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——十二星座发胖与瘦身对策◆
) E! ~' V" \/ g& j白羊座% M. C" F, Y5 {% u& U& Y3 r
星象代表:行动力超强的领导派
" f( W7 h( m3 r) a+ L2 z7 t% @: C6 @阻碍因素:没有时间1 m. r, `+ u7 _: Z
链接:羊羊们会受美食引诱,或因心情好而无所顾忌地饮食,从而导致体重上升,忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来!即使是美食主动诱惑你,也要时时刻刻记得,你在减肥!若是常常诱惑一来,就忘了这事,可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来,就能摆脱困扰了!- y/ a g- `6 x
金牛座
9 K7 F, h% A) V. ]星象代表:稳扎稳打的实干派+ E3 j& e4 j B) G
阻碍因素:太过结实0 r, J1 a* y7 x' h8 J4 x1 J1 F3 E7 B& A
链接:牛牛是一点一点胖起来的,属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制,如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的,所以呢,吃的时候,多想想减肥是件多么痛苦的事情吧!# [/ U0 {# m; T: g7 i5 f1 _
双子座/ c& ?- x! u9 p9 e* a! p1 Q
星象代表:敏捷的思维,沟通、表达能力强) X$ A; C6 \7 n! c& b* Z; b" h* C% c
阻碍因素:事业不顺1 }1 d7 D3 D# F2 ~' R5 j! M# b
链接:双子女生在恶性状态下,会靠吃来发泄,导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣,并且难以节制。找个疼你的男朋友,心情不好,可以转移目标,向他发泄呢!
, n' w) x! N4 H: C* s6 R# U5 G( k. w巨蟹座9 g' h% h; r# B6 K2 ]
星象代表:深刻的感受力、保护色彩和家庭观
! m+ d; z4 y4 t, @阻碍因素:喜欢吃的食物非吃不可# r$ T6 J( V( T1 G7 Z- q( i
链接:巨蟹有一个死穴,当她特别想吃某样东西,就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题,如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物,而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
: [# f, p* i" ^1 H, Z \狮子座" e, ?* l# e3 ^( N
星象代表:魅力闪耀,活力十足
/ G! e/ \7 x' G$ @; j阻碍因素:缺乏运动
" \: {* n8 M' c0 w% m! E* E* P; j链接:只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺,因此邀约饭局非常多,心情好时大快朵颐,自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友,请他监督你减肥,这样,每次饭局,你都可以带上他。' I5 S& X! F8 C! i3 g) L
处女座
0 _& Q& c1 O) M- T( m2 l星象代表:冷静的理性派- ]0 M4 D' R$ d2 w. N5 Q2 Q
阻碍因素:内分泌变化0 q! P4 h+ F* u1 y% K7 {; `
链接:处女座女生平时很注重保持身材,可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑,或本身有服药的习惯而导致内分泌波动,以致体重激增。你是不是这样呢?那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。% _6 y6 n$ m6 X" u* j
天秤座
5 p9 w1 ]. y* \# n* k& R% O( ^$ l9 i星象代表:卓越的审美,性格犹豫7 \' D. b8 h7 Q5 O$ r
阻碍因素:生活太安逸. h9 W1 @* q; h' `. {/ s$ A7 n9 P
链接:天秤MM如果钓到金龟婿,会觉得有钱好办事,胖了可去推脂减脂等,借口多多。意志力薄弱的天秤,会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡,建议多吃瘦身粥汤,即使吃很多,也可避免虚胖!
7 C8 \6 h, r- _! J2 ?+ V& \( u天蝎座0 B0 Y; z8 k+ [6 A {+ `$ O2 w9 A
星象代表:敏锐的洞察力,独占欲强& b! t) }9 D8 [, ]4 c
阻碍因素:没有动力2 h& v9 L# b9 P- G O8 f
链接:天蝎MM毅力惊人,但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱,致使饮食无法节制,体重上升,特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法!
4 k. A# l: `! z射手座# F8 B; m/ s9 F% x1 U( ~8 A l
星象代表:态度乐观,组织力强
6 ?- J' T% e3 X$ D$ D阻碍因素:得过且过
0 h) u* i1 B- U( F- y4 q' O" H. R链接:射手MM得过且过,要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多,缺乏运动,臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样,就每天给自己找点事情做,不做运动,做做家务总行吧!! U$ H% @+ M* I% Y, X
摩蝎座7 M K6 K2 A1 }
星象代表:生活严谨,事业心强9 j, n0 G( K% [% S* m9 `
阻碍因素:用吃犒诱惑赏自己
+ v* c& E4 K c( F- S链接:摩蝎座MM通常不易发胖,但是犒赏自己的次数太多,情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控,以至于用饮食来发泄,若不节制,身材就容易走形。建议去旅游,游山玩水,总比用吃犒赏自己好得多!旅游好处多多,当然是减肥的好帮手,说不定还可走桃花运,嘻嘻!+ R; p; v) |& _9 h- I- I' J9 D
水瓶座/ B+ Z1 y3 X/ o: I1 e: q2 g
星象代表:突变、反叛、博爱
1 E! {2 ^& a2 T- T1 F阻碍因素:自我放弃' h# }1 `: Y( w! j; a9 ~, v5 a
链接:瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来,她们平日饮食都很有节制,但6月份有种种意外出现,以致减肥计划被全盘打乱。那,这个月,如果坚持每天足浴,喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿,就能避免“小象腿”的侵袭哦!- ^5 C% ^ v2 n5 S; x
双鱼座
0 x2 {( }- D! n) r% |7 t星象代表:幻想家,多愁善感0 e, V! d2 ]5 Q
阻碍因素:意志不坚
: x) V. }, v- w3 w3 ~% n7 T链接:美食当前,双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥,首先从关爱自己做起!当然游泳也是一个好选择,可以避免下半身的水肿。 |
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