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悠悠仙子. · 发表于 2006-5-26 19:18

原帖由 多多女人 于 2006-5-26 11:09 发表
不知道你们喝不喝曲米茶。。。确实对BM有效哦。。。缺点就是容易饿

晚上不建议吃。。。昨天我就失败了，到了9点半，是在禁不住诱惑。。。吃了芹菜炒肉丝和蒸茄子。。。

都后悔死了。。。

偶尔一次没关系，不要经常就好了，
我不爱喝茶。

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-26 19:20

原帖由 粉色猫er 于 2006-5-26 14:40 发表
5月26号

早餐蜂蜜水1杯  桃子

中午番茄蛋汤1碗  茄子烧肉

下午米饭团一些:mad:  好久没吃主食了

晚餐  打算沙拉或是酸奶

运动 Fitness

偶尔吃饭，是不是觉得饭特别香，其实饭还好啦，我奶奶每天2大碗饭，还很瘦。

娇贝儿 · 发表于 2006-5-26 21:44

我也是天使，回不去天堂是因为体重的原因。

MM好可爱哦

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-27 17:17

原帖由 娇贝儿 于 2006-5-26 22:44 发表
我也是天使，回不去天堂是因为体重的原因。

MM好可爱哦

这个是我的真实写照啊，，，，，
长得不难看，但是身材象土耳其大妈，和有些生过孩子的妈妈身材一样啊
:mad::mad::mad:

Jackpot · 发表于 2006-5-28 19:43

mm好有毅力哦，佩服。懒得爬楼了，请问现在效果怎么样，瘦了多少量？

粉色猫er · 发表于 2006-5-29 13:54

周末家里网坏了没来报道！！！！！:mad::mad:

5月27号

早餐  蜂蜜水1杯桃子

午餐沙拉+烤鸡翅膀

晚餐炒鸡蛋一点

晚上酸奶一点

运动跳操 30分钟

5月28号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个

中午烧鱼+烤鸡翅膀+沙拉

晚餐意大利面条1点

运动  伸拉运动 30分钟

粉色猫er · 发表于 2006-5-29 13:57

5月29号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个奶酪1小块

午餐鱼排5小块  肉片1片

下午酸奶500g  红枣一些

晚餐牛奶

忏悔一下周末表现不好，在家事情不多+天气比较冷  就知道吃了!!!!!!

JMS 来批评我吧！！！！

:(:(

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-29 17:51 编辑 ]

粉色猫er · 发表于 2006-5-29 14:01

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-26 20:20 发表

偶尔吃饭，是不是觉得饭特别香，其实饭还好啦，我奶奶每天2大碗饭，还很瘦。

吃饭最胖人了！！！！特别是吃肉+米饭或是面条！！！

其实我最喜欢吃汤泡饭了吃菜吃饭好爽啊～！！！$angry 可惜我很久没这样了

偶尔想吃就从bf得碗里来个一小口！！！！

减肥真遭罪！！！

$bs$

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-29 15:02 编辑 ]

粉色猫er · 发表于 2006-5-29 14:04

原帖由 娇贝儿 于 2006-5-26 22:44 发表
我也是天使，回不去天堂是因为体重的原因。

MM好可爱哦

:D:D

我说我想变成身轻如燕得猴，bf看了看我，说: 你顶多算个身轻如燕得小猪！

:mad::mad:

粉色猫er · 发表于 2006-5-29 14:07

原帖由 Jackpot 于 2006-5-28 20:43 发表
mm好有毅力哦，佩服。懒得爬楼了，请问现在效果怎么样，瘦了多少量？

:mad::mad:

瘦得不多啊～！

以前116j减到了98j 然后反弹到了105j

这次减了大约3kg左右吧减肥到了个极限了太难了！

现在是99j-100j左右:(

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