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——十二星座发胖与瘦身对策◆+ g8 V$ O" n6 x
白羊座
- \" C7 j# ~. x星象代表：行动力超强的领导派4 ]% g- A& Q0 l: s# f7 M, n; A
阻碍因素：没有时间* D7 R0 a X8 e# \) }! I2 {
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！0 x. g5 g5 Y( w' a) W- Z. `, q% A
金牛座
( l* O* X" r5 H+ |( I* @6 }2 {+ ~星象代表：稳扎稳打的实干派
7 l8 {5 q" G8 {# t2 v阻碍因素：太过结实
+ h7 S, O4 [3 G( k/ n7 Y( S链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！/ ^4 z5 _1 Y; h' {
双子座
( R3 ?% W6 l. @: C! u星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强
7 Z7 y) X& f+ c( L+ I9 E阻碍因素：事业不顺* |. u" g; ~( n, p
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！$ u7 w8 n1 f& L9 d) m
巨蟹座6 }! Z2 `: R2 U* i V' ~" w( x
星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
# _; ?: h- l! @3 _! j阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可: Q( p; [5 Z" \9 E
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。. Y) L; l k. }) F: k, f. _7 `
狮子座1 T6 E! y% i: A; H
星象代表：魅力闪耀，活力十足
# f9 P) o$ s7 v阻碍因素：缺乏运动
# S1 V' A/ I$ X, x' S链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
% e* u: h% ^6 {9 u处女座5 P& J; S/ X0 P9 g* u" x% {
星象代表：冷静的理性派
" u- M% e+ |# M$ C阻碍因素：内分泌变化
" k1 e" z6 t0 Q% V链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。# N/ Y: T6 J: |
天秤座
& r: [ D. X4 p }0 `9 h星象代表：卓越的审美，性格犹豫
6 l3 ^# Y$ {6 T3 W2 A B阻碍因素：生活太安逸" h6 N& z+ N, h- I
链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
0 L" O' L/ @) V) E6 r9 F天蝎座0 H6 g5 I) Z, ]
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强
" z/ l& m8 m9 [# `: k s0 ]% R阻碍因素：没有动力
+ {5 V' s' Y5 U; h链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
+ @) q1 R3 B N0 S/ S2 [- D+ U& R射手座; `* ~3 C; c5 q/ i0 o6 t1 o5 l
星象代表：态度乐观，组织力强
5 `; i8 A; {' T4 n8 N/ m* z阻碍因素：得过且过
; X' m- R6 ~, k链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
/ S4 A: N4 ]6 M9 X8 y- N摩蝎座
, \, Q3 V! @' ?* @& |. R" t5 a星象代表：生活严谨，事业心强
- k8 N, U% f9 m# [阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
3 x& Q( d) a* Y& c% ?' a6 i! y- n链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！$ g8 y+ i4 q7 x! {" b
水瓶座
0 [0 M% U( H) ]5 M# ^) g: p/ I( D星象代表：突变、反叛、博爱
3 ]- f, Y- U/ c A( W阻碍因素：自我放弃- S Y8 O/ J1 F5 F$ {4 A% w
链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！% i+ |: u% o/ F0 x
双鱼座
, u' `! q. V! ]$ b' q5 W9 v* E& v星象代表：幻想家，多愁善感 k7 Z# c. i* X8 S- P9 g* x
阻碍因素：意志不坚
. B5 k! M7 t! S2 a- z1 [链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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我是开心果
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发表于 2006-4-22 18:19
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