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悠悠仙子. · 发表于 2006-5-5 15:33

原帖由 粉色猫er 于 2006-5-5 13:39 发表

不瞒mm说我看起来一点也不苗条的因为我骨架很大那种脸也是圆圆的rr很多现在50kg 感

觉还是很胖的比较宽的

相反我有个朋友和我差不多重比我高一点但是骨架很小相对来说身材看起来纤细多了
...

我一米63，体重最瘦的时候47公斤，不过那时侯只有1米58，现在不敢报体重了，
不过我以前59公斤的时候也没有人说我胖，可以想像以前50公斤的时候是多么苗条，
我的肉比较紧，
现在因为生病，吃了带激素的药，一下子胖了10多公斤。现在身体恢复了点，药量减了一半，也慢慢瘦了下来。
我吃药胖的时候，曾经下狠心去fitness健身，几乎天天运动1各小时，结果3个半月以后重了3公斤，郁闷的要死，
倒是现在药量减了，自己控制了一下食量，没有怎么运动，到自然瘦了下来。
我的老师和朋友说，只要我不吃药了，就自然会瘦了。

Chiani · 发表于 2006-5-5 21:26

原帖由 粉色猫er 于 2006-5-5 13:30 发表

:mad::mad:

我哪有48kg啊现在50向上晃悠呢～！

感觉再也下不了50kg了啊～！！！

:(:(

$鼓励$$鼓励$很佩服MM,加油阿！我也是减到50怎么都不动了，郁闷阿。共同鼓励吧。我的目标也是45kg!$加油$$加油$

老银镯子 · 发表于 2006-5-5 22:51

怎么都行，就是千万别把自己整成个非洲饥民，呵呵。加油

Dina · 发表于 2006-5-6 11:59

MM们还想到45?
哎,我要是到能到50就很谢天谢地了~~~

粉色猫er · 发表于 2006-5-6 22:15

汇报一下今天的食谱出去玩了吃的比较杂的呵呵

5月6号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个牛奶一杯

中午三明治1个  沙拉一些  半个苹果

晚餐  沙拉一点 Salzstange一点  半个冰激凌

路上饮料 cola light  苹果汁

运动  没有不过穿着高跟鞋逛了一天  不知道能不能减点的

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-6 23:20 编辑 ]

粉色猫er · 发表于 2006-5-6 22:16

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-5 16:33 发表

我一米63，体重最瘦的时候47公斤，不过那时侯只有1米58，现在不敢报体重了，
不过我以前59公斤的时候也没有人说我胖，可以想像以前50公斤的时候是多么苗条，
我的肉比较紧，
现在因为生病，吃了带激素的药， ...

$鼓励$$鼓励$

mm千万别急健康重要

慢慢调整一下自身的状态健康的饮食+运动肯定能瘦的啊

加油!!!!!

粉色猫er · 发表于 2006-5-6 22:17

原帖由 老银镯子 于 2006-5-4 20:43 发表
妹妹真是好毅力，继续加油，精神上支持你。。

;);)谢谢mm哈

不过毅力固然重要但是没效果就是很让人沮丧啊~!!

:mad:

粉色猫er · 发表于 2006-5-6 22:18

原帖由 Chiani 于 2006-5-5 22:26 发表

$鼓励$$鼓励$很佩服MM,加油阿！我也是减到50怎么都不动了，郁闷阿。共同鼓励吧。我的目标也是45kg!$加油$$加油$

加油!!!不到45kg 不罢休!!!!!

;);)

粉色猫er · 发表于 2006-5-6 22:19

原帖由 Dina 于 2006-5-6 12:59 发表
MM们还想到45?
哎,我要是到能到50就很谢天谢地了~~~

:(:(

我要是不到45kg 就看起来很肥

不说了只能加油了!!!

粉色猫er · 发表于 2006-5-7 09:21

5月7号

早餐蜂蜜水1杯苹果1个香蕉1个

中午烤鸡翅5个番茄鸡蛋汤一碗包菜几口

晚餐鸡翅2个炒菜一点鸡蛋煎饼1块

运动散步40分钟

今天晚上吃点有点多的明天清肠一下

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-7 22:19 编辑 ]

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