提取文档中出现频率最高、或对理解核心概念最关键的 20-40 个专业术语（Terms）、缩写（Acronyms）或专有名词。2. 为它们提供对应的中文译名。○ 如果该词有行业通用的标准译法，请务必使用通用译法。○ 如果是生僻词，请根据上下文语境，给出最贴切的中文意译。3. 请按以下格式输出： | 英文术语 | 推荐中文译名 | 文中含义（通俗解释） | 原文例句 |请务必确保每个定义都有引用来源（Citations），方便我核对。（注意：此步骤仅需输出表格，不需要开始翻译正文。）

第二步：在 AI Studio 里进行参数设置

操作： 在右侧边栏进行以下设置，以确保输出最稳定：

• Model: 选择 当前最新的 1.5 Pro 版本。• Temperature (温度): 拉低到 0.2 或 0.3。
原因：翻译需要严谨，低温度能减少模型“胡编乱造”的概率，让它更听话。• Safety settings: 默认即可，如果文档涉及敏感词被拦截，可以适当调低阻断等级。

第三步：设置“人设”

操作： 在界面上方的 System Instructions 文本框中，粘贴以下内容。

这段指令定义了它作为“重写型翻译专家”的人设。

注意：需要把第一步的术语表也粘贴进去。





提示词：
角色设定：你是一位拥有 20 年经验的资深科技/学术内容编辑和翻译专家。你的目标是将英文技术文档“重写”为地道、专业且易于理解的中文。核心原则 (The Golden Rules)：1. 拒绝翻译腔： 严禁逐字对译。看到英文长句时，请先拆解逻辑，然后用符合中文母语习惯的短句、主谓宾结构重新表述。2. 意译优于直译： 重点在于传递作者的原始意图和逻辑流，而非保留英文的语法结构。3. 专业术语一致性： 严格遵循后续生成的“术语对照表”。4. 排版与格式： 译文需保留原文的标题层级（Markdown格式），对于列表和加粗内容保持视觉对齐。风格指南：● 语气：客观、专业、干练。● 禁忌：避免使用“它是...”、“通过...的方式”等冗余表达；尽量少用“被”字句。术语强制要求： 翻译时必须严格遵守以下术语表： [粘贴你从 NotebookLM 搞来的表格]

第四步：开始分段翻译

操作： 上传文件与输入提示词

1. 点击输入框旁边的 "+" (Plus icon) -> Upload to Drive，上传你的 PDF。2. 等待文件上传完毕（图标会显示在输入框上方）。3. 复制并发送以下第一条提示词：

请阅读 PDF 文档的 第 1 页至第 5 页。任务：将这部分内容翻译成中文。执行要求：1. 模式： 深度重写。不要逐句对译，而是消化段落大意后，用流畅的中文逻辑重新表述。2. 排版： 保留原文的标题层级（H1, H2, H3）和列表格式。3. 处理： 忽略页眉、页脚和页码数字。请开始。



第五步：盲审润色

这一步有两种方式：

方法一：流式润色（推荐，速度快）

适用场景： 翻译完一章（例如 5 页）后，立刻进行润色，保持工作流不断。

操作步骤：

• Gemini 刚刚输出了第 1-5 页的中文译文。• 不要马上让它翻下一章。• 发送以下提示词：

任务：中文润色（Blind Review）请作为一名严苛的中文主编，对上述刚刚生成的中文译文进行审校润色。执行指令：1. 忽略英文原文： 假设你完全看不到英文原稿，仅从中文读者的角度审视这段文字。2. 修正“翻译腔”：○ 既然是中文，就减少使用被动句（如“被...所...”）。○ 拆分过长的定语从句。○ 修正不符合中文习惯的连接词（如把“然而，...”改为更自然的表达）。3. 优化流畅度： 让句子读起来有节奏感，像是一个中文母语者直接写出来的文章。4. 保留术语： 既然我们已经确认了术语表，请确保专业术语不要被改动。请输出润色后的版本。

方法二：完全隔离法（极致质量）

适用场景： 对文档中最重要的部分（如“摘要”、“结论”或“核心观点”），你需要绝对地道、出版级的中文。

原理： 打开一个新的对话窗口，模型就物理上“看不到”PDF了，彻底断绝它参考英文语法的后路。

操作步骤：

• 在 AI Studio 左上角点击 "Create new" -> "Chat prompt" (新建一个对话)。• 把刚才 Gemini 翻译好的那段中文复制过来。• 发送以下提示词：

下面是一段从英文翻译过来的中文草稿。请你帮我重写这段话。要求：不要管它原来的英文可能是什么，把它当成一篇原本就是中文写的文章来修改。目标是让它读起来通顺、专业、有力。如果发现逻辑不通的地方，请尝试理顺，或者标记出来。草稿内容：[在此处粘贴刚才翻译的中文]

以此类推，你就可以完成一份长文本的翻译工作了，出来的结果你可以再自行审核一下，或者把整合好导出 PDF 文件再让 AI 审核一遍。

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结语：为什么这能让你“报价更高”？

• 准确度： 有了 NotebookLM 的术语预处理，专业名词不翻车。• 可读性： 采用“重写”+“盲审”，彻底告别机翻感，交付的是“出版级”稿件。• 效率： 以前人工翻一份文献级的 PDF 要两周，现在这一套流程下来，一下午就能搞定初稿+精修。

AI 时代，翻译不再是简单的语言转换，而是对“信息流”的重组与管理。 掌握这套工作流，你交付的就不只是一份译文，而是一份经过深度加工的知识产品。
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