一周减肥餐（可减3-6公斤）亲身经历~~

恐龙宝宝の金蛋 · 发表于 2006-3-28 14:39

原帖由 ymxdd 于 2006-3-28 13:32 发表
$怕怕$想问一下mm身高，和减肥前的体重$害羞$
还有汤每次喝多少啊？减了之后有没有什么不适呢？

:)我不高,只有1.60,当时是130减肥成功后是100斤,我因为每天只在家吃一顿饭,所以就只喝一碗,普通的饭碗,中等大小的.

恐龙宝宝の金蛋 · 发表于 2006-3-28 14:40

忘了说了,减肥后没有什么不适,整个人都轻松了

duckduckfi · 发表于 2006-3-28 15:04

什麼是卷心菜呀? $frage$ 不好意思~中文不好...hehe $害羞$

流浪在黑白森林 · 发表于 2006-3-29 12:58

能不能用生菜代替阿？都忘了卷心菜长啥样了。。呵呵。。。

冰激凌 · 发表于 2006-3-29 17:59

减肥太难了，偶肯定坚持不下来啊

坚持 · 发表于 2006-3-29 20:49

原帖由 恐龙宝宝の金蛋 于 2006-3-28 15:39 发表

:)我不高,只有1.60,当时是130减肥成功后是100斤,我因为每天只在家吃一顿饭,所以就只喝一碗,普通的饭碗,中等大小的.

妹妹你的意思是,一天就一碗汤吗?能支持一天吗?
膸一吃少,一天就没有力气了.

妹妹,详细讲讲哦~~真的每天都喝,喝一个月吗?就瘦,30斤?$浪漫$

kittycat · 发表于 2006-3-30 18:08

哇赛~~~~~~~~~~~~~全是卷心菜啊:(

恐龙宝宝の金蛋 · 发表于 2006-3-31 03:45

原帖由 流浪在黑白森林 于 2006-3-29 13:58 发表
能不能用生菜代替阿？都忘了卷心菜长啥样了。。呵呵。。。

好象不行吧,呵呵~~~

恐龙宝宝の金蛋 · 发表于 2006-3-31 03:51

原帖由坚持于 2006-3-29 21:49 发表

妹妹你的意思是,一天就一碗汤吗?能支持一天吗?
膸一吃少,一天就没有力气了.

妹妹,详细讲讲哦~~真的每天都喝,喝一个月吗?就瘦,30斤?$浪漫$

恩,我是这样喝的,因为那时上学中午不在家吃饭,只能晚上回家吃饭的时候喝,我是一个星期按这个食谱吃,然后3天吃苹果,坚持了一个月左右吧
一开始是饿的没什么力气,饿的也很难受,但是过去3天就没什么感觉了,吃点就会饱,可能是把胃饿小的原因吧,呵呵,到现在我的饭量也很小,(只不过还是爱吃零食:P,哎,这个毛病是改不了了)

坚持 · 发表于 2006-3-31 08:48

原帖由 恐龙宝宝の金蛋 于 2006-3-31 04:51 发表

恩,我是这样喝的,因为那时上学中午不在家吃饭,只能晚上回家吃饭的时候喝,我是一个星期按这个食谱吃,然后3天吃苹果,坚持了一个月左右吧
一开始是饿的没什么力气,饿的也很难受,但是过去3天就没什么感觉了,吃 ...

好有毅力啊.我决定试试.

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