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——十二星座发胖与瘦身对策◆
% D. S! o ? G1 B$ ~白羊座% z4 J- K6 a1 X" [6 V3 F
星象代表：行动力超强的领导派
, i2 m5 t k+ {) S阻碍因素：没有时间' o- [) {4 k) T; M) N
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！
+ P V7 L# A5 P: n6 q金牛座9 P M$ A% ~2 U+ B4 f+ s/ I2 H
星象代表：稳扎稳打的实干派: v- d4 j R2 }
阻碍因素：太过结实0 K# p$ b% }* B9 ^' `
链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
+ | b0 ^* n1 Z2 N( {/ h: g% x双子座, I7 V+ G, a; n# V
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强! A. B) N" B+ ]5 r9 s& f
阻碍因素：事业不顺
# `7 G7 C$ R; @- r8 w5 k链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
! H# q( W) |/ J3 u2 r巨蟹座8 S* ?/ y8 O% K/ }& |
星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
, }* m$ l: o' A# Q9 n. S2 u阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可
1 s- H9 H7 X1 E, s链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
5 M0 T, P. e+ z狮子座' P p$ y. W6 D
星象代表：魅力闪耀，活力十足! ` \% d4 N# e4 `9 e. D
阻碍因素：缺乏运动
' b3 d: L- l( W7 T; q4 v3 h链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
# G4 \4 K- f6 @# E# r; L6 F处女座$ d+ T$ k& ^, }6 \3 h
星象代表：冷静的理性派& ?& |: J/ O! E6 G7 a- a
阻碍因素：内分泌变化
& N& a, j; u# x( k链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
j, g/ Q! A8 I5 i! e, S k天秤座
5 Q3 I" ^+ I% K星象代表：卓越的审美，性格犹豫
" x5 U' n3 N$ H/ ~阻碍因素：生活太安逸
6 D7 O6 W# Z* q链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
3 {5 b3 h0 `% q4 B. G天蝎座* I3 k9 y" d/ j. e6 {, h
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强) t" u1 K3 \5 t" Y) K
阻碍因素：没有动力
0 n$ Z* t8 I) Q9 y5 J链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！1 d2 j" c/ Y! R. G; m% t0 T
射手座
/ s5 j+ s( y& g7 a. i+ F! s星象代表：态度乐观，组织力强
. K+ E3 ~2 r+ d阻碍因素：得过且过! g5 ?5 M4 q/ `+ A. }
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
$ c& [% Q& x5 J1 Y; M摩蝎座
2 G! V/ p% M8 q: _& X星象代表：生活严谨，事业心强
- b o+ d7 c1 N# H0 k阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己( P5 M) j3 E' p' Q6 ~: y
链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
+ y+ Y' v# L% A水瓶座) \. L1 F/ _! n$ w- c- i
星象代表：突变、反叛、博爱- P5 s& Q% J9 L
阻碍因素：自我放弃: I3 s) A8 B2 m, e/ n: O2 p0 ~
链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！) J6 P1 F- R* ]# ?
双鱼座4 }1 z+ j5 K$ }7 D
星象代表：幻想家，多愁善感
" g- q( ~% w! L! x# J' U" Y阻碍因素：意志不坚
1 R$ o& J; C, `链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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我是开心果
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发表于 2006-4-22 18:19
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