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——十二星座发胖与瘦身对策◆. I& b2 V* ?6 Q$ N
白羊座
1 ?4 b* d7 y2 s星象代表：行动力超强的领导派 s3 j# w2 V; p5 `! S- B* H
阻碍因素：没有时间0 n/ |, I6 p2 R w
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！
( h n5 H8 Q8 b# \9 M' E! |, w金牛座4 k& m) C1 R8 K: |- c- {' Q
星象代表：稳扎稳打的实干派
5 T) B+ g! U+ L2 L9 {阻碍因素：太过结实
) N5 j) t( N$ {, v; Z4 C链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
' Q9 x9 k7 u- s& I; F* h- e双子座6 Z1 s; ^! J" q
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强7 }% u' ?' [$ _3 |" W* J
阻碍因素：事业不顺, G2 Z4 N8 R, @
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
* q' w2 ]- ~) J& U巨蟹座! J5 F/ w1 y# F8 l" \- \
星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
, k$ Z3 O4 i/ y& `+ }+ c阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可8 k! d s& t& B _5 h
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
& C$ ?4 Z! F# [% W+ h7 `/ }狮子座7 S& Z8 c2 A, U) Y
星象代表：魅力闪耀，活力十足
. p& `2 Q, j' g/ P阻碍因素：缺乏运动, X' S! T4 t, E) @- b' f d5 V$ J
链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
. S$ x! C5 X1 G2 Z' ]9 `9 s% ~4 N处女座' b0 Y+ q% T! }$ t1 Q/ p
星象代表：冷静的理性派& g6 [. b7 z( a( \+ e
阻碍因素：内分泌变化
* p9 w( ~* ]4 _' T* R. W2 y6 B链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
7 W3 i5 X& A; C: ~7 b0 ~5 [/ Z天秤座8 U, ?. w0 X5 ^* c
星象代表：卓越的审美，性格犹豫
1 } A' J) E3 z3 M. H+ K阻碍因素：生活太安逸% e0 {4 W! c! }
链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
1 \/ {5 a9 ` w1 I天蝎座) x' M2 K/ U: k* A+ I6 S
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强" l( l' m; R7 o- k4 R
阻碍因素：没有动力' |2 n6 m8 [7 O M& o% a8 s
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！! e" K9 e @0 K# r3 k# l. M& N% X
射手座: u; z- {3 V9 L5 A `
星象代表：态度乐观，组织力强
; z* f2 ~' O! H( z阻碍因素：得过且过3 K( D. ~- m7 C$ g0 @2 u7 E
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！4 _# C8 q% z: l, }3 L
摩蝎座& Q7 ~$ x# t" i! E1 c
星象代表：生活严谨，事业心强
. S* S F% `* U8 y9 k8 @阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
8 X# |+ F5 q2 Z4 c, C K0 i- f/ c5 p: G链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
# m; k) F: P* ]& [3 g1 ?: S水瓶座
8 D ]/ {. s, `( B1 H星象代表：突变、反叛、博爱% S% ~; L/ K2 S
阻碍因素：自我放弃- t# {3 O. Q+ ^
链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！0 j" L c5 j6 E0 f6 M' B
双鱼座
1 k2 C% i) h4 X7 w( d0 l0 v星象代表：幻想家，多愁善感. W7 T9 t& }! k f( v
阻碍因素：意志不坚
+ Q9 s6 Q6 \, L+ ?; Z0 G8 W( m. a! j2 n链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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我是开心果
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发表于 2006-4-22 18:19
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