萍聚头条

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救命呀，哪位jm介绍一下减肥经验吧～

发表于 2006-2-10 21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早就想减减上臂上的肥肉了，终于到了忍无可忍的地步了。
方法听到不少，什么转圈揉啦，举哑铃啦，游泳跑步啦，来森尼啦等等等等。。。
可是不知道到底哪种比较有效，就没信心坚持下去，
有经验的jms帮帮忙，给偶介绍一种最有效滴吧，谢谢啦～～
$汗水$$汗水$

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