我也开帖减肥

charming

身高162，体重49kg，目标45kg
生日快要到了，希望能在生日那天之前达到目标！
我要美，我要美，我要美啊！！~！！！！

不过之前一周从51瘦到49一点力气都没花，就是懒得很，懒得做饭，吃都懒得吃，食堂也懒得去，床也懒得起。心情还极度不好，又酒醉了一次。。。

我是不好的示范。。。$汗水$

[ 本帖最后由 charming 于 2006-1-25 09:03 编辑 ]

charming

昨天一觉睡到6点，BF做了好肥的肉啊，我吃了半碗粥，配他给我吃的肉，他给多少就吃多少$汗水$还真没毅力啊
早上，现在很饿，盆骨突出觉得疼。。。我一直懊恼的问题啊，我的盆骨很大，突出，一瘦下去穿裤子都痛。。。
昨天睡觉之前是49.6kg
现在49.3kg
还有啊，好久没有便便啦啊，周五的时候吐过一次。不知道是没有东西便还是又BM了...

Royale

LZMM 162 的话47就已经相当的标准和苗条了，我同学才160 47KG看上去就太淡薄了，MM太淡薄了不好看。

目标降低一点容易到达，^_^  你吃的少的话当然没什么东西可BB的啦，多吃点菜，，瘦肉照常吃，就是不吃或少吃主食。切记肉食和主食在一起吃。

charming

不脱光不上称。。。总觉得衣服很重$惨啊$

三围也要减！！
目标：
B----减4cm
W---减6cm(可能么，汗水)
H-----减5cm

努力努力！！$鼓励$$加油$$加油$

charming

原帖由 Royale 于 2006-1-25 09:50 发表
LZMM 162 的话47就已经相当的标准和苗条了，我同学才160 47KG看上去就太淡薄了，MM太淡薄了不好看。

目标降低一点容易到达，^_^  你吃的少的话当然没什么东西可BB的啦，多吃点菜，，瘦肉照常吃，就是不吃或少吃 ...

谢谢你啊，感动啊，第一个支持我的人，邮寄巧克力给你$感人$$错了$

我属于极端丰满型啊，以前42kg的时候都没有人说我瘦，单薄这个词在我身上从来没出现过:mad:$惨啊$

charming

天哪，刚才朋友打电话约我吃中饭哪，又没有人告诉我要不要去啊:lol:
我都答应了，还是去吧，我少吃点。。。$汗水$

Royale

对了，昨天刚看过养生书上写，人的身形分为天生的四种类型：风型人，土型人，风土型，风火土型。风型人就是天生就扁扁的那种，经常有这种人怎么吃都胖。土型人就我这样的，嘿嘿，估计MM也是？天生的偏丰满，孩提时代开始就是圆滚滚，全身都胖。这个体形的人减肥困难重重，不只是要忌口，更要坚持经常运动的习惯。这点正是土型人最大的致命伤，因为土型人生性习于慵懒的生活，所以要挑战自己，多运动。土型人胃口好，也喜欢吃，不喜欢误餐，不常口渴，消化能力好，哈哈哈。。。跟我都超级匹配的。。。土型人要多运动才会有健康。

charming

我不知道我属于哪种啊
我小的时候是皮包骨头，老爸老妈都不胖。发育的时候开始长胖的。。。:mad:
其实我不算胖的，我自己不觉得自己胖，有时候觉得50kg就50kg吧，吃什么都不怕。
Bf死要求高，又要瘦又要胸大，死男人，该打PP！
我是那种胸大屁股大大腿粗手臂粗。肚子上其实有好多肉，只是习惯了收腹，穿着衣服都看不出来，其实是“吸”进去的$惨啊$。
吃东西超级不规律，自己不会做饭所以有吃超级多就吃没吃拉到。
一失恋伤心了一周都不吃东西瘦好多，BF一回来哄哄我给我做好吃的我就他做多少吃多少。。结果全部反弹回来啊

:mad::mad:我是不是没救了:mad:

charming

对了，我给那个朋友打电话了，因为正好有事不能赴约，也不用吃东西了。继续努力。希望晚上能到49以下。。

charming

刚称了一下48.9kg
由于今天什么东西都没吃，也不觉得饿，很怕身体吃不消，刚才喝了一杯盐水清肠，然后喝了杯蜂蜜水加VC暖胃，吃了两颗muti维他命丸。